Совместный сон с ребенком: когда и зачем он нужен

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально рекомендует совместный сон с ребенком для поддержания полноценного грудного вскармливания.

Психологи и неонатологи не устают повторять, что тесный контакт мамы и малыша с первых дней запускает естественные механизмы взаимной привязанности, а также благоприятствует нервно-психическому развитию ребенка. Тем не менее, многие родители совершенно осознанно противятся данной тенденции, укладывая младенцев в отдельные кроватки и даже комнаты. Их аргументация убедительна: зачем приучать ребенка к тому, от чего придется отучать?

Как же разобраться в проблеме совместного сна? Скорее всего, истина лежит посередине: совместный сон с ребенком может принести как колоссальную пользу, так и вред. Главное – постараться в равной степени соблюсти интересы всех членов семьи. Хотя надо сказать, что самые первые недели жизни малыша – особенные. Его потребностями в этот период нельзя пренебрегать, даже во имя мира между домочадцами.

Ну а тем молодым родителям, кто еще не определился со своей позицией относительно совместного сна, предлагаем рассмотреть все «за» и «против» в зависимости от возраста ребенка.

С рождения до двух месяцев

Малыш на самом деле нуждается в том, чтобы постоянно быть с мамой. Ему необходимо ощущать тепло ее тела, слышать привычный стук сердца, ощущать родной запах и, конечно, – вкус молока.

Плюсы:
• совместный сон удовлетворяет потребности новорожденного в тактильном контакте, дает ему ощущение комфорта и безопасности;
• мама не встает ночью к малышу, кормит его в полудреме, а значит, имеет возможность выспаться;
• легко налаживается лактация;
• циклы сна мамы и ребенка синхронизируются;
• мама может быть уверенной, что ребенку не холодно;
• как это ни странно, малыши, спящие под боком у своих мам, намного реже страдают от колик, да и вообще меньше плачут.

Минусы:
• гиперотвественные мамы могут не высыпаться, боясь навредить малышу;
• может существовать опасность перегрева для малыша;
• риск удушения во сне, хоть и минимальный, но все же присутствует (спросите у сотрудников скорой помощи);
• папа, в отличие от мамы, может не контролировать себя во сне
• двое взрослых людей могут быть носителями бессимптомных инфекций (в том числе, передающихся воздушно-капельным путем) и заразить младенца при столь близком контакте.

С двух месяцев до года

Можно выделить следующий этап. Дело в том, что примерно через два месяца после родов, как правило, стабилизируется лактация, а малыш уже может похвастаться кое-какими успехами. Он активен, больше бодрствует, при хорошем самочувствии крепче спит. Врожденные рефлексы у крохи постепенно угасают, и вырабатываются условные. Это значит, что его вполне реально приучить к режиму, а при желании – ко сну в его собственной кроватке.

Плюсы:
• у малыша формируется уравновешенная психика;
• мама продолжает высыпаться;
• периоды прорезывания зубов проходят более спокойно.

Минусы:
• мама, кормящая грудью, может воспринимать любое беспокойство малыша как просьбу поесть и перекармливает его, что чревато расстройствами пищеварения;
• папа, который пытается контролировать себя во сне, не высыпается.

С года до двух лет

Дети с удовольствием продолжают спать в родительских кроватях, но в этом уже нет такой необходимости.

Плюсы:
• сохранение лактации на более долгий период;
• ребенок способен уснуть в любом месте, только бы рядом была мама (очень удобно в путешествиях);
• между мамой и ребенком устанавливается тесная взаимосвязь.

Минусы:
• в этом возрасте дети, спящие с родителями, чаще страдают нарушениями сна, чем те, кого приучили спать отдельно;
• у ребенка формируется привычка к тому, чтобы засыпать только в родительской кровати;
• у малыша не развивается умение засыпать самостоятельно;
• мама перестает высыпаться, так как ребенок спит неспокойно;
• папе все это может порядком надоесть.

С двух до четырех лет

Совместный сон со всей уверенностью можно назвать необязательным.

Плюсы:
• уставшая за день мама легко успокаивается и засыпает рядом с мерно сопящим ребенком;
• малыш чувствует себя в безопасности.

Минусы:
• ребенок уже достаточно большой и занимает много места;
• ребенок может претендовать на то, чтобы спать между родителями, что нарушает семейную иерархию и далеко не всегда нравится папе;
• папа может почувствовать себя обделенным маминым вниманием, что грозит охлаждением в отношениях между ними.

С четырех лет

Ребенок уже достаточно большой, чтобы переселиться в отдельную комнату, не говоря уже об отдельной кровати.

Плюсы:
• дети этого возраста, спящие вместе с родителями, реже страдают от ночных страхов, энуреза.

Минусы:
• ребенок может почувствовать себя главным в родительской кровати, одновременно забыв, кто в доме хозяин;
• для супружеских отношений это явно не на пользу.

Как видите, не может быть однозначного ответа на вопрос, стоит ли практиковать совместный сон с ребенком. В каждой семье свой уклад, свои приоритеты. Каждый младенец уникален – он с рождения наделен особенностями нервной системы, позже формирующими его характер. Поэтому решать должны только сами родители, и только вместе. Психологический комфорт малыша, безусловно, важен, но он зависит не только от наличия мамы рядом. Общая атмосфера в семье также оказывает сильное влияние на его самоощущение. Если в доме царят любовь и взаимное уважение, развитие ребенка обязательно будет гармоничным.

Читайте также: Почему детям трудно уснуть: 4 причины