Все о питании детей

Перед введением нового продукта в рацион питания, кормящие мамы задаются главным вопросом, не навредит ли он ребенку. Если раньше женщина могла употреблять в пищу все, что захочет, то теперь, в период кормления

Так могли назвать любую кашу из двух-трех злаков, но самым популярным стало сочетание риса и пшенки. Как готовили По рецепту злаки брали один к одному, заливали молоком (на 1 стакан крупы — 5 стаканов молока), добавляли

Как приготовить вкусные вареники, блинчики, хачапури, овсянку и ватрушку, потратив на это минимум времени и сил. Ленивая овсянка Ленивая овсянка, или «овсянка в банке» – это холодный способ приготовления овсяной

Чем раньше это удастся сделать, тем выше шансы на излечение. Как показывают исследования, в последние годы расстройства пищевого поведения (РПП) — обычно это нервная анорексия и нервная булимия — встречаются среди

Вам может показаться, что в них нет ничего страшного, но на самом деле эти слова могут привести к расстройствам пищевого поведения. Родители и другие взрослые часто не задумываясь отпускают комментарии по поводу

Полезные и вкусные блюда, которые понравятся всем членам семьи: от мясного и рыбного горячего до овощных закусок и салатов. И самое главное — вам не придется долго стоять у плиты, чтобы их приготовить. 1. Гречка

По разным причинам эта пища может быть опасна для детского здоровья. Конечно же, все родители хотят, чтобы их дети были здоровы, счастливы и находились в безопасности. Но когда дело доходит до детского рациона,

Эти блюда понравятся даже тем детям, которые наотрез отказываются есть овощи. Рецептами делится Анна Борисова. Для моего сына существует только один овощ — картошка. На худой конец морковь (как неизбежное зло в

Причем чем раньше, тем лучше. Старая поговорка гласит: «Ты то, что ты ешь». Хотя ни вы, ни ваш ребенок не превратитесь в буквальном смысле во фруктовый салат или буханку хлеба, тем не менее пища, которую мы едим,

Отказ от приема пищи у детей может быть как ситуационным, так и свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Разбираемся с экспертом, что делать, если ребенок плохо ест. Формирование правильных пищевых привычек

Главное — терпение, спокойствие, приятная атмосфера за столом и личный пример. Ваш малыш наотрез отказывается даже пробовать любую незнакомую еду? Не действуют никакие уговоры и «танцы с бубнами»? А если попытаться

Подобрали простые блюда, на которые найдется время даже у многодетной работающей мамы. Они полезные, вкусные и подходят малышам. А главное, требуют минимум внимания — почти все сделает мультиварка. 1. «Ленивые»

Наконец малыш «дорос» до взрослого стола, и мама начинают волноваться: какую кашу выбрать? Как ее готовить? В каком количестве давать? Разберемся во всем по порядку. Считается, что давать кашу малышам на грудном

Весенний авитаминоз — это реальная проблема или страшилка? Нужно ли давать детям витамины из баночек? Разбираемся вместе с педиатрами. Существует ли авитаминоз на самом деле Термин «авитаминоз», который так любят

В начале марта начнется Великий пост. В некоторых семьях соблюдать его будут не только взрослые, но и дети. Мы спросили у диетолога, насколько ограничения в питании опасны для растущего организма. В последнее время

Дети вполне могут научить своих мам тому, как нужно относиться к еде, чтобы она приносила только пользу, а не вред. Важно только приглядеться к тому, как малыши ведут себя за столом. Вам может казаться, что это

Отвечает Елена Мотова, врач-диетолог, автор книг «Еда для радости» и «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей». Чем позже произойдет встреча ребенка с фастфудом, тем лучше. «Нежелательная еда» — очень правильное

Эти продукты стоят того, чтобы регулярно включать их в рацион ребенка (конечно, если нет аллергии или индивидуальной непереносимости). По материалам сайтов happyhealthykids.com, parents.com, eatthis.com

Что делать, если дети устраивают голодовку каждый раз, когда садятся за стол? Перевести их на интуитивное питание. В итоге рано или поздно и дети будут сыты, и родительские нервы – целы. По крайней мере, именно

Десять советов для родителей. «Эпидемия ожирения», о которой говорит весь цивилизованный мир, уже давно докатилась и до России. По некоторым данным, в нашей стране от ожирения страдает каждый пятый ребенок.