Грызет ногти, сосет пальцы, постоянно вздыхает, теребит футболку – в чем причина такого поведения ребенка и что с этим делать? Рассказываем.
Многие родители замечают в поведении подобные странности, но считают их вредными привычками или плохим поведением. Хватит причмокивать! Прекращай щелкать пальцами!
А ведь все вышеперечисленное – не недочеты воспитания, а разновидности нервного тика, которые можно и нужно лечить, чтобы избежать проблем в будущем.
Разобраться в ситуации поможет к.м.н., невролог-остеопат, рефлексотерапевт Ольга Быстрова.
Что такое нервный тик
Нервный тик – это быстрое непроизвольное однообразное сокращение мышц.
Варианты проявления разнообразны, к уже перечисленным выше можно добавить моргание, повороты головы, пожимание плечами, подергивания рук и ног, ходьбу по кругу, наматывание волос на палец, гримасы, скрежетание зубами, покашливание, вздохи, вскрики и даже похрюкивания.
В чем причина возникновения нервных тиков
Тики возникают в любом возрасте на фоне сильного волнения, после психотравмирующих и стрессовых ситуаций. А источником стресса или волнения может стать новая для ребенка обстановка (поход в детский сад или школу), предстоящее выступление на празднике, контрольная или экзамен в школе, ссора между близкими ребенку людьми и даже просто общение в семье на повышенных тонах.
В группе риска находятся дети, имеющие изначально слабую стрессоустойчивость (способность к адаптации в новых условиях жизни) и те, кто постоянно пребывает в стрессовых ситуациях.
Может ли нервный тик пройти сам по себе
Если пустить на самотек и не лечить тик, он может стать более заметным, интенсивным или генерализоваться (когда «присоединяются» новые части тела).
Кроме того, тик может комбинироваться (например, к морганию присоединится вскрикивание). В худшем варианте дело может дойти до инвалидизации.
Что можно сделать, если у ребенка нервный тик
-
Не ругайте, не наказывайте и не дразните ребенка (особенно в присутствии других людей), от этого проблема лишь усугубится.
-
Научитесь сами спокойно реагировать на такое поведение чада, не стесняться его и не злиться.
-
Не акцентируйте внимание, но старайтесь его переключить. Если ребенок начал при вас грызть ногти, предложите, например, погрызть яблоко.
-
Проводите с ребенком больше времени, разговаривайте с ним, окунитесь в его проблемы и переживания. Играйте в его игры.
Станьте другом своему ребенку. Чаще обнимайте его и говорите, как любите.
-
Сократите время просмотра телевизора, игр в телефоне/планшете. Если телевизор исключить нельзя, подберите для просмотра добрые мультфильмы или детские сказки.
-
Обязательно обратитесь к специалисту, только доктор сможет докопаться до истинной причины, дать нужные именно вашему ребенку рекомендации, чтобы навсегда избавить его от тиков, научит контролировать свои эмоции и поведение.
-
Для полноценного лечения ребенка нужны методы, которые укрепляют организм в целом, а не только нервную систему. Самые результативные – это остеопатия и рефлексотерапия. Они быстро, безопасно и эффективно восстанавливают баланс в организме.
Остеопатию можно применять детям с рождения, рефлексотерапию – с 10 лет.
-
Обязательна коррекция психологического состояния ребенка и, что важно, его окружения. Обратите внимание на психологическую атмосферу вашей семьи. Найдите специалиста, который поможет выявить проблемы и устранить их.
-
Есть способы приведения себя в спокойное состояние – специальные психологические методики, которые помогут ребенку научиться слышать себя, понимать себя, контролировать и управлять своими чувствами и эмоциями, как с самим собой, так и в отношениях с людьми.
