Главная Беременность Статьи Упражнения Кегеля для беременных

Упражнения Кегеля для беременных

18
Оксана Герасименко Оксана Герасименко

Закончила медицинский институт, но склонность к  журналистике, которая была с детства, пересилила практически сразу.  Две профессии удалось успешно совместить: пишу на медицинскую тематику, особенно нравится освещать темы детского и женского здоровья. Об этом (и многом другом) я расскажу вам на проекте «Дети Mail.Ru».

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
28 января 2016
Красноярочка
про упражнения Кегеля впервые узнала, когда набрала в поисковике-как легко родить?и что могу сказать, начала делать упражнения примерно с 6-7 мес.беременности, родила легко, мне так врач сказала по крайней мере) мне сравнить то не с чем было. сейчас снова начинаю делать, предстоят вторые роды
27 июня 2015
Елена Шаповал
А если при выполнении этих упражнений - не совсем приятные ощущения? ) продолжать их делать?
19 марта 2015
Вера Чаплоуцька
Эти упражнения хорошо делать перед планированием беременности, спасибо за подробное описание, все будет хорошо.
Не решусь сказать что эти упражнения бесполезны. Будучи ещё девочкой моя одна очень хорошая и любимая тётя (детский врач-травматолог со стажем, кстати) научила меня этим упражнениям, говорила, что это мне пригодится в будущем как жене и во время беременности.
Родила очень быстро и без разрывов.
Но считаю, начинать делать эти упражнения надо до зачатия. Мало ли что.
Не могу определиться между двумя мужчинами 216
Девочки, здравствуйте! Очень давно на этом форуме, но всегда читала, никогда не писала. Но сейчас очень нужна Ваша помощь, мнения, опыт и поддержка. Мне 35 лет, двое детей, замужем 15 лет, работаю, себя и детей обеспечить могу. С мужем жили нормально, идеально никогда не было, были недопонимания, обиды друг на ...
И смех, и грех. 182
Добрый вечер! Случилась со мной история сегодня- закачаешься! Вышла третий день на работу после декрета. Похудевшая на 7 кг, довольная вся. И в самом конце рабочего дня несу документы генеральному на подпись, и с меня падает юбка Прямо на глазах практически всего коллектива. Похудела, называется( Мне еще утром показалось, что ...
Ремонт ценною в расширение 159
Девочки, мы с коллегой часто обсуждаем тему ремонта, т.к. она сейчас самая животрепещущая. В связи с этим интересно мнение форума, задача: чтобы Вы выбрали ремонт ценною в 1 миллион под себя (с учетом мебели) в однокомнатной квартире или расширение до двухкомнатной с уже готовым ремонтом. Разница между однушкой и двушкой ...
Расшифровка УЗИ
Всем привет. Ходила сегодня на УЗИ. Срок 19 нед и 5 дней. Мои результаты: положение продольное, головное; ОГ 172, БПР 49, ДБ 33, ДП 31, сосуды пуповины 3; длина шейки матки 3,5; двигательная активность плода 3; толщина плацентарной 2,1; структура первая степень; воды в умеренном кол-ве. Этотнормальные результаты?
Ребенок до сих пор не держит голову в почти 4 месяца. 7
Я в панике. Лежа на животе, она уверенно держит голову, а вертикально нет. Болтается. Мы были у невролога, она прописала массаж бесплатный. Я ждать не стала, так как до нашей очереди полтора месяца. Делаем платный на дому. Уже 7 сеанс, а она все равно болтается у нее. Что мне делать? ...
Зубы лезут один за другим без перерыва??? 18
Мамочки , подскажите как было у вас ?? С момента как вылезает первый зуб, они так и лезут вообще не переставая?? Я уже почти месяц не сплю ночами, вылез один и второй виднеется, почему-то предполагала, что между зубами должен быть перерыв, но тут читаю, что как начинают лезть- то всё, ...
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?