Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

От чего зависит количество грудного молока

Каждой молодой маме известно, что грудное вскармливание не только удобно и доступно, но и очень полезно для малыша. Однако  не каждая женщина может похвастаться обилием этого вкусного питания. Из этой статьи вы узнаете, от чего же зависит количество грудного молока.


 

Фото Legion-Media.ru

Размер груди

Зависимость количества молока от размера груди не более, чем миф. Это подтверждают многочисленные случаи, когда обладательницы пышного бюста были вынуждены кормить малышей смесью, а мамы с миниатюрной грудью обеспечивали своим детям грудное вскармливание до года и более.

Наследственная предрасположенность

Также не является строго обязательной. Случаются такие ситуации, когда мама кормит свою дочку грудью долго и упорно, а та, родив малыша, страдает от нехватки молока. И наоборот! Так происходит довольно часто, что заставляет нас окончательно убедиться в том, что наследственность может принимать участие в формировании данного момента (как и во всем остальном), но назвать эту роль ведущей  в выработке  грудного молока было бы неправильно.

Гормоны и еще раз гормоны

За образованием молока в организме женщины следит гормон пролактин, он есть в  норме в организме каждого из нас, даже у мужчин, но, разумеется, в самом минимальном количестве. Пролактин действуйт в зависимости от потребностей ребенка: малыш начинает  сосать грудь, что служит неким сигналом, и уже через несколько минут количество пролактина в организме мамы начинает  расти.

Мой раз в 20 минут ел. Педиатр говорила, что правильно, кормить - когда хочет. Сейчас 8.5 месяцев ест раз в 3-4 часа.
Вероника ГришаеваПользователь «Дети Mail.Ru»

Гормон вступает в работу – начинает стимулировать выработку молока грудными железами,  именно поэтому бывалые акушерки советуют  молодым мамам активно сцеживаться, говоря, что чем больше сцедишь сейчас, тем больше будет молока к следующему кормлению. А  вот современные специалисты просто рекомендуют «кормить по требованию», т.е. чем чаще ребенок  сосет грудь, тем больше выделяется пролактина и активнее идет образование  грудного молока. Очень важно не забывать про ночные кормления и стараться как можно дольше сохранить их, ведь именно в ночное время уровень пролактина снижается, а поддерживать его необходимо  в течение всего периода грудного вскармливания. Отказавшись от ночных кормлений можно потерять лактацию.

Для успешного грудного вскармливания важно следить за тем, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и саму ареолу – в таком случае «есть» молоко он сможет долго и продуктивно.  Если же захват будет неправильным, то это грозит трещинами сосков у мамы, кишечными коликами и чувством ненасыщения у ребенка.

Выделение молока также зависит от другого гормона – окситоцина. Его механизм действия заключается в том, что через несколько секунд после начала сосания он вызывает сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, «выдавливая» тем самым накопившееся в них молоко. Важным моментом, на который стоит всем обратить внимание, является тот факт, что окситоцин очень зависим от эмоционального состояния женщины. На выработку этого гормона влияет не только сам процесс кормления малыша, но и вид, запах и даже фотография ребенка. Именно поэтому, склоняясь над кроваткой спящего младенца,  мама испытывает прилив не только нежности, но и молока. Очень понятное кормящим мамам ощущение? правда? 

Спокойная мама - сытый ребенок!
Ольга ФилПользователь «Дети Mail.Ru»

Если мама устала, встревожена, чем-то напугана или огорчена, окситоцин может вырабатываться в меньших количествах, следовательно, некому будет сдавить молочные протоки и выдавить молоко. Ни малыш, ни молокоотсос извлечь его не смогут. Именно поэтому часто говорят, что «молоко пропало на нервной почве» – и вот это как раз не миф, а правда.  

Молодым  мамам и их родственникам очень важно обеспечить благоприятный климат в доме, стараться устранять стрессы и переживания. Мама должна быть спокойна, уверена в собственных силах и помощи и поддержке окружающих ее людей, искать положительные эмоции в прогулках, книгах, добрых фильмах – все это действительно влияет на количество молока.

Питание

От питания  мамы количество грудного молока зависит лишь отчасти. Конечно, если сидеть на сухом пайке, кушать гречку и пить воду, желая поскорее сбросить набранные за время беременности килограммы, то молока, понятное дело, не прибавится.

Мне во время ГВ хотелось пива, виски, колы, 10 кг мандаринов и банку сгущенки.
ПрЫнцесса На метлеПользователь «Дети Mail.Ru»

Питание должно быть разумным, организму нужны резервы для изготовления полноценного питания для малыша. Обратная сторона этого вопроса – если мама кушает не для двоих, а за двоих, стараясь есть как можно больше. Количество еды не  прибавит  грудного молока – здесь нет никакой зависимости. Именно поэтому и педиатры, и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют молодой маме  питаться  полноценно и правильно, не переедать, но и не сидеть на диете.

В рационе кормящей мамы должно присутствовать нежирное мясо в отварном, запеченном или тушеном виде, крупы, овощи, приготовленные на пару или отварные, кисломолочные продукты, а вот сладости надо значительно ограничить, а  лучше и вовсе исключить, уменьшить количество хлеба и полностью отказаться от солений, копчений, консервов, маринадов,  фастфуда и полуфабрикатов. Из напитков предпочтение рекомендуется отдавать легким, не сильно сладким компотам, лактационным чаям, слабому зеленому чаю, простой воде. Безусловно, кофе, какао, крепкий чай – под запретом. Аккуратнее следует быть и с соками, а цельное коровье или козье молоко настоятельно рекомендуется заменить молочнокислыми продуктами.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
34
Bad girl
а в какао чего плохого или в крепком чае? зачем писать безусловно?
СсылкаПожаловаться
Оксана Борисова
В ответ на комментарий от кошка История переписки2
кошка
сейчас и многие врачи начали следовать методике вашей бабушке, ведь как не крути, а она была права на все 100% сейчас, кстати, и питьевой режим для беременных ослабляют, а то раньше еще и пить воду не разрешали (в смысле не больше 1- литра жидкости в день (тут и супы и соки от фруктов), а то отечешь - женщины слушали и все равно отекали, потом ложились в больницы где отеки лечили водно-солевыми растворами в капельницах - маразм одним словом . наша медицина вообще часто радует DDDD
СсылкаПожаловаться
Воду лучше ограничить в день прибытия молока, замучаетесь с маститами. Всу таки колличество молока еще и от употребляемой жидкости зависит. Особенно горячей. это уже мною проверенно.
СсылкаПожаловаться
Оксана Борисова
В ответ на комментарий от Ирина Низамова
Ирина Низамова
Вот то, что сейчас врачи еще при беременности сажают на диету, то нельзя, это не ешь, это не правильно. Говорят не ешь клубнику, цитрусы, шоколад-будет у ребенка диатез!! Вот наоборот, пробабушка была повитухой в деревне., и всегда говорила-ребенка надо приучать к таким продуктам еще в утробе, и не будет никаких диатезов!!! Вот всегда этого и придерживалась, и не было ни у одного из троих детей аллергий, а те, кто соблюдал, постоянно у малышей щеки , а то и все тело красное было..У подруги у двоих детей на все аллергия, когда она третьего носила, дала ей совет, ешь наоборот то, на, что у тех детей аллергия-ела, и ребенок здоровенький, проблем нет!!!
СсылкаПожаловаться
А я ела, и в день родов съела плитку шоколада и пару апельсин. А теперь не знаю на что грешить. На второй день у ребенка сыпь по груди и ручках ужасная была, как гнойнички, к 3м неделям прошла. Но в месяц у нас на щечках появилась сыпь, и вот уже месяц как не сходит. И что только не делаю, и таблетки пьем, и фенистил пили, и мазали им, уже циндолом мазать начала. Так что не нужно так уверенно говорить, что если есть во время беременности, то на это аллергии не будет.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru