Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
какой будет результат, если каждый день утром и вечером качать нижний пресс 20-30 раза (согнуть и разогнуть колени), может живот станет меньше? или зря стараюсь...до отпуска 28 дней
56Последний ответ: Monro 22 мая, 08:29
Несколько дней назад я открывал тему по обучению ребенка 6 лет на велосипеде. Кратко: пора начинать переучивать ребенка с 4-хклоесного велосипеда на двухколесный. Много было гадостей мне сказано, ...
40Последний ответ: Мазила 18 мая, 11:35
Как научить девочку 6 лет ездить на двухколесном велосипеде? Понимаю что уже пора. Дальше ей будет только сложнее научиться. Но вот в чем беда. Все говорят что в 2-4 года уже можно посадить на бего...
304Последний ответ: Мазила 12 мая, 08:34
Что- то я не понимаю. Если под грудью 80 см. и похудеешь...ребра то не уменьшаются...Посмотрела на параметры звезд...у всех почти модельные...У Темниковый к примеру вроде грудь ОГ - 86 и она пышная...
56Последний ответ: Королева Виктория 1 мая, 11:31
Есть ролики. Или их подобие))) подаренные несколько лет назад, но неэксплуатируемые до сегодняшнего дня. Куплены были дарителем в обычном супермаркете. Раздвижные. Колёса 72 мм, 82А. Abec 5. Может,...
Добрый день! Девочки, подскажите йога на правом берегу? Кто куда ходил?
37Последний ответ: Хайди Опоссум 2 апреля, 17:30
Вторая золотая медаль! Молодцы наши хоккеисты!Вырвали победу у немцев!
423Последний ответ: оля нету 9 марта, 20:14
Не то, чтобы из зависти, а скорее ШОК - это по нашему, скажем так. Никогда не интересовалась: сколько получают Олимпийские чемпионы. Заслужили товарищи своим рабским трудом - всегда было чисто мое...
101Последний ответ: Maria 28 февраля, 15:21
Девчонки, кто смотрит и болеет, давайте прогнозы!
347Последний ответ: Ольга Хасанова 27 февраля, 19:40
через полтора часа выступают наши звездочки,трудяги,девчонки Загитова Алина и Медведева Женечка. Как же хочется,что бы они победили, что бы взяли золото. Даже не знаю кто лучше. Но душа к Алинке ...
57Последний ответ: Марина Киселева 26 февраля, 13:32
Доброе утро. С праздником!! Не видела, возможно, была тема. Как я счастлива за наших девочек. Конечно, мы знали. Конечно, они молодцы!! У меня сожаление какое-то. Как каталась Медведева. На разрыв....
79Последний ответ: Звёздочка 25 февраля, 09:47
здравствуйте. я вот люблю футбол смотреть... как-то папа приучил и мне нравится. но столкнулась с тем, что никто из знакомых мужчин футболом не интересуется. ни один мой кавалер его не смотрел. сей...
75Последний ответ: костюм Мэтта Беллами 24 февраля, 22:17
У меня чисто информационнный вопрос Я не особо вникала в этот вопрос... Очень люблю смотреть олимпиады. Но в этом году внутренний протест, обида за наших. И тут все вокруг говорят - наши 1 место, н...
280Последний ответ: Мария 23 февраля, 19:40
Пришло время выбираться из пелёнок/распошенок и достать из упаковки горные лыжи...купленные ещё до декрета. Что с ними делать? Сразу на гору или готовить нужно? И как, так чтобы попроще, но и лыжи ...
13Последний ответ: Просто Мю 16 февраля, 21:42
Девочки, подскажите. Я взяла абонемент в фитнес клуб, походила на пилатес, но что-то не очень хочется, хочу что-то поактивнее, но проблема, что у меня больная спина, не могу долго стоять, и боюсь с...
62Последний ответ: Юлия Лапина 14 февраля, 13:49
Тарасова и Морозов золото в парном, молодцы ребята поздравляю!!!
97Последний ответ: Звёздочка 9 февраля, 15:49
Всем ДД! Подскажите, пожалуйста, кто практиковал-добились результатов? И когда уже были первые результаты видны? Сколько раз в неделю занимаетесь, какими видами планки и по сколько секунд/минут?...
48Последний ответ: farbarali 29 января, 14:42
Всем здравствуйте! Подскажите, посоветуйте... Хочу начать заниматься спортом. Худеть не надо, совсем не надо... Рассматриваю вариант дома, так как временем на располагаю от слова совсем, да и малы...
54Последний ответ: Ольга Ивлева 27 января, 15:39
Вчера вышли первый раз на лед. Ребенку 7 лет. Ходить по льду может. Ноги ровно держит. Равновесие отлично Дальше как?))) я самоучка была. Елкой елкой, а ребенок так не может Посоветуете?
38Последний ответ: Oksana Bolbat 24 января, 16:43
Девочки, кто занимается в тренажерном зале, дайте совет новичку) Живу в маленьком городке ( просто статус города) а так большая деревня) но наконец то у нас открыли такой зал!!! Все тренажерчики но...
27Последний ответ: Iron_Lady 21 января, 19:02
У меня такая вот проблемка - я работаю до 17:30, после работы полгода подряд ходила в трен зал - полтора часа аэробика либо йога + часик на тренажёрах + душ и иногда сауна. Приходила где-то в 20:3...
47Последний ответ: Наталия А 18 января, 20:40
Перед застольем тема можкт и не актуальная, а вот с 2 числа планирую начать опять. Только вот мотивация хромает чтр то. Лишнего веса нет, хотела просто общий тонус мышц подтянуть, ну и может пресс ...
48Последний ответ: оля нету 31 декабря 2017, 14:45
Всем доброго дня! Вопрос к любителям велосипедной езды. Точнее к тем из них, кто катается с ребенком в специальном кресле на взрослом велосипеде. Во-первых, в каком возрасте Вы начали кататься в м...
37Последний ответ: Наталия Зейгер 23 декабря 2017, 09:39
Всем привет! Кто сдавал ГТО, подскажите пожалуйста, через какое время после сдачи финального этапа появляется информация о присвоении того или иного значка? У нас между этапами по месяцу перерыва...
17Последний ответ: Каракатица 13 декабря 2017, 20:35
Всем привет! Не то, что бы меня забанили во всех поисковиках, но с нахождением адекватного комплекса упражнений возникли небольшие проблемы, ибо каждый суслик в поле агроном. Поэтому интересует лич...
58Последний ответ: скарлетт стар 13 декабря 2017, 15:15
115Последний ответ: Аля Ломова 12 декабря 2017, 14:51
Девушки,выручайте.муж занимается спортом в домашней обстановке на сколько это возможно)но не в этом суть.замучил меня своим белковым питанием)у кого мужья активно страдают такой же ерундой,подскажи...
41Последний ответ: Just July 6 декабря 2017, 16:14
Только что в Лазанне приняли решение по нашей сборной в Олимпиаде-2018. Российский олимпийский комитет признан несостоятельным Наша сборная не имеет права выступать под российским флагом, в российс...
195Последний ответ: Маленькая Баба-Яга 6 декабря 2017, 00:06
Я вообще ни в спорте, ни в спортивных организациях ничего не понимаю, может кто компетентный из родителей чего скажет. Столько секций сейчас, и все от разных заведений - есть от СДЮСШОР, есть от фе...
8Последний ответ: Даринка 30 ноября 2017, 15:52
Девочки, у меня такой вопрос. Кто - нибудь ходил в бассейн именно с целью похудения? Поможет ли плавание, так называемым, пляжным стилем или работают только спортивные стили плавания? Ну и главный ...
76Последний ответ: Anutini_glazki 29 ноября 2017, 23:58
Девочки есть обруч,который гнется(рекламировали его давно),он тяжеленный,крутить не получается.Только синяки оставляет.Вопрос:Есть ли такие кто осилил данный обруч?Или ну его на фиг!!!Или лучше мас...
36Последний ответ: Севиля 23 ноября 2017, 12:39
Всем доброго времени суток! Почти месяц , как я пошла заниматься в спортзал с тренером и цифры на весах начали расти! Раньше я довольно долго занималась дома , никогда вес не рос , а лишь наоборот....
65Последний ответ: LN 19 ноября 2017, 20:20
Моя подруга после беременности, кормления и неполадок со здоровьем очень сильно поправилась. Сейчас, когда появилось свободное время, приняла решение ходить в спорт зал, нашла тренера, который по о...
136Последний ответ: Незабудка 7 ноября 2017, 11:57
Всем доброго дня) Хочу посоветоваться с коллективным разумом) Мне 27 лет, и я мама двойняшек уже почти три года. При росте 167 мой вес около 52-53 кг, спокойно ношу дородовые вещи, но какая- то я.....
35Последний ответ: Агния 5 ноября 2017, 23:51
Всем привет!) Девочки подскажите пожалуйста,каким спортом можно заниматься вместе с детьми??? что б ему тоже было интересно. Сыну 3.7 сейчас. в музыкалку хотелось бы отдать но на какой инструмент,ч...
43Последний ответ: Ирина Шустрова 15 октября 2017, 01:29
Подпишитесь на нас