Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Поправляюсь. Отчего?

Добрый день, девушки. Вот назрел вопрос. Последние пару лет постепенно поправляюсь - за два года на 10кг. Диетой не сбрасываются, но честно говорю - больше двух недель не держалась, но и за эти 2 недели - ни на кило ниже. При этом я ем не так уж много, сладкое в меру - разок в неделю шоколадку, мучное люблю, но стараюсь себя сдерживать. Мне 33, сказать, что это возрастное - рановато. В семье полных нет совсем, никого. С 30 лет гипотериоз, но благодаря л-тироксину ттг в норме, вот только недавно поднялся, дозу подкорректировала. Что еще? Со спортом не дружу вообще никак. Ненавижу спорт. Его даже не предлагать. Недавно проверила инсулинорезистентность - все отлично. Подскажите, девушки, какие могут быть причины набора веса?? Вот прям чую, что это проблема со здоровьем. Возможно, гормоны. Но какие? Что проверить? Кстати, противозачаточные не пью. Варианты в студию))))
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
303
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Ivana Lenova
Ivana Lenova
Я маленькая была, не понимала еще ничего. Сейчас тоже мясо крупных животных не ем, мысли приходят вообще от мяса отказаться, но это пока сложно... Эта жуткая история опять на днях про дельфинов на Фарерских островах.
История переписки14
Не, я ем мясо, без говядины вообще не могу - скатываюсь в железодефицит. А что за история?
Мария, просто Мария
Не, я ем мясо, без говядины вообще не могу - скатываюсь в железодефицит. А что за история?
История переписки15
Да в новостях было - традиционный ежегодный забой китов, дельфинов. Они их едят.
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Ivana Lenova
Ivana Lenova
Да в новостях было - традиционный ежегодный забой китов, дельфинов. Они их едят.
История переписки16
:(
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Ivana Lenova
Ivana Lenova
Да в новостях было - традиционный ежегодный забой китов, дельфинов. Они их едят.
История переписки16
Я смотрела передачу - в Эквадоре едят морских свинок. Это чуть ли не единственный источник белка. Жалко их(
Мария, просто Мария
Я смотрела передачу - в Эквадоре едят морских свинок. Это чуть ли не единственный источник белка. Жалко их(
История переписки17
По-моему, там такие здоровенные свинки, целые свиньи)) Но все равно жалко. Любое живое существо жалко.
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Ivana Lenova
Ivana Lenova
По-моему, там такие здоровенные свинки, целые свиньи)) Но все равно жалко. Любое живое существо жалко.
История переписки18
Нет, их показывали - обыкновенные трёхцветные длинношерстные свинушки, как к нас в зоомагазинах продаются и у заводчика. Показывали потом и готовое блюда - как цыплёнок, немногим больше(
Счастливая, 2 ребенкаВ ответ на Ivana Lenova
Ivana Lenova
Попробуйте молочку заменить соевыми продуктами. Читала, что молочка тормозит похудение.
История переписки6
А может быть так, что я стала поправляться, когда начала стабильно почти каждый день есть творог?
Счастливая
А может быть так, что я стала поправляться, когда начала стабильно почти каждый день есть творог?
История переписки7
Если Вы заметили, что это связано - может быть...Если творог жирный, то он тоже калорийный. А так вообще хороший продукт, и лучше действительно жирный, чем обезжиренный, только поменьше.
Счастливая
Да, подумываю убрать кофе из рациона вообще из-за молока, потому что от чисто черного меня тошнит, пью его в исключительных случаях. А с молоком - каждый день. Решено. Начну уменьшать кофе)))
История переписки5
в молоке 50 калорий в 100г и рис не калорийней любой другой крупы. Не занимайтесь фигней, превращая жизнь в борьбу. Просто считайте, что вы едите
ЯВ ответ на Счастливая
Счастливая
Да, подумываю убрать кофе из рациона вообще из-за молока, потому что от чисто черного меня тошнит, пью его в исключительных случаях. А с молоком - каждый день. Решено. Начну уменьшать кофе)))
История переписки5
Моя знакомая, 36 лет, похудела на 7 кг за месяц, полностью отказавшись от сахара
Счастливая, 2 ребенкаВ ответ на Я
Я
Моя знакомая, 36 лет, похудела на 7 кг за месяц, полностью отказавшись от сахара
История переписки6
Я было дело, в 28 похудела на 5кг за неделю, когда уменьшила количество съедаемого (я тогда вообще ела больше), убрала полностью соль и сахар. Вода ушла)) но больше так не получалось сделать))
ZzlukaВ ответ на Я
Я
Моя знакомая, 36 лет, похудела на 7 кг за месяц, полностью отказавшись от сахара
История переписки6
А что имеется в виду под сахаром? Сам белый порошок или все что сахар содержит? Сейчас во всех продуктах сахар.
ЯВ ответ на Zzluka
Zzluka
А что имеется в виду под сахаром? Сам белый порошок или все что сахар содержит? Сейчас во всех продуктах сахар.
История переписки7
И белый порошок, и отказ от продуктов, очевидно содержащих сахар (сладкий йогурт, сладкие фрукты и т.п.)
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Zzluka
Zzluka
А что имеется в виду под сахаром? Сам белый порошок или все что сахар содержит? Сейчас во всех продуктах сахар.
История переписки7
Не во всех. Купили вы мясо - там сахара нет. Творог. Молоко. Овощи. Рыба. Сыр (нормальный сыр с коротким составом). Конечно, если покупать творожки с наполнителями, вкусности к чаю - там все это есть. Но говорить о том, что сахар прямо везде - это не так. Даже, обожемой, полуфабрикаты есть без сахара.
Марго Маргарита, 1 ребенокВ ответ на Светлана
Светлана
В черном кофе практически нет калорий, добвление молока повышает калорийность на 30-40 ккалорий
История переписки4
Ну это ваше мнение, своё я уже написала. В любом случае автору решать, что делать с её питанием
Марго Маргарита
Ну это ваше мнение, своё я уже написала. В любом случае автору решать, что делать с её питанием
История переписки5
это не мое мнение- это элементарный подсчет
MagnoliaВ ответ на ирина
ирина
а почему вам нравится думать про проблемы со зоровьем, а не просто избыток калорий? 10 кг за два года больше на это похоже, чем на пресловутые гормоны
Именно так, избыток калорий. Я за два года так на 10 кг как автор поправилась. Немного меру сдвинула в большую сторону, вот и налипли за два года. Ограничила себя в мучном, сладком и алкоголе: минус 10 кг за год и два месяца. Толстеть начала примерно в 33, в 35 вернула вес как в 29 лет. После 30 лет очень легко толстеется.
иринаВ ответ на Magnolia
Magnolia
Именно так, избыток калорий. Я за два года так на 10 кг как автор поправилась. Немного меру сдвинула в большую сторону, вот и налипли за два года. Ограничила себя в мучном, сладком и алкоголе: минус 10 кг за год и два месяца. Толстеть начала примерно в 33, в 35 вернула вес как в 29 лет. После 30 лет очень легко толстеется.
История переписки2
да всегда толстеется легче, чем худеется)) И гораздо приятней
MagnoliaВ ответ на ирина
ирина
да всегда толстеется легче, чем худеется)) И гораздо приятней
История переписки3
Приятней, это точно!!!
татьяна корнева
Мало двигаетесь. Посмотрите на детей, едят много, но бегают, прыгают и какие худышки.
татьяна корнева
Мало двигаетесь. Посмотрите на детей, едят много, но бегают, прыгают и какие худышки.
Дети разные бывают. Есть и полные, хоть и подвижные.
Мария, просто Мария
Дети разные бывают. Есть и полные, хоть и подвижные.
История переписки2
Чтобы худетбь надо быть подвижным, а не уваленем.
татьяна корнева
Чтобы худетбь надо быть подвижным, а не уваленем.
История переписки3
Далеко не всегда это связано. Я в детстве была шилом в жопе, но худой не была никогда, была весьма плотного телосложения.
Для похудения нужен дефицит калорий. Его можно организовать и без спорта.
Мария, просто Мария
Далеко не всегда это связано. Я в детстве была шилом в жопе, но худой не была никогда, была весьма плотного телосложения.
Для похудения нужен дефицит калорий. Его можно организовать и без спорта.
История переписки4
Похудеете, но кожа обвиснет.
татьяна корнева
Похудеете, но кожа обвиснет.
История переписки5
Мне не лень, напишу раз - на 10% дефицита быстро вы не похудеете, соответственно, ничего и не обвиснет.
Подпишитесь на нас