Календарь беременности

Ура! Тест на беременность показал положительный результат и теперь, неделя за неделей, вы сможете следить за развитием вашего малыша и изменениями в своем организме, в нашем Календаре беременности!

21 неделя беременности

Половина пути пройдена! Поздравляем!

Необходимые анализы

На следующей неделе врач предложит вам плановую УЗИ-диагностику плода, и вы сможете посмотреть на своего будущего малыша, и, возможно, даже получить его первую фотографию

Полезный совет

Ваш аппетит растет и удивляет – не пугайтесь, обмен веществ сейчас требует дополнительных калорий!

21 неделя в картинках

Что происходит на 21 неделе беременности?

Немного замедляется скорость «удлинения» малыша, зато интенсивно идет набор веса за счет наращивания жировой ткани.

Рост от макушки до попы около 18 см, а от макушки до пяток – 28 см. Вес – 390 грамм.

На этом сроке пищеварительный тракт плода проходит подготовку к первым приемам пищи. Уже сейчас в нем содержатся в небольших количествах соляная кислота и пищеварительные ферменты. За сутки младенец может выпить до полулитра окружающих вод. Из них он получает большое количество питательных веществ. Из проглоченной амниотической жидкости отделяются сахар и вода и усваиваются организмом. «Ненужные» составляющие, например, частички кожи, складываются в толстой кишке, превращаясь там в меконий.

Продолжается рост лануго, особенно много его на голове. У маленьких негритят, латиноамериканцев и некоторых других детей волосики на макушке достигли такой длины, что при ультразвуковом исследовании видно, как они плавают вокруг головы.

Малышу пока достаточно просторно в матке, и он вертится там, как хочет. Поэтому беспокоиться о том, в каком положении он находится в данный момент, совершенно бессмысленно – он успеет много раз перевернуться не только к родам, но даже к следующему дню. 

С 21 по 31 недели будущая мама может почувствовать, что у нее значительно повысился аппетит. Ребенок сейчас накапливает подкожный жир, и требует себе около 500 килокалорий в день дополнительно. Как следствие, вес беременной тоже быстро увеличивается.

В течение беременности можно заниматься различными видами физкультуры. Если в добеременной жизни спорт занимал существенную ее часть, то достаточно просто снизить немного нагрузки, ведь организм к ним привык. Но при этом следует исключить занятия, связанные с повышенным риском травматизации (горные лыжи, коньки, ролики, велосипед, альпинизм). Если решение «укрепить» тело пришло уже после зачатия, то предпочтите легкие упражнения для растяжки и укрепления мышц спины, а не стремитесь накачать бицепсы и тем более пресс.

Во время занятий не забывайте, что у беременных смещен центр тяжести, и очень легко потерять равновесие. Также от перепадов давления может внезапно закружиться голова. Поэтому старайтесь не делать резких движений, а также позаботьтесь, чтобы рядом всегда был человек на случай, если вам станет нехорошо. Если вдруг заболел живот или началось головокружение, прекратите занятие и отдохните, а в будущем уменьшайте нагрузки.

Из физических занятий беременным лучше всего подходят плавание, пешие прогулки, йога (с достаточным уровнем предварительной подготовки), специальные комплексы упражнений для будущих мам. Избегайте напряжения мышц пресса, исключите всю деятельность, в ходе которой можно удариться животом.

Подавляющее большинство специалистов считают, что женщине во второй половине беременности следует носить бандаж. Он помогает поддерживать живот и снимает излишнюю нагрузку со спины, уменьшает растяжение кожи живота, улучшает отток крови и лимфы от малого таза, нормализует осанку, походку и уменьшает боли в пояснице. По сути своей современный бандаж представляет собой широкую эластичную ленту. Одни производители белья для беременных вшивают ее в трусики, другие выпускают отдельно в виде пояса.  Врачи считают, что отдельный бандаж удобнее и полезнее. Во-первых, можно регулировать его обхват по мере увеличения живота, во-вторых, его можно стирать реже, чем белье и носить поверх колготок.

Если женщине грозит варикозное расширение вен, совершенно необходимо носить компрессионные колготки или чулки. Однако совершенно противопоказаны колготки, сильно утягивающие живот и ягодицы.

21 неделя беременности – сколько это месяцев?
Поздравляем, пошел шестой месяц вашей беременности. Так как акушерский месяц составляет ровно 4 недели, то 21 неделя беременности – это пять полных акушерских месяца плюс одна неделя. На сроке 21 неделя беременности возраст плода составляет уже 19 недель.
Если вы уже ощутили первые шевеления вашего малыша, то с этого срока уже необходимо контролировать их количество. 21 неделя беременности – сколько должно быть шевелений? Считается, что малыш в утробе матери на сроке 21 неделя совершает около 200 движений в сутки. Конечно, ощущать будущая мама будет далеко не все эти движения. Поначалу движения будут еле ощутимыми, и чувствовать их будущая мама будет несколько раз в сутки – от 1 до 3-4 раз.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
11 февраля 2016
Наталья Реднякова
Отвечает на комментарий Bilberry от 4 февраля 2016
а у нас будет мальчик)) за 20.5 недель набрала 5 кг., гинеколог ругается))
Я набрала 2,9 при росте 178 и весе 70кг - меня посадили на диету. Запретили кушать мучное(((( за неделю сразу ушло 700грамм. Думаю, уже можно продолжить есть булочки))))
17 февраля 2016
Динара Аужанова
3 раз хожу на узи. на 12 неделя сказали еще не известно. У нас 2 мальчики, теперь хотим девочку. Но почувствую мальчик )))
2 марта 2016
Вредная
Отвечает на комментарий Наталья Реднякова от 11 февраля 2016 История беседы (2)
Я набрала 2,9 при росте 178 и весе 70кг - меня посадили на диету. Запретили кушать мучное(((( за неделю сразу ушло 700грамм. Думаю, уже можно продолжить есть булочки))))
Неужели без булочек вообще не живется??
К сожалению, вообще никак))) Я никогда не сидела на диетах - не было надобности))
8 апреля 2016
Роза Айтлесова
спасибо за полезный совет
17 апреля 2016
Юлия_Я
А нам на узи сказали и показали девочку!!! Мы очень рады потому что уже есть три сыночка)))) теперь все вместе ждём рождения нашей принцессы)))
24 апреля 2016
Plasmique
Отвечает на комментарий Наталья Реднякова от 2 марта 2016
К сожалению, вообще никак))) Я никогда не сидела на диетах - не было надобности))
Я при таком же росте весила 55 кг до беременности. Набрала 4 кг. Без булочек и до жила прекрасно, а вот без фруктов, овощей и молочных продуктов не могу. Сейчас их дозу увеличила. хотя в целом после жуткого токсикоза аппетит нормализовался. Но не скажу что вечером и в течение дня возникает потребность съесть ведро мороженого или торт целиком...

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Lilia Bikbulatova
Беременна 21 неделю
уЛидка
Беременна 21 неделю
Александра Вшивкова
Беременна 21 неделю
Маша Серкова
Беременна 21 неделю
Алла Новикова
Беременна 21 неделю
Plasmique
Беременна 21 неделю
- Карина -
Беременна 21 неделю
Elenka
Беременна 21 неделю
matime
Беременна 21 неделю
Екатерина Дудинова
Беременна 21 неделю
Авторизация

Регистрация
Забыли?