Главная Беременность Статьи Упражнения Кегеля для беременных

Упражнения Кегеля для беременных

18
Оксана Герасименко Оксана Герасименко

Закончила медицинский институт, но склонность к  журналистике, которая была с детства, пересилила практически сразу.  Две профессии удалось успешно совместить: пишу на медицинскую тематику, особенно нравится освещать темы детского и женского здоровья. Об этом (и многом другом) я расскажу вам на проекте «Дети Mail.Ru».

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
4 марта 2015
Без псевдонима
на мой взгляд, такая же ерунда, как гимнастика для лица. Что дано природой, то дано
4 марта 2015
Юл@
Отвечает на комментарий Риша от 3 марта 2015
я этих мышц вообще у себя не чувствую, соответственно, ни сократить, ни расслабить не могу...
И я не чувствую
7 марта 2015
Фания Царёва
я после родов делала эти сокращения, когда в автобусах ездила, даже муж заметил, что потуже стало ) действенные упражнения
Не решусь сказать что эти упражнения бесполезны. Будучи ещё девочкой моя одна очень хорошая и любимая тётя (детский врач-травматолог со стажем, кстати) научила меня этим упражнениям, говорила, что это мне пригодится в будущем как жене и во время беременности.
Родила очень быстро и без разрывов.
Но считаю, начинать делать эти упражнения надо до зачатия. Мало ли что.
19 марта 2015
Вера Чаплоуцька
Эти упражнения хорошо делать перед планированием беременности, спасибо за подробное описание, все будет хорошо.
27 июня 2015
Елена Шаповал
А если при выполнении этих упражнений - не совсем приятные ощущения? ) продолжать их делать?
28 января 2016
Красноярочка
про упражнения Кегеля впервые узнала, когда набрала в поисковике-как легко родить?и что могу сказать, начала делать упражнения примерно с 6-7 мес.беременности, родила легко, мне так врач сказала по крайней мере) мне сравнить то не с чем было. сейчас снова начинаю делать, предстоят вторые роды

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
НЕ Пятница! 418
Всем привет! сегодня ЗавтраПятница! Караул!! Как же быстро неделя пролетела!
"Пусть говорят". Ипотечное рабство. Выпуск от 22.03.2017 370
Кто-нибудь вчера смотрел передачу "Пусть говорят"? только не надо говорить - фу, какая мерзость, мы такое не смотрим. "Камеди-клаб" еще большая мерзость, но смотрят же...А вчера как раз была очень поучительная передача, полезная для очень многих.
Второй ребенок и материальное положение 296
Всем привет!Сегодня с мужем разговорились по поводу второго ребенка.Дело в том,что я наткнулась на пост в одном из бэби-форумов.Суть в том ,что там девушка 24 лет имея одного ребенка(2года) спрашивала совет,заводить ли с-мужем второго при отсутствии хорошего денежного достатка.Так там посыпались советы,что дети это счастье и нечего привязывать все к ...
ДОСТАЛО ВСЁ!
Я писала тему недавно, первую за свою жизнь, называлась "Я не бью детей" наполучала тапков и пирожков наелась, помогло конечно, проблему которую описывала решила. Вернее сказать сходили к психологу, но как оказалось проблема не у ребёнка, а у меня, я тогда посмеялась на высказывания психолога. А сейчас понимаю - напрасно. ...
Интернет-банки 44
Девчонки, хранит кто деньги в интернет банках? Надежно ли это?
Болезнь детей 27
Писала недавно, что дочь приболела.... На сегодня это уже кошмар как заболела, да ещё и сын присоединился. Лежат дохают и гремят соплями. Обычно сын тяжелее болеет, но пока дочь((((( соплями просто захлёбывается, кашляет то от от них, то от просто уже, температура. Сын сопливит и кашляет явно от соплей, когда ...
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?