Главная Беременность Статьи Упражнения Кегеля для беременных

Упражнения Кегеля для беременных

18
Оксана Герасименко Оксана Герасименко

Закончила медицинский институт, но склонность к  журналистике, которая была с детства, пересилила практически сразу.  Две профессии удалось успешно совместить: пишу на медицинскую тематику, особенно нравится освещать темы детского и женского здоровья. Об этом (и многом другом) я расскажу вам на проекте «Дети Mail.Ru».

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
28 января 2016
Красноярочка
про упражнения Кегеля впервые узнала, когда набрала в поисковике-как легко родить?и что могу сказать, начала делать упражнения примерно с 6-7 мес.беременности, родила легко, мне так врач сказала по крайней мере) мне сравнить то не с чем было. сейчас снова начинаю делать, предстоят вторые роды
27 июня 2015
Елена Шаповал
А если при выполнении этих упражнений - не совсем приятные ощущения? ) продолжать их делать?
19 марта 2015
Вера Чаплоуцька
Эти упражнения хорошо делать перед планированием беременности, спасибо за подробное описание, все будет хорошо.
Не решусь сказать что эти упражнения бесполезны. Будучи ещё девочкой моя одна очень хорошая и любимая тётя (детский врач-травматолог со стажем, кстати) научила меня этим упражнениям, говорила, что это мне пригодится в будущем как жене и во время беременности.
Родила очень быстро и без разрывов.
Но считаю, начинать делать эти упражнения надо до зачатия. Мало ли что.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Скоро пятница,а пока...загадки в картинках. 397
Всем привет.Весна не балует нас то минус то плюс,давайте поугадываем загадки по картинкам.Картинка первая,найдите бычка
Психологически плохо. 285
Кто не знает о моей проблеме- коротко. У старшей дочери тугоухость. Теперь у меня 100 % подощрения, что у младшего тоже снижается слух. Аудиограмма только подтвердит это. И определит степень. Проблема в том, что я все это переживаю одна. Постоянно в мыслях о будущем детей. Кем смогут работать? Как сложиться ...
Скажите, сейчас так во всех роддомах? 275
На днях разговаривала со знакомой...Она рассказывала о родах и о роддоме в целом. Когда речь зашла о гигиене и санитарии она сказала, что в этом роддоме моют пол старыми байковыми одеялами! Скажите, разве это нормально? Я просто не понимаю...Во первых, это не эстетично, во вторых, как то странно когда в ...
отпуск в июле, куда податься 15
Здравствуйте, девочки, помогите определиться! Отпуск у нас в июле, куда поехать? Турцию и Египет не хочется, да и жара там стоит в июле, Греция-тоже жарко. В Болгарию не можем, мужу виза нужна, сделать ее проблематично (причины долго рассказывать). Что придумать? Да еще и бюджет не резиновый... Уже появляются мысли купить ...
Извините, я буду ныть 17
Всем доброго времени суток! Девочки, сразу хочу сказать - на меня напало уныние из-за вечных проблем в здоровье ребёнка и я не про сопли. Их я вообще в расчёт не беру. Я понимаю и отдаю себе отчёт в том, что в сравнении со многими эти проблемы покажутся ерундой, но все ...
Переселение малыша в свою комнату. 17
Дорогие мамочки, поделитесь опытом: когда, в каком возрасте и как, переселить малыша в свою ( детскую комнату ). Малыш первый, спит сейчас в родительской спальне, но в своей кроватке, уже не на ГВ, возраст- 10 месяцев. Буду очень признательна за подробные советы от опытных мамочек. Спасибо.
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?