Светлана Сопун

Семейный психолог (МГУ им. Ломоносова, кафедра психологии развития), специалист по краткосрочной стратегический психотерапии (Центр Стратегической Психотерапии, г. Ареццо), преподаватель психологии в Медицинском Университете им. Сеченова. Считаю, что при возникновении любых проблем, как личностных, так и семейных, главное - никогда не сдаваться и идти к своей цели!

Статьи автора

Как помочь ребенку избавиться от вредных привычекРодители детей самых разных возрастов часто жалуются на то, что их ребенок никак не может избавиться от какой-либо вредной привычки: сосет палец или не хочет отказываться от бутылочки, грызет ногти или губы. Что общего может стоять за такими разными симптоматическими проявлениями?
Детская ревность: что делать родителямМир и спокойствие в семье нарушается, когда дети не ладят между собой. Почти каждый старший ребенок переживает этап ревности к младшему брату или сестре. Только интенсивность чувств и проявлений различна в зависимости от возраста детей, характера, индивидуальных особенностей и атмосферы в семье в целом.
Укрепляем отношения – получаем удовольствиеСуществуют разные мнения по поводу того, как меняется сексуальная жизнь в паре во время беременности. Медики рассматривают возможные показания и противопоказания, а психологи чаще акцентируют внимание на эмоциональной стороне отношений, которая во время беременности становится особенно важной для благополучия семьи.
Конфликты в семье: как правильно себя вестиРедко можно найти семью, в которой никогда не бывает споров и конфликтов. Гармоничное, комфортное для всех общение в семье – это искусство, основанное на чувствах друг к другу, а также на умении контролировать свои эмоции и настроение, безболезненно выходить из конфликтов.
Семейный уклад: какие роли мы выбираем и чем рискуемВ идеале, прежде чем вступить в брак, стоит обсудить, как будут распределяться роли в семье: кто за что отвечает и как будет строиться семейная жизнь. Но, чаще всего, выяснение этих вопросов происходит по мере «притирки» в первые годы супружества. Насколько совместимы в своих потребностях и ожиданиях супруги – от этого будет зависеть судьба их семьи.
Как сохранить привычный образ жизни при беременностиБеременность часто сопровождается массой сомнений, тревог, страхов и противоречивой информацией, которую будущие родители получают от друзей и из СМИ. Иногда это превращается в навязчивый поиск все новых «нельзя» и «надо», а заканчивается «кашей в голове». Давайте разбираться, что можно, а что нельзя делать женщине в интересном положении?
Опасные «места» в браке: как избежать проблем?Каждый человек, создавший семью, надеется на то, что будет в ней счастлив. Супружеские отношения, как и любые другие отношения между людьми, характеризуются динамикой: с течением времени личность человека развивается, меняются взаимоотношения в паре.
Азбука развития: любознательностьЛюбознательность – очень важная черта характера, которая становится стимулом к совершенствованию. Иногда она бывает врожденной, а порой нужно ее сформировать. В каком возрасте начинать работу с ребенком и какими методами достичь цели?
Как помочь первоклашке адаптироваться к школеРебенок идет в первый класс – это важный и волнующий этап в жизни всей семьи. Физиологическая и социально-психологическая адаптация к школе может занять несколько месяцев. От того, насколько внимательны будут родители к состоянию ребенка в этот важный период, зависят не только успехи в учебе, но и его здоровье.
Сводные братья и сестры: правила новой жизниЕсли брак заканчивается разводом, это не значит, что на личной жизни следует поставить крест. Время, как известно, лечит любые раны. Со временем на горизонте появится достойный спутник жизни. Как строить новые отношения, если у обоих партнеров есть дети от предыдущего брака?
Как достичь доверительных отношений с ребенкомДоверять родителям – значит полностью раскрывать перед мамой и папой свою душу и быть уверенным, что любой поступок или действие будет если не одобрено, то поддержано ими. Часто родители жалуются на то, что ребенок ведет себя скрытно, замкнуто. Как наладить доверительные отношения родителей и детей? Предлагаю несколько советов.
Появление первенца – угроза семейной идиллии?Почему так часто появление первого ребенка в семье вносит в отношения между супругами не гармонию, а массу новых трудностей и проблем? Считается, чтобы семья была полноценной, нужен плод любви – общий малыш. Однако именно с рождением ребенка порой отношения дают трещину.
У мамы новый муж: как не стать врагом своему ребенкуЖенщина, у которой есть ребенок, встречает «мужчину своей мечты». Она влюблена, вновь полна сил, энергии и надежд. Находясь во власти бурных эмоций, которые дарит влюбленность, можно буквально потерять голову. Самой большой ошибкой, которую может совершить женщина в такой период – начать жить всем вместе, не учитывая интересы детей.
«Обустраиваем» внутренний мир ребенкаДля полноценного развития ребенку необходимо иметь возможность выбора собственных увлечений и интересов. Признавая его право на свой внутренний мир, мысли и чувства, на свободу общения, привязанностей, увлечений и интересов, мы обеспечиваем ему психологическое личное пространство.
Личное пространство: зачем детям нужно «своё»У каждого из нас есть потребность в личной территории, куда никто не заходит без приглашения, где мы чувствуем себя в безопасности, принадлежим самим себе. Необходимость уважать личное пространство ребенка часто не осознается родителями. Но по мере того, как ребенок растет, родителям стоит задуматься об этом.
Развод родителей: что и как сказать ребенкуВ современном мире развод, к сожалению, перестал быть чем-то «из ряда вон выходящим». Если у пары есть ребенок, то родители неизбежно оказываются перед вопросом, вызывающим серьезную тревогу и даже страх – что именно, когда и как сказать ребенку о разводе.
Как влияют отношения родителей на воспитание ребенкаСемья – единая система, поэтому все процессы в ней взаимосвязаны. Отношения между родителями имеют огромное влияние на развитие личности ребенка и его психологическое состояние. Чаще всего именно дети и проблемы в их поведении и развитии могут быть первым «звоночком», сообщающим об эмоциональных проблемах в семье.
Как вырастить счастливого человекаРебенку жизненно необходима любовь родителей: как человек будет относиться к себе в течение жизни, во многом зависит от того, насколько он чувствовал себя любимым в семье. Также важно научить ребенка жить среди людей – помочь усвоить правила жизни.