«Кто предупрежден – тот вооружен»: на какие моменты в отношениях стоит обратить внимание и задуматься, чтобы избежать появления конфликтов и трудностей в браке?
Когда в семье начинаются проблемы, часто говорят о так называемых «нормативных» кризисах, то есть, таких периодах в жизни семьи, когда у большого количества пар наблюдаются схожие проблемы.
У нас кризис 3-х лет совпал с моим декретом, поэтому ого-го какой был кризис, но мы его пережили! На работу вышла, сразу все наладилось.
В первый год супружеской жизни происходит принятие ролей и обязательств супругов, так называемая в быту «притирка». Вторая кризисная ситуация (3-7 годы брака) может возникнуть в результате ослабления романтических отношений, появляются ситуации, в которых проявляются различия взглядов супругов, происходят частые столкновения, приходит ощущение обманутых ожиданий. Третья кризисная ситуация (17-25 год совместной жизни) – менее глубокий кризис, связан с появлением эмоциональной неустойчивости, страхов, одиночества, самостоятельной жизнью собственных детей, переживания по поводу старения.
Кроме того, на семейные конфликты значительно влияет наличие дисгармоний во взаимоотношениях супругов. Остановимся подробнее на некоторых моментах возникновения данной проблемы.
Разные потребности и ожидания мужа и жены в сексуальной сфере. «Разность» пара может ощутить не в первые годы брака. Это может происходить, когда пик сексуальности женщины приходится на спад сексуальной активности мужчины. Тогда женщина обнаруживает, что любимый муж недостаточно интересуется ею: начинается поиск выхода из ситуации и конфликты. Муж также может заметить в какой-то момент, что жена уже не так, как раньше, увлечена сексуальной стороной отношений, а переключилась, например, на быт и детей. Попытки исправить ситуацию часто приводят к неудаче и ссорам, и, как одному из следствий, измене.
Разные ожидания по отношению друг к другу. Завышенные требования относительно материального уровня жизни семьи, быта, рождения и воспитания детей. Чем они выше, тем чаще наступает разочарование в партнере (он все время как бы «не дотягивает» до поставленной планки).
Формальный стиль общения. Супруги скрывают свои переживания и чувства друг от друга, что приводит как к эмоциональному отдалению друг от друга, так и к отсутствию эмоционального контакта с ребенком. В какой-то момент приходит ощущение, что семьи нет, вместе живут абсолютно чужие люди.
Соперничество. Частые ссоры и длительные выяснения отношений. Причины споров могут быть самыми разнообразными – от распределения домашних обязанностей до отношений с родственниками. Каждый из партнеров стремится заставить другого поступить по-своему.
Псевдосотрудничество. В паре есть внешнее согласие, конфликтов нет, но бывают вспышки раздражения одного из супругов, которые гасятся определенным поведением другого.
Жаль, что женщина понимает, что живет в розовых очках только тогда, когда эти очки разбивают вдребезги.
Причиной может быть то, что один из партнеров не разделяет стремлений другого к профессиональному, социальному росту, поскольку это препятствует его лидерству. Например, многими мужчинами в штыки воспринимаются карьерные достижения жены. У них плохо получается выразить искреннюю радость по поводу ее профессиональной реализации, потому что в сравнении он ощущает свою несостоятельность.
Один супруг ожидает от другого достижений, а второй боится действовать из-за страха перед неудачей.
Тут же стоит упомянуть о «любовном треугольнике», когда один из партнеров имеет параллельные отношения, при этом «вторая законная половинка» чаще всего знает об этом. Конфликт в паре может возникать и из-за жестких правил общения, когда один из супругов имеет власть, а второй стремится соответствовать.
Изоляция. Для таких отношений характерно эмоциональное отчуждение, непосвященность супругов во внутреннюю жизнь друг друга. Чаще всего эта проблема возникает с момента образования семьи, но может переходить и из «псевдосотрудничества», либо касаться пар, основанных на авторитарности одного из супругов (чаще мужчины).
Повторение родительской модели поведения в собственной семье. С детства каждый из нас бессознательно перенимает модель поведения родителя своего пола, что позволяет выстраивать отношения в собственной семье. Поэтому, если поведение в семье партнера было неконструктивным (или привело к разводу родителей), то перенятие подобной модели может быть опасно для собственной семьи.
Часто супруги сами успешно справляются с появляющимися трудностями в отношениях. Но если этого сделать не удается, не нужно тянуть и ждать, когда дело дойдет до развода. Лучше обратиться к семейному психологу, который поможет паре разобраться в существующих конфликтах и семейных ссорах, снизить напряжение и наладить взаимопонимание. Также эффективным может быть обращение одного из супругов к психологу, так как изменение состояния одного ведет за собой изменения и во взаимодействии пары.
