Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

«Молочное меню» для мамы: как наладить лактацию

Все мамочки стремятся кормить кроху своим молоком. И почти всем кажется, что малыш недоедает, что-то делается не так. Мамы начинают нервничать, их настроение передается и малышу, и всем членам семьи. Как же сделать так, чтобы все были довольны и спокойны?


 

Фото Legion-Media.ru

Кроха как лучшее «лекарство»

После родоразрешения как естественным путем, так и после «кесарева», в организме мамы выделяется специфический гормон передней доли гипофиза – пролактин. Это так называемый лактогенный гормон, который отвечает за стимуляцию выделения грудного молока. У только что родившей женщины появляется совсем немного молозива – прообраза молока. Его крайне мало, в прямом смысле чайная ложка, (около 5 мл.), но новорожденному этого вполне хватает.

При первой беременности молозиво появилось на 36 неделе, буквально за пару дней до родов
Эльвира ОшмаринаПользователь «Mail Дети»

Малыш только что пережил большой стресс собственного рождения, а его пищеварительный тракт и почки пока еще не в силах переработать больший объем пищи. В молозиве содержатся специальные вещества (глобулины и альбумины), которые не нуждаются в переваривании, они всасываются сразу в кишечнике.

Количество молока прибавляется постепенно, срок этот для каждой мамы индивидуален и зависит от особенностей ее организма. В среднем, этот процесс займет 3-5 дней, поэтому в каждом роддоме всегда имеется запас специальных адаптационных смесей. Постепенно кроха войдет во вкус: когда малыш берет грудь, он тем самым помогает маме, так как при этом организм женщины рефлекторно выделяет не только пролактин, но и окситоцин, который отвечает за сокращение мышц в млечных ходах грудных желез, а также стимулирует сокращение матки, тем самым предохраняя женщину от риска послеродовых кровотечений. Поэтому, чем чаще малыш берет грудь, тем больше вырабатывается у мамы молока.

Общество «мокрых пленок»

Полное отсутствие грудного молока (агалактия) встречается только в 5% случаях и причина этого – серьезные гормональные нарушения. Во всех других случаях лактацию можно и нужно наладить так, что малышу будет вполне достаточно, чтобы наесться. Как же узнать, что малышу реально не хватает молока?
 

Мы в месяц весили 5100 гр, родились 3650 гр. Каждый малыш прибавляет по-разному.
TanchikT *Пользователь «Mail Дети»

Медики считают, что оптимальный набор веса у малышей первых месяцев жизни должен быть не менее 500 гр за месяц. Такой промежуток времени можно и не ждать, взвешивайте кроху раз в неделю, если цифра на весах не показывает прироста веса более 120 гр., значит на самом деле у мамы мало молока. Есть еще так называемая «пеленочная проба», или «тест на мокрые пеленки». Мочеиспускание у младенца должно происходить не менее 8 раз в сутки, причем учитываются только хорошо намоченные пеленки.

Чаще всего у кормящих мам случаются «лактационные кризы», то есть, состояние, когда под влиянием гормонов несколько снижается выделение молока. Это естественное явление. Обычно кризы возникают во вторую-третью неделю после родов, через 30-40 дней после родов, и последний криз датируется сроком 3-3,5 месяцев после родов. Конечно, даты могут несколько меняться, ведь эндокринная система у каждой женщины работает по-своему. Относиться к этому надо спокойно, ведь через 3-9 дней это состояние пройдет, а в среднем, оно длится 3-5 суток. Не стоит расстраиваться, ведь «лактационные кризы» несложно скорректировать. Как мы уже писали выше, надо стараться давать грудь крохе по его первому требованию, пусть даже через 15 минут после предыдущего кормления. Также старайтесь покормить малыша ночью, ведь именно в это время вырабатывается больше пролактина, а значит, будет больше молока. Если чувствуете, что в груди еще осталось молоко, а малыш уже сыт, то воспользуйтесь молокоотсосом.

Чтобы было больше молока

Мамы, когда им кажется, что малыш недоедает, так и норовят докормить его смесью. Делать этого не стоит, так как кроха охотно пойдет у вас на поводу (ведь из бутылочки проще и легче сосать), а смесь всегда слаще маминого молока, и кажется поэтому вкуснее. На незрелый кишечник малыша раннее введение прикорма скажется не лучшим образом, колики, запоры и аллергия не заставят себя долго ждать. Современные педиатры советуют вводить прикорм только после 6 месяцев.
 

Мне помогал зеленый чай с молоком и грецкие орехи, настоянные в горячем молоке в термосе. Молоко просто лилось рекой, хотя первые 3-4 дня были просто капли.
Надежда ПогодинаПользователь «Mail Дети»

Лучше наладить собственный питьевой режим: пейте, сколько хотите, врачи советуют минеральную воду без газа. Старинный рецепт наших бабушек – пить побольше чая с молоком – уже опровергли, но, тем не менее, многим он помогает, тут дело больше в эффекте плацебо, но попробовать стоит. Увеличению лактации косвенно помогает качественный сон (поэтому старайтесь спать в каждую свободную минуту, даже днем), прогулки на свежем воздухе, гимнастика (кстати, с ее помощью можно сохранить привлекательную форму груди), возможность полноценного отдыха. Можно делать легкий массаж грудных желез: смажьте ладонь касторовым маслом и легкими круговыми движениями (без надавливаний) помассируйте железу, не касаясь области соска и ареолы.

Лактогенными свойствами обладает морковь, но воспользоваться этим рецептом можно только в том случае, если у крохи нет аллергии. Проще всего натереть морковь на терке, залить горячей кипяченой водой, немного подождать и съесть, предварительно добавив немного молока или сливок для лучшего переваривания и улучшения вкуса. Можно отжать морковный сок и выпить его, предварительно добавив 1 чайную ложку сливок.

Лекарственные растения тоже помогают увеличить количество молока, но пользоваться ими надо осторожно и только по указанию врача. Если у мамы есть проблемы с пищеварением, ей помогут укроп, анис и фенхель. Эти травы не только помогут увеличить лактацию, но и решат проблемы с пищеварением у кормящей мамы. Бывает так, что мама нервничает, плохо спит, тогда ее выбор – мята, душица и мелисса. А крапива поможет, если есть стойкое чувство физической усталости. Все травы нужно заваривать по одинаковой схеме: 1 ч/л на 1 стакан сильно горячей воды. Принимать по четверти стакана перед каждым кормлением.

В таком важном деле, как кормление малыша, не бывает мелочей. Но зато бывают важные правила: мама должна слушать рекомендации врача, правильно питаться, не нервничать. Только что родившемуся человечку очень неуютно в нашем мире, и необходимо, чтобы он максимально долго находился в тесном контакте с мамой. Вспоминайте советы бабушек: ласково разговаривайте с малышом, смотрите ему в глаза, поглаживайте его, давайте ему грудь как можно чаще. Если малыш готов «висеть на груди» часами – это знак того, что в семье есть какая-то психологическая нестабильность и мама вынуждена сильно переживать. И если иной раз поменять настроение всех членов семьи вы не в силах, то можете стараться уделять как можно больше времени вашему крохе.
Татьяна Тимофеева
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
37
Анжелика Довгань
Мне наша медсестра советовала не пить цельное молоко, не кушать яблоки сырыми и еще кучу всякой ерунды... Сначала молочка не хватало и я пила чай для кормящих матерей, ну и конечно же кушала и фрукты и молоко пила... у ребенка не было колик, молочка хватало, так что всегда следите за собой и ребенком и никого не слушайте, если хотите что-то, съешьте.. немножко.. если проблем не возникло ешьте и пейте дальше, не заморачивайтесь этим меню
СсылкаПожаловаться
Дана
У всех по разному. Старшую дочку кормила до трех месяцев, дочка перестала брать грудь. Второго сына до 7, и то только потому что я сильно простыла. В то время я сильно уставала, и дополнительно пила апилак. А вот на третьего пью чай, ем орешки, помогает чай из ромашки и долгий сон. И обязательно бульон.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Белопольская
Чомусь мені здається, що у всьому винні жіночі гормони, тому від продуктів не збільшиться кількість молока, а лише може покращуватись якість або погіршитись.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ЛераБесчувственное поколение

Сказать, что я в шоке это ничего не сказать. Сегодня у дочери, 7 класс, был открытый урок с показом фильма о блокадном Ленинграде. Дочка пришла вся в слезах и не только от увиденного и рассказанного, но и от поведения старшеклассников. Говорит, что старшие классы сидели на галерке и ржали над тем что им показывали. Вот как можно назвать этих детей? маргиналы? Психически больные ? Что это за поколение, которое может смеяться над самым страшным событием в нашей истории ? И что за родители из воспитывают? Для нашей семьи тема ВОВ не пустой звук и своих детей я стараюсь растить так, что бы помнили и чтили память дедов.

399
ЛошадкаПомощь маме от 2 сыновей.

Дано . Женщина на пенсии. 2 взрослых сыновей с полным набором жен , 2 детей и ипотек. У женщины в квартире зимой очень холодно, даже внуков не берет . Этим летом решает поставить 2 пластиковых окна. Вызывает фирму .ей насчитывают 29 тыс ( 2 небольших окошка) налички нет ни сколько. Берет в рассрочку. Платеж где то порядка 3500 руб. Если учесть что еще квартплата 3000. То после всех выплат... с 13 -14 пенсии остается ... ничего. Сыновья как бы остаются в стороне от всех этой ситуации. Хотя одна из невесток просила мужа , мол ну прозвони ты фирмы, сделай замеры. Почему нельзя было несколько фирм позвонить. Сравнить цены. Ай, ай. Ай. Она уже вызвала. Чего 5 раз вызывать. Ну. И все. Далее. Через пару месяцев невеста узнает, что оказывается это была не рассрочка .а кредит под 25% годовых. Так как женщине 65 лет и рассрочку ей никто не дал. И там с этого платежа в 3500 почти 500 руб % . Тут она начинает разговаривать с мужем. Ну почему ты на себя не взял... ну как так можно... опять пожемает плечами. Вот скажите , они все такие недогадливые.. или такое отношение... Что это ... ну неужели они с братом не могли матери по 5 тыс дать или взять хотя бы на свое имя эту расрочку...что мама все пенсию не отдавала.. Вот как так!

287
Галина Маева Необычное в течении 40 дней после смерти

У кого-нибудь было что-нибудь необычное после смерти человека,в течении 40 дней? Какие-то шаги ,стук в стену, в дверь или может ещё что? Душа давала о себе знать, что она находится рядом?

264
ЕлкаТелефоны

Тему читала на другом сайте, там жена рассказывает, что у мужа всегда телефон с собой, и ей даже в голову не приходит мысль шалить по смскам или по фоткам мужа, телефон-его собственность и его личное пространство так сказать. Так вот на днях она попросила телефон у него и неожиданно обнаружила видео, там муж танцевал в клубе с девкой. Может для меня это дико, но не понимаю никак...Вы часто берете у мужа телефон? у вас дома тоже у всех все при себе? Я даже не представляю как можно хранить такое в телефоне, и чтоб жена об этом месяцами не знала...мы приходим домой, ставляем телефоны на тумбу, на стол или куда попало. Каждый может свободно взять телефон другого, звонить из него, играться, фильм смотреть, фотки смотреть...знаю, что есть семьи, где даже некультурно или непринято (не знаю как правильнее выразиться) делать так. Естественно я мужу доверяю, и он мне, такого нету чтоб специально лезли проверять (конечно в начали отношений и такое бывало у меня), но опять таки мы спокойно относимся к тому что один может взять телефон другого. А какая норма для вас?

254
Ирина КрасавинаКто везет на том и едут.

Вот сегодня окончательно в этом убедилась. 
Вчера позвонила двоюродная сестра мужа и попросила посидеть 2 часа с ее дочкой (1,2 года),ей нужно было в магазин. Поскольку время было утром и я дома только с младшим ребенком, то я согласилась. Привезла она мне ее в 10 утра. В 12 она не вернулась. В час тоже. Я укладываю своего спать в это время. Уложила. Ее дочка без мамы засыпать не хочет, плачет. Отстала. Покормила и сидели тихонько играли. Время 2 часа. Позвонила. Абонент недоступен. У меня немного закралась паника (вдруг что случилось), но решила подождать. Вернулись мои со школы и муж привез из сада детей (там отключили отопление из-за аварии). Естественно при таком кол-ве детей я не рассчитывала на еще одного годовасика. Время 3 часа, девочка уже капризничает потому что хочет спать, но при попытке уложить плачет и зовет маму. Я уже на истерике звоню мужу и прошу сделать что-нибудь и найти сестру. В 5 часов она объявилась в дверях. Оказывается, она после магазина решила зайти в кафе с подругой и немного засиделась, а телефон сел. Моему гневу не было предела. Я бы не согласилась сидеть с еще одним ребенком при наличии дома всех своих. И ребенок уже заснул без сил в 4 часа. Вместо двух часов я сидела 7, не знала чем накормить и как уложить. Я все это вывалила ей. На что она обиделась и кинула фразу, что мы должны помогать друг другу. Говорю: ок, завтра я тебе приведу всех своих 6 детей и уйду на целый день, ты же поможешь?Она ушла хлопнув дверью. 
Мнения не прошу, сама знаю, что я права. А она даже по отношению к собственному ребенку поступила мягко говоря не очень. 
А у Вам встречались такие наглые люди?

212
Charm OSVВаше отношение к женщинам, которые изменяют своим мужьям?

В качестве подруги? Есть новая знакомая, которая не любит своего мужа, всячески его критикует. Все плохое о нем в подробностях рассказывает... Мне, почти незнакомому ей человеку... Приводит любовников рано утром в квартиру, где они с мужем и сыном живут (в это время муж ведет ребенка в детский сад). Это перед своей работой приводит, потом они ее на работу отвозят. Кстати, она даже не знает, в какой группе детского сада ее сын... Так вот, она меня зовет по ночным клубам.. Любит очень хвастаться, что еа нее все мужики смотрят))) Я сама в счастливом браке и не изменяю... Вот думаю, а мне нужно такое общение?

140
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети