Сон

Совместный сон с ребенком: за и против
В каждой семье вопрос организации детского сна решается по-своему. У одних родителей дети с рождения привыкают спать в своей кроватке, а то и в отдельной комнате, а другие мамы и папы запросто раздвигают границы

Что делать, если ребенок плохо спит: ищем причины и способы решения проблемы
Все молодые родители не понаслышке знают о том, что такое бессонные ночи, проведенные в попытках успокоить плачущего младенца. Рассказываем о том, что делать, если ваш ребенок плохо спит и чем это может быть вы

Как уложить ребенка спать в поезде, самолете и машине
О том, как организовать сон ребенка в любых условиях и справиться со сменой часовых поясов, рассказывает мама троих детей, руководитель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова. В машине Если ваш

Как отучить ребенка засыпать на груди и сохранить лактацию
Рассказывает руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, мама троих детей Елена Мурадова. Почему ребёнок часто требует грудь ночью Пока младенец не ест твердую пищу, ему нужны частые кормления и днем,

Миссия выполнима: как одновременно уложить спать двух и более детей
Родители готовы ходить по дому на цыпочках ради того, чтобы младенец заснул. Но что делать, если самый громкий и непредсказуемый источник шума – старшие дети? Рассказывает мама троих детей и руководитель Центра

Когда ребенок будет спать всю ночь? Отвечает эксперт
Как известно, спящий ребенок — это не только мило, но и — наконец-то. Однако чаще всего непрерывный ночной сон ребенка — несбыточная мечта для родителей. Что с этим делать и когда вы наконец сможете выспаться, рассказывает

Чем вредны гаджеты перед сном и отбой после полуночи: 7 вопросов эксперту по детскому сну
Как сон влияет на здоровье ребенка, почему подростки не спят ночью и когда отправлять детей в кровать, рассказывает Ольга Добровольская — консультант по детскому сну, основатель портала Sleep Expert. No

Сон первоклассника: 6 важных правил
Как помочь ребенку перейти на новый режим дня без дневного сна и справиться со школьными нагрузками, рассказывает Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep и одноименного

Наука совместного сна: все плюсы и минусы
Спать вместе с ребенком или укладывать его в отдельной кроватке – один из самых спорных вопросов для начинающих родителей. Мы разобрались в разных аспектах совместного сна (СС) с точки зрения науки, опираясь на

Как научить ребенка засыпать самостоятельно за 7 шагов
Вы подолгу укачиваете младенца в коляске, часами носите на руках и не выйдете из комнаты, пока он не уснет? Тогда эта статья для вас. Главные секреты самостоятельного засыпания раскрывает мама троих детей, основатель

Все о сне детей с рождения до четырех месяцев
Как закладываются основы здорового детского сна. Рассказывает детский невролог Анна Островерхова. 16 недель тишины Условно формирование сна младенца в первые четыре месяца можно разделить на три периода. Речь идет

Сколько сна нужно ребенку
Сон или его отсутствие – наиболее часто обсуждаемые вопросы, касающиеся ухода за детьми. От того, насколько хорошо спит ребенок, зависит как его собственное самочувствие, так и во многом настроение его родителе

Пять ошибок, которыми родители портят ребенку сон
Здоровый малыш с определенного возраста способен спокойно спать всю ночь, давая отдохнуть и маме с папой. Однако порой мы сами мешаем этому. Мы становимся кроватью для своего ребенка Телесный контакт очень важен

Отучить подросшего ребенка спать с родителями в одной постели: миссия выполнима
Как отучить подросшего ребенка спать с вами в одной постели, рассказывает клинический психолог Григорий Мисютин. Нажмите ▶️ и читайте статью, пока ребенок засыпает под шум океана от голосового помощника Маруся

Почему ребенок приходит ночью спать к родителям, и что с этим делать
Почему дети приходят спать к родителям и можно ли научить их спать отдельно, рассказывает Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep и одноименного телеграм-канала. Почему

Почему детям трудно уснуть: 4 причины
Ребенок накормлен, напоен, ничем не болен. Тогда почему на укладывание уходит по два часа? Разбираемся вместе с Еленой Мурадовой — основателем и руководителем Центра детского сна и развития BabySleep и одноименного

Персонажи старых колыбельных: кто они и зачем нужны
Наши предки верили, что сон – пограничное состояние, в котором человек принадлежит и нашему миру, и потустороннему, где ему угрожают разные опасности. В колыбельных они призывали к детям защитников и прогоняли тех,

Сколько должен спать ребенок: нормы сна для детей всех возрастов
Нормы сна для ребенка всех возрастов днем и ночью. Рассказываем, сколько должен спать новорожденный малыш, ребенок любого возраста, в проекте Дети Mail.ru. От 10% до 30% детей испытывают сложности со сном (1). Наиболее

Как уложить ребенка спать в новогоднюю ночь: советы эксперта
Нужно ли укладывать детей спать в новогодний вечер «по режиму» или дождаться боя курантов всей семьей? Как оградить малыша от грохота салютов и шумных соседей? Разбираемся вместе с консультантом по сну Еленой Мурадовой

Как уложить ребёнка спать: 5 вредных советов
Вместе с консультантом по детскому сну Еленой Мурадовой даём вредные «сонные» советы и объясняем, почему всё-таки не стоит им следовать. Дать проораться Традиционный «бабушкин» способ: так укладывали спать ещё