Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Совместный сон с младенцем: хитрости и нюансы

Стоит ли брать малыша в родительскую постель? Веские аргументы приводят как сторонники совместного сна, так и его противники. Как всегда, побеждает золотая середина: «ночи бок о бок» действительно дают преимущества малышам и мамам, но только если организовать все правильно.


Фото: lori.ru

Главные плюсы «совместных» ночей – полноценный отдых мамы и спокойствие малыша. А еще, кстати, хорошая прибавка молока, ведь ребенок в течение ночи посасывает грудь, а это стимулирует лактацию. Так что обычно при совместном сне проблем с грудным вскармливанием не бывает.

Наконец, еще один важный момент – безопасность. Увы, для любого младенца существует риск такой страшной угрозы, как синдром внезапной смерти в результате остановки дыхания, причины которой до сих пор неизвестны ученым. Так вот, по мнению ряда педиатров, именно совместный сон защищает малыша от этой страшной ситуации. Известный американский ученый Джеймс МакКенна отмечал, что под боком у мамы малыш бессознательно дышит синхронно с ней, а это помогает ему не сбиться с правильного ритма и избежать остановки дыхания.

«Я хочу, чтобы семьи поняли, сколько всего происходит во время сна, и совместного сна в том числе, и при общении друг с другом через прикосновение, запах, звук, вкус. Это бессознательное общение – один из способов, которые использует наш биологический вид для улучшения здоровья и для выживания, и это также неотъемлемая часть любви и общения родителей с детьми и друг с другом. Ребенок, спящий сам по себе в кроватке, вне надзора и контроля со стороны матери и отца, лишен этой жизненно важной связи, и, как доказывают научные исследования, находится в зоне риска».
Джеймс Дж. МакКенна
Совместный сон с ребенком: Руководство для родителей
Фото: lori.ru

Что говорит наука?

Сон рядом с мамой приносит малышу пользу не только «здесь и сейчас», но и дает хорошие плоды в будущем. Многолетние исследования ученых из разных стран показали, что дети, которые спали вместе с родителями в младенчестве, в будущем более самостоятельны и менее зависимы, лучше поддаются контролю, реже страдают от плохого настроения и легче справляются со стрессом и неприятностями. Такие дети меньше подвержены давлению окружающих, чаще ощущают себя гармоничными и счастливыми, а еще отличаются более высоким чувством собственного достоинства и высокой самооценкой (это прежде всего относится к мальчикам).

Сон рядом с малышом, с одной стороны, очень удобен, если мама кормит его грудью. При всем том многие родители жалуются, что близость младенца мешает интимной жизни, да и крепкому сну не способствует: мамы и – особенно – папы боятся случайно задеть или придавить кроху. На самом деле все эти проблемы достаточно легко решаются, стоит только правильно организовать спальное место и заранее обсудить с супругом кое-какие детали нового «любовного треугольника».

Правила комфорта

Итак, если вы приняли решение спать вместе с малышом, необходимо создать для всех участников комфортные условия.

Дочка в 1,3 года перекочевала в свою кроватку. На отношения с мужем это никак не повлияло, наоборот, он был мне бесконечно благодарен, что я давала ему возможность высыпаться по ночам.
Робин GoodПользователь «Mail Дети»

1. Ровный матрас

Как известно, у малышей только формируются изгибы позвоночника, и очень важно, чтобы это происходило правильно. Очень много зависит от качественного матраса: он обязательно должен быть ровным и достаточно твердым. Под полным запретом – сон на раскладных диванах и креслах, надувных и водяных матрасах, мягких одеялах и перинах – на таких неровных поверхностях малыш может задохнуться. Постель должна быть достаточно широкой, чтобы хватило место не только родителям, но и ребенку, причем не вплотную, а с запасом. В идеале на каждого человека должно приходиться не менее 60-70 см .

2. Идеальная чистота

Постельное белье должно быть чистым и свежим, выполненным из натуральных материалов. Менять его нужно не реже одного раза в неделю, и это – при условии, что взрослые всегда посещают душ, прежде чем лечь в постель, и надевают на себя как минимум нижнее белье (любителям сна «в естественном виде» из соображений гигиены лучше на время отказаться от этой привычки).

3. Ничего лишнего

Ребенок до года должен спать без подушки, а мамина должна быть плоской и небольшой, наполненной латексом или гречихой. Пух нередко вызывает аллергию у детей, к тому же такие изделия очень пышные, что весьма опасно для младенца. В любом случае подушка должна находиться на максимальном расстоянии от лица ребенка. Одеяло также должно быть тонким и непышным, причем у мамы и ребенка – собственным. На кровати не должно быть посторонних предметов и игрушек, а маме лучше выбирать одежду для сна из натуральных тканей без длинных завязок и тесемок.

4. В серединке или с краю?

Место для малыша можно выбрать там, где удобнее родителям, но на всякий случай между ребенком и папой лучше положить подушку – отцы спят не так чутко, как мамы, и могут задеть малыша во сне. Если ребенок спит не между родителями, а с краю, нужно обязательно установить съемный защитный бортик, чтобы кроха не упал. Некоторые родители выбирают максимально комфортное для всех решение – придвигают вплотную к своей кровати детскую со снятым бортиком. Получается одно большое ложе, при этом зонированное для каждого члена семьи.

Фото: lori.ru

Очень важные нюансы

Независимо от того, спит ли малыш с родителями или в отдельной комнате, ему необходим постоянный приток свежего воздуха, а это значит – приоткрытая форточка в теплое время года или частое проветривание в морозы. Желательно, чтобы температура воздуха в комнате не превышала 20-22 градуса – чем жарче в квартире, тем проблемнее может быть сон. При этом воздух должен быть довольно влажным – 60-70%, иначе он будет раздражать слизистую носа, провоцировать образование корочек и, как следствие, некомфортное дыхание и беспокойные ночи малыша.

И еще один очевидный момент, о котором, тем не менее, часто забывают родители: малыш (как, впрочем, и взрослые) должен спать в темноте и тишине. Под работающий телевизор и даже негромкую музыку детские неврологи спать категорически не советуют – фоновый шум раздражающе действует на нервную систему ребенка, даже если он внешне спокойно спит. Поэтому брать карапуза под бочок и смотреть при этом фильм не стоит. Совместный сон – это действительно только сон.

Также читайте о том, какие методы помогают мамам уложить ребенка спать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
87
Ольга Самойлова
В ответ на комментарий от Наталья Смургина
Наталья Смургина
Уважаемые мамашки и папашки! :) грудной ребенок в принципе никому ничего не должен, не то что спать в свой кроватке. Каждая семья поступает так, как удобной ей - родители укладывают дитя с собой. или в кроватку - это личный выбор каждого. Не надо навязывать свое мнение, его можно только высказать :)
СсылкаПожаловаться
+100500))) я тоже так думаю. И вообще, с большим ребёнком уже вместе спать не будешь...
СсылкаПожаловаться
Ассорти Ассорти
В ответ на комментарий от Ассорти Ассорти История переписки2
Ассорти Ассорти
Клала спать дочку с нами. Кормила до год и восемь и ночью вставать было оч. Тяжело.
Отучала потом долго и упорно, проблема решалась покупкой красивой кроватки "для прынцесс"
СсылкаПожаловаться
Но видно было, что ребенку спокойней так и гораздо комфортнее. Разве это не главное для родителей?
СсылкаПожаловаться
Ассорти Ассорти
В ответ на комментарий от Наталья Смургина
Наталья Смургина
Уважаемые мамашки и папашки! :) грудной ребенок в принципе никому ничего не должен, не то что спать в свой кроватке. Каждая семья поступает так, как удобной ей - родители укладывают дитя с собой. или в кроватку - это личный выбор каждого. Не надо навязывать свое мнение, его можно только высказать :)
СсылкаПожаловаться
Клала спать дочку с нами. Кормила до год и восемь и ночью вставать было оч. Тяжело.
Отучала потом долго и упорно, проблема решалась покупкой красивой кроватки "для прынцесс"
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
йа Бешеная теткаПричины, по которым вам отказывали в приеме на работу

Всем привет . 
в нашем маленьком городишке пыталась я себе недавно найти подработку или временную работу,
Пригласили в одно место на собеседование -резюме мое им понравилось ,вроде как подхожу 
ну и пришла я как всегда в своем обычном виде-джинсы/пуховик/рюкзак/угги
после получаса собеседования мне сказали что я им не подхожу
ПРИЧИНА-я не слежу за собой,т.е. ногти не накрашены/глаза тоже  да и вообще я старовата 



отгадайте куда я устраивалась на работу )))))))))) 
ну и делитесь причинами отказа в трудоустройстве странными и не очень 

509
Тата фон ШпигельКто не работает, тот ест?

Девочки, всем привет.
Есть ли такие, кто не работает? Не пашет, как лошадка? А занимается хобби, собой, детьми, домом и т.д.? Или платья на работе показывает отсюда и до обеда?
Как вы пришли к этому счастью? и Счастье ли это?
Просто поболтать.

290
Божья КоровкаПоэтический конкурс №9 завершён. Авторы, принимайте поздравления!!!

Результаты поэтического конкурса №9.
 
Всем доброго времени суток.
 
Пришло время подвести итоги Девятого внутрифорумского поэтического конкурса. 
Как всегда сначала выражу бесконечную благодарность нашим талантливым авторам: спасибо Вам за то, что делитесь с нами вашим талантом и создаёте такие прекрасные стихотворения!!!
 
Конкурс получился очень тёплым и лиричным. Читатели не скупились на похвалы

Авторы молодцы! Веет летним теплом от темы, очень здорово! 


Я в приятном шоке! Даже не знаю, как оценивать. Всем, что ли, плюсовать?!


Авторам всем ОГРОМНОЕ спасибо!!!!! Честно сказать, и мне хочется всем ставить плюсы. 


Нет ни одного неудачного стихотворения, на мой взгляд. Наверное, летняя тема на меня так подействовала, зиму не люблю, тяжело переношу, а тут прям такой луч света, позитива. Да и откровенно скучных стихов я не увидела в этом конкурсе. Где-то гладкости нет, но настроение и образы чудесные, где-то просто стихотворение как песня льется, где-то автор так здорово обыграл правду жизни, что не могу не оценить мастерство.


Очень теплый и лиричный получился конкурс!


Получила огромное эстетическое удовольствие от чтения! И посмеялась и, почти, поплакала.


Я впервые решила почитать творческую тему.а ведь я люблю поэзию. Стыдно признаться, но всегда думала что это сплошное дилетантство... Просто поражена. Держала себя за руки, чтобы не понаставить плюсов всем. Настолько классный уровень, просто хочется перечитывать и запоминать. Девочки, очень вдохновляюще.


Давненько с таким удовольствием не читала стихов.

 
А теперь перейдём к результатам.
 
Третье место занимает стихотворения «Письмо из больницы», автором которого является наш дорогой зелёненький Ящер, повергший меня в шок, прислав начало стихотворения практически сразу после отхождения от наркоза!!! Вот что значит сила таланта!!! За это произведение проголосовало 30 человек.
 
На втором месте расположилось стихотворение «Послеотпускное», принадлежащее перу Квокки Улыбакки. За него проголосовало 33 человека.
 
А первое место в этот раз вы отдали стихотворению «Осенние выходные». Кто же автор? За чьё стихотворение  проголосовало 36 человек? Кого будем качать? В чью честь будут звучать фанфары? В честь Ящера!!! Витуль, поздравляем!!!!
 
Также в конкурсе было опубликовано 2 внеконкурсных стихотворения:
«Дед мороз и (не)девочка» и «Предрождественское», принадлежащие Квокке Улыбакке. К сожалению, за них отдавать свои голоса было нельзя, так как они уже ранее публиковались.
 
Всем авторам ещё раз громаднейшее спасибо! Вы все просто молодцы!!! Без вас конкурс бы не состоялся!!!
 
П.С. Ещё раз хочу принести свои извинения опоздашке № 2.  Из-за моей оплошности его стихотворение не попало в конкурс в самом начале, а из-за технических накладок (не вставилась картинка, отражающая суть стихотворения) оно оказалось логически не завершённым.

282
КатринВ Питер в отпуск с мужем иностранцем)))

сгоняли мы тут в мой родной Питер,спустя три года. Какая же там красота! Зима порадовала


 постреляли из лука, на лыжах,коньках покатались,Эрмитаж посетили,в общем классно провели праздники. НО. Быстро я поняла, что основная масса людей мне не по духу, как не могла тут жить,так и не могу. Народ невоспитанный в общей своей массе, улыбку из них мне выдавить не удалось
 только мужу моему , уж больно он хорошо умеет с людьми ладить и то говорит, понимаю что здесь много хороших людей,но такие все зажатые, недоверчивые, что интерес быстро угасает узнать их поближе. А особенно отметил парней. Часто видели картину: сидит симпотичная молодая девушка, рядом с ней парень. Она уже и так и сяк дает понять, что ничем не занята
 он зырк на нее,да в телефон опять
 итог: с девушками красивыми проще простого познакомиться, только парни многие тупят))))) Это я не яду вылить, а просто наблюдения такие)))
А вообще в целом все прекрасно, особенно гуляя по красивейшему городу в кругу своих близких

255
Львица СтрастнаяВатрушка с яйцами.

Ну и почему  все раскричались из-за упаковок по девять яиц?
Никто ведь не дарит  любимой девушке четное количество цветов?
А упаковку с девятью яйцами теперь можно дарить, если романтичен, влюблен и у тебя серьезные намерения!)))

А вы заметили экономический прорыв, от которого видимо и оторвалось одно яйцо?! ))) Я -да. Сходила в аптеку, прошлась по рынку. Чувствую -надули, но ведь...по закону!!!
Тема болтательная...


 




221
Людмила МорозоваСестра мужа живет с нами

Всем добрый день!подскажите мне советом, люди добрые!
У мужа есть сестра 17 лет.С 8 класса живет у нас,так как родители- алкоголики и там было невыносимо жить.Сейчас она учится, снимает квартиру в городе напополам с девочкой.Но постоянно приезжает к нам,ладно 2 дня пойдет.Но и неделю,и две может жить у нас.Летом всё время у нас живет. интересов у нее нету,только с подругами сходить погулять и выпить. Я мужу говорю,что не хочу с ней жить, она меня бесит, нечистоплотная. А он говорит,что ничего не может сделать, нельзя же её выгнать!Хотя ей есть где жить (снимает). У меня ощущение. что меня предают,плюют на мои чувсттва и мнение!кто прав???

219
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети