Главная Беременность Статьи Упражнения Кегеля для беременных

Упражнения Кегеля для беременных

18
Оксана Герасименко Оксана Герасименко

Закончила медицинский институт, но склонность к  журналистике, которая была с детства, пересилила практически сразу.  Две профессии удалось успешно совместить: пишу на медицинскую тематику, особенно нравится освещать темы детского и женского здоровья. Об этом (и многом другом) я расскажу вам на проекте «Дети Mail.Ru».

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
28 января 2016
Красноярочка
про упражнения Кегеля впервые узнала, когда набрала в поисковике-как легко родить?и что могу сказать, начала делать упражнения примерно с 6-7 мес.беременности, родила легко, мне так врач сказала по крайней мере) мне сравнить то не с чем было. сейчас снова начинаю делать, предстоят вторые роды
27 июня 2015
Елена Шаповал
А если при выполнении этих упражнений - не совсем приятные ощущения? ) продолжать их делать?
19 марта 2015
Вера Чаплоуцька
Эти упражнения хорошо делать перед планированием беременности, спасибо за подробное описание, все будет хорошо.
Не решусь сказать что эти упражнения бесполезны. Будучи ещё девочкой моя одна очень хорошая и любимая тётя (детский врач-травматолог со стажем, кстати) научила меня этим упражнениям, говорила, что это мне пригодится в будущем как жене и во время беременности.
Родила очень быстро и без разрывов.
Но считаю, начинать делать эти упражнения надо до зачатия. Мало ли что.
Приключения на свадьбе у брата 581
Просто повествование и выговориться. До этого мы бывали на свадьбах только у друзей и на собственной, а вот как родственники - первый раз. Конечно, знаю, что как организовывать свадьбу – это дело виновников торжества, но если приглашаешь кучу гостей, то организуй людям хотя бы минимальный комфорт. Текста много, про всё ...
Выписать ребенка. 409
Всем привет. Ситуация такая. Была семья, жизнь не сложилась, развелись. Остался ребенок. Девочка прописана у отца. Отец ребенка хочет ее выписать, но мать ребенка против. Поскольку ей пока некуда прописать. Ребенок просто прописан, доли в квартире не имеет. У них уже давно новые семьи. Новая жена видеться запретила с ребенком. ...
Про подруг 230
Настроение поныть. У меня реально нет подруг. Еще в университете было их 3. Потом две уехало и одна родила. Отношения поддерживаем со всеми, но уже не то. Сходить в заведение особо не с кем, погулять тоже. Не хватает душевных разговоров очень. Вопрос где искать новых? в детстве все было просто ...
Можно ли совмещать Нутрилон АНТИРЕФЛЮКС+КОМФОРТ1+ПРЕМИУМ1 3
Здравствуйте. Ребенку 2,5 месяца. Родилась недоношенной. С рождения до 1 месяца питалась ПРЕ Нутрилон. С 1 месяца по сейчас кушает ПРЕМИУМ 1. Практически сразу при переходе на ПРЕМИУМ 1 появились срыгивания. Педиатр сказала что идет адаптация и оставаться на этой смеси. Но вот уже неделю как срыгивания приобрели характер фонтана ...
Послеродовой живот 4
Здравствуйте! Никак не могу избавится от живота.Последнему ребенку уже 9 мес. Сама не полная,кто то даже может сказать худая,но живот ... Сколько читала и спрашивала,говорят что упражнениями его не уберешь.Нужно худеть.Куда еще худеть не знаю Посоветуйте ,что делать?
Очередь в дет.сад 17
Здравствуйте! Сколько,примерно,детишек зачисляют в год в детский сад? Сколько групп и по сколько человек? Кто знает? Мы в очереди 126 ые. Вот думаю, когда попадаем? Живу в Подмосковье. И еще вопрос.. Почему нельзя зайти на страницу к некоторым пользователям на форуме? Вот я нажимаю на Ник,открывается профиль,у кого то всё ...
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?