Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Почему ребенку обязательно нужно плакать

И что такое «слезы тщетности»? Об интересных функциях плача и о том, как правильно научить ребенка переживать негативные эмоции, рассказала психолог Наталья Гайджин.


Depositphotos.com

Важно научиться грустить в детстве

Жизнь любого человека начинается с плача. Улыбаться и смеяться ребенок начинает гораздо позже, а плач и крик – это самый первый, можно сказать, базовый способ заявить о себе и о своих потребностях.

Существует множество стереотипов и установок, связанных с плачем и с переживанием негативных эмоций. Например, «Мальчики не плачут», «Плакать стыдно», «Нельзя грустить и показывать свои чувства», «Будь сильным», «Что ты как девочка?» Между тем сформировавшаяся в детстве привычка игнорировать негативные эмоции и неумение их конструктивно переживать ведет к серьезным проблемам уже во взрослом возрасте.

Если вы не умеете грустить и печалиться, то не сможете и в полной мере радоваться. Сдерживание эмоций требует колоссальных усилий, создает напряжение, отнимает множество внутренних ресурсов. Вот почему так важно уже с раннего детства правильно реагировать на детский плач и учить ребенка справляться с негативными эмоциями.

Держите под контролем свой «психологический контейнер»

Все виды детского (да и взрослого) плача можно условно разделить на три группы:

  • плач как сообщение о потребности (ребенок голоден, хочет спать, намочил подгузник, у него что-то болит и т.д.);
  • плач как способ снятия эмоционального напряжения;
  • плач манипулятивный (когда ребенок пытается добиться своего, закатив публичную истерику).

Обычно мама может легко определить, по какой причине плачет малыш, и предпринять необходимые действия. Побыть с ребенком, озвучить его переживания («Ты расстроен», «Тебе больно»), помочь ему принять эти эмоции, показать, что они нормальны, а затем, когда малыш немного успокоится, предложить какое-то конструктивное действие. Например, «Ты споткнулся об этот камень, тебе больно, я тебя понимаю, давай уберем его с дороги, чтобы другие детки не разбили коленки».

Действуя таким образом, мама как бы вбирает эмоции ребенка в себя и снижает их интенсивность. Она учит малыша не только осознанно справляться с переживаниями, но и тому, как действовать в этой ситуации.

Конечно, для того чтобы «вбирать» эмоции ребенка, «психологический контейнер» взрослого не должен быть переполненным. Родитель должен оставаться спокойным и доброжелательным. А это возможно только в том случае, если у него хватает собственных внутренних сил. Если их по какой-то причине их недостаточно, то следует обратиться за помощью к другому взрослому, но ни в коем случае не «сливать» негатив на ребенка. Его психика просто не в состоянии переварить еще и родительские проблемы. 

Не мешайте мальчикам плакать

Желая сыну добра и боясь, что он вырастет плаксивым и слабохарактерным, некоторые родители уже с раннего детства начинают внушать мальчику: «Не реви! Плачут только девчонки», «Ты должен терпеть боль», «Будь мужиком!» По прошествии лет с ним происходит именно то, чего родители так боялись: их сын становится эмоционально неустойчивым, в стрессовых ситуациях теряет самообладание и впадает в панику.

Более того, мужчина, которому в детстве не позволяли плакать, не сможет оказывать эмоциональную поддержку своим жене и детям. Рядом с ним нужно будет все время быть «стойким оловянным солдатиком». Это часто приводит к неврозам, депрессиям, конфликтам в семье, а иногда может привести и к разводу.

Во время загрузки произошла ошибка.

Как победить истерику

То же относится и к манипулятивному плачу, когда ребенок с помощью истерики пытается получить желаемое. Спокойно скажите ему: «Я вижу, ты расстроен, потому что хочешь, чтобы мы купили тебе эту игрушку. Но сейчас мы не станем ее покупать, и тебе придется с этим смириться. Давай поиграем пока с другой».

Кстати, истерики обычно быстро заканчиваются, как только из поля зрения исчезают зрители. Просто выйдите с ребенком из магазина. Дома можно сказать: «Я понимаю, почему тебе грустно, но не могу сейчас позволить сделать так, как ты хочешь. Побудь в своей комнате, но знай, что я рядом и готова тебя утешить». Ребенок всегда пробует расшатать ваши границы, проверить, что можно, а что нельзя. Но если вы дадите ему понять, что посредством истерики договориться с вами не удастся, то постепенно этот способ будет забыт.

К сожалению, детский плач обычно не выдерживают сами родители. Им легче два раза сказать «нет», а на третий согласиться «лишь бы прекратить этот ор». Обычно это происходит с теми родителями, которым в детстве не позволяли переживать негативные эмоции. Теперь им самим крайне трудно выносить накал страстей, и тут, скорее всего, потребуется помощь психолога или психотерапевта.

Нельзя стыдить ребенка за его переживания

Так называемые «слезы тщетности» – это очень важный этап взросления и созревания личности, момент, когда ребенок сталкивается с границами своих возможностей и впервые понимает, что мир не крутится вокруг него: «Соседский мальчик не хочет со мной дружить», «Папа отказывается купить самый дорогой самокат в магазине».Ребенок испытывает разочарование, злость, печаль, но эти, казалось бы, негативные эмоции, помогают ему взрослеть, узнавать реальный мир. Самое плохое, что можно сделать на этом этапе – стыдить ребенка за его переживания или стараться изо всех сил отвлекать, мол, не плачь, на тебе конфетку, новую игрушку, «будешь плакать, тебя заберет дядя».

Про «отвлекать внимание» во время плача стоит сказать отдельно. Конечно, если малыш упал и разбил коленку, не нужно ему говорить: «Поплачь, побудь в состоянии горя». Можно действительно отвлечь, попытаться утешить. А вот если причина слез более глубокая, как в случае со слезами тщетности, то никакое отвлекание не поможет ребенку «переварить» то, что он чувствует. Вы можете снять «симптом», но напряжение в виде непережитой эмоции останется, и может привести даже к физическому заболеванию.

Как же тогда вести себя папе и маме? В первую очередь – быть рядом, утешать, озвучивать переживаемые ребенком эмоции. Также будет полезно поделиться собственным опытом: «Когда-то мне было так же грустно и тяжело как тебе, я тебя понимаю».

Часто ли плачет ваш малыш и как вы на это реагируете?

Читайте также: Психолог: «Иногда ребенку должно быть скучно».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
21
Поп толоконный лоб
Носятся сегодня с детьми чрезмерно. Наши родители работали, дети росли во дворах.,никто с ними не носился. Все выросли самостоятельными и уравновешенными.
СсылкаПожаловаться
Нина Тимофеева
То, что не все умеют справляться со своими эмоциями и переносить чужие, тем более управлять чужими эмоциями, связано с психотипом.
СсылкаПожаловаться
Владимир Сергеевич
В ответ на комментарий от Поп толоконный лоб
Поп толоконный лоб
Носятся сегодня с детьми чрезмерно. Наши родители работали, дети росли во дворах.,никто с ними не носился. Все выросли самостоятельными и уравновешенными.
СсылкаПожаловаться
Едешь в трамвае.Одни дети как дети,а другие не разговаривают,а орут.И ни разу не слышал,чтоб им родители сказали,что нужно потише,что кругом люди!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Маркиза не ангеловРусская королева Голливуда
«Натали была рождена, чтобы стать актрисой»

Роберт Вагнер

 

 
Впервые я обратила своё внимание на эту актрису, когда делала тему о Джеймсе Дине - актере и мотогонщике. Он снялся всего лишь в трё...
399
АнонимКак отучить мужа ругаться матом при детях?
У нас с мужем двое детей, девочки, 6 и 3 года, вместе уже 8 лет. Раньше, бывало, муж в порыве эмоций скажет что-то матом, но очень редко, когда нет меня рядом или детей, с каким-то приятелем. И есл...
144
КэттиМожно ли сохранить молоко?
Всем доброго времени суток.
Я недавно стала мамой, ребёночку 2.5 месяца. С самого начала гв мои ресурсы были ограничены, и ребёнка я докармливала смесью.

В последние пару недель гв свелось только ...
110
ВероникаПопросила прибавку к зарплате
Объясню вкратце.я работаю в компании 2 ,5 года, на счету как хороший сотрудник, всегда выхожу лишний день если надо, нет больничных и нет отпусков.В начале карантина из-за урезания зарплаты у нас у...
105
Анонимкак оформить покупку квартиры
анонимно, ибо не хочу огребать.
ситуация такая - предстоит покупка квартиры.
брак официальный
предположим: 7\10 - деньги дают родители жены (досрочное наследство), 2\10 ипотека (т.е. гасить из семе...
83
УлиткаМуж хочет чтоб я искала работу....
Работала в школе в гпд, ушла в декрет 3года...хотела очень выйти на старую работу, но полставки мне никто не дал, пришлось уволиться. Решила устроиться в сад к ребёнку...итог- с больничного не выл...
77
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru