Лотосовые роды
Эта древняя восточная практика сегодня становится все более популярной в Европе, в том числе в России. Родина лотосовых родов – Индонезия, для местных женщин этот метод родоразрешения считается традиционным. Главное отличие лотосовых родов от всех остальных – это сохранение плаценты и пуповины после появления малыша на свет.
В Индонезии верят: плацента должна отмереть сама и передать всю жизненную энергию в тело ребенка. И отрезать ее – все равно что лишить ребенка части тела. А вот если ее оставить, считают индонезийские врачи, ребенок впоследствии лучше развивается и меньше болеет.
Кстати, за плацентой требуется особый уход. После рождения младенца ее тщательно промывают и посыпают большим количеством соли, затем заворачивают в хлопчатобумажную пеленку и кладут в специальную емкость из натуральных материалов. Обрабатывают плаценту каждый день. Через 3-5 дней она мумифицируется, а через 9-12 отмирает окончательно.
Роды Лебойе
Практика, которую также называют «родами без насилия», носит имя ее автора, современного французского акушера Фредерика Лебойе. Согласно его теории, нужно помочь ребенку появиться на свет и адаптироваться к внешнему миру, создав определенную обстановку вокруг будущей мамы.
Роды по методу Лебойе проходят в помещении с мягким освещением и под расслабляющую музыку. Врачи стараются как можно скорее «познакомить» женщину с младенцем и приложить его к ее груди. Пуповину перерезают спустя некоторое время, чтобы в первые минуты малыш сохранил естественную физическую связь с матерью. После того как новорожденного приложили к груди, его помещают в теплую ванную, помогая ему легче перенести переход из влажной среды в сухую.
Роды в воде
К распространению в мире этого вида родов приложили руку и отечественные специалисты. В России роды в воде впервые стали практиковать в 1960-х годах с подачи Игоря Чарковского. Затем их взяли на заметку в США и Европе, окрестив «русским методом». Сегодня этот способ родоразрешения практикуется как в зарубежных, так и в российских роддомах. Женщина может погружаться в воду после полного раскрытия шейки матки или находиться в специальном бассейне на всем протяжении схваток и потуг.
Считается, что пребывание в водной среде облегчает процесс родов, делает его менее болезненным. Находясь в бассейне, женщина расслабляется, а ее ткани становятся более эластичными, что помогает ребенку продвигаться по родовым путям. А появление на свет в привычной влажной и теплой среде снижает у малыша стресс.
При данном виде родов исключено кесарево сечение. Кроме того, он имеет ряд противопоказаний и рисков. К родам в воде будущей матери стоит подготовиться заранее, а также убедиться, что рядом с ней окажутся специалисты с большим опытом ведения подобных родов.
Техника Александера
Изначально австралийский актер Фредерик Матиас Александер искал способ избавиться от ларингита, которым болел очень часто. И преуспел, впоследствии создав (в 1890-х годах) целый комплекс упражнений, позволяющих лучше владеть своим телом и избавляться от привычных, но вредных для здоровья поз. Техники Александера, применяемые сегодня и беременными женщинами, помогают им бороться с болями в пояснице, сохранять равновесие и гибкость, лучше координировать свои движения и правильно дышать.
Полезны эти техники и во время родов. В ходе подготовки к появлению малыша на свет будущую мать учат не бояться боли, воспринимать ее как неотъемлемую и важную часть процесса, а главное — адекватно реагировать на эти ощущения. Благодаря специальным упражнениям женщина может сознательно предотвратить мышечное напряжение – типичную реакцию организма в ответ на боль, расслабиться и успокоиться, сосредоточившись непосредственно на процессе рождения малыша.
Вертикальные роды
Привычная для стран Азии, Африки и Южной Америки практика применяется сегодня и в Европе. Метод подразумевает, что будущая мать в процессе родов не лежит горизонтально, а принимает удобное ей положение: стоя на коленях, стоя, полусидя, сидя на корточках или в специальном кресле, — в том числе на стадии потуг и в момент рождения ребенка.
Вертикальные роды — всегда партнерские: женщине помогают родственники или врачи. Она может облокачиваться на партнера, держаться за него, за специальную перекладину в стене или за канат, опираться на стол или сидеть на фитболе. Все возможные позы необходимо изучить заранее.
Когда роженица лежит на спине, малыш давит ей на спину и пережимает крупные кровеносные сосуды. При вертикальном положении женщины этого не происходит, а значит, ребенок получает достаточное количество кислорода.
Выбор оптимальной позы помогает будущей матери справляться с болью, не прибегая к медикаментам. Под действием силы тяжести открытие шейки матки происходит быстрее, а малыш продвигается по родовым путям легче и плавнее. Как и в случае с другими альтернативными видами родов, данный метод имеет свои противопоказания, поэтому выбирать его нужно только после предварительной консультации с врачом.
Метод Ламаза
Метод подготовки к безболезненным родам французский акушер Фернан Ламаз разработал в 1950-х годах. По его замыслу, главное – повысить уверенность матери в том, что она может родить самостоятельно. А для этого ей нужно соответствующим образом подготовить разум, тело и дыхание.
В программу подготовки к родам по Ламазу входят лекции, содержащие подробную информацию о беременности и родах, обучение способам медитации, «спонтанного толкания», основам массажа. Особое внимание акушер уделяет мышечной релаксации и дыхательным методикам. Кроме того, метод Ламаза предполагает «вертикальные роды» – под ними подразумеваются роды на корточках, сидя или лежа на боку.
Уже в процессе родов применяются ароматерапия, горячие и холодные компрессы, фитбол. Когда малыш появляется на свет, его сразу кладут на живот или грудь матери, чтобы они соприкасались обнаженной кожей. В первые дни и даже месяцы жизни ребенка Ламаз рекомендовал женщинам поддерживать с малышом как можно более тесный контакт.
Метод Брэдли
Отличительная черта этого метода, разработанного врачом Робертом Брэдли в конце 1940-х годов, – активное вовлечение членов семьи женщины в процесс подготовки к родам. Метод предполагает также партнерские роды вместе с мужем или с другим человеком, которому будущая мать доверяет.
В роды по Брэдли стараются свести к необходимому минимуму применение лекарств и медицинское вмешательство. Подготовка к родам занимает довольно много времени и включает здоровое питание, а также освоение расслабляющих и дыхательных техник для уменьшения боли. Роженицы учатся подражать положению и медленному и глубокому дыханию спящего человека.
«Роды изнутри»
Данный метод рассматривает роды как процесс трансформации, включающий физические, психические, эмоциональные и духовные аспекты. Он был разработан в конце XX века домашней акушеркой Пэм Ингланд, вдохновившейся рождением собственных детей.
Согласно концепции автора, роды – это не медицинское событие, а уникальный обряд. Будущая мать и все члены семьи должны осознать, что вскоре в их жизни появится новый человек. И подготовиться к этому. Кроме того, взрослым, которым предстоит заботиться о новорожденном, следует пройти соответствующее обучение.
Во время беременности будущая мать занимается самопознанием, творческим самовыражением, учится справляться с болью. В то же время, по мнению Ингланд, каждая женщина имеет право выбрать оптимальный для себя способ родить (с лекарственным обезболиванием или без него, естественным путем или с помощью хирургического вмешательства) и получить поддержку.
Гипнороды
Использовать гипноз во время родов впервые предложил Грентли Дик-Рид в 1940-х годах, а полноценный метод гипнородов разработала во второй половине XX века Мэри Монган, магистр педагогики и гипнотерапевт. Первым ребенком, рожденным по данному методу в 1990 году, стал ее внук.
Гипнороды – это особая философия, которая учит женщину воспринимать беременность и роды как естественные процессы, мыслить позитивно, устанавливать психологическую связь с малышом, когда он еще находится в утробе.
Будущая мать осваивает самогипноз. Применяя его во время родов, она практически не чувствует боли, расслабляется и при этом сохраняет связь с собственным телом. Благодаря особой технике дыхания она входит в легкий транс.
При подготовке к родам женщина тренирует визуализацию, учится «видеть» своего ребенка, понимать, что с ним происходит в каждый момент времени, а также медитирует и занимается самовнушением, используя аффирмации – утверждения, которые читают, диктуют, мысленно повторяют про себя, настраиваясь на позитивный исход родов.
«Медленное кесарево сечение»
Этот новый метод кесарева сечения практикуется врачами в Великобритании и США. Авторы уверяют, что их методика позволяет сделать переход ребенка из водной среды в воздушную более мягким, и тем самым практически устранить возможные негативные последствия операции.
На матке женщины врачи делают небольшой поперечный разрез, а затем, аккуратно потягивая ребенка за головку, выводят ее наружу. После этого малышу предоставляют возможность появиться на свет самостоятельно, тем самым приближая процесс к естественному прохождению новорожденного по родовым путям.
Малыш под наблюдением медиков пытается сам выбраться наружу. Мама может наблюдать за происходящим. Процедура занимает примерно 4-5 минут. Затем новорожденного кладут матери на грудь, как при естественных родах. Проводить «медленное кесарево» можно только в том случае, если роды проходят без осложнений.
Читайте также: Необычные роды звездных мам: пять историй.
