Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Статьи,

Можно ли кормящей маме в баню? Отвечаем

Баня при грудном вскармливании может вызвать некоторые проблемы с лактацией. Разбираемся вместе с акушером-гинекологом госпиталя MD-Group Анной Белоусовой, какие меры предосторожности помогут не навредить ГВ.


unsplash.com

Можно ли кормящим париться в бане?

На Руси в бане парились и беременные женщины, и кормящие мамы, и даже новорожденные дети. Тогда это было необходимостью, да и безопасность такой практики никто не изучал. Современные же врачи советуют придерживаться определенных правил посещения бани во время кормления грудью. В таблице ниже — все правила посещения бани.

Когда нельзя в баню при грудном вскармливании 
Когда кормящим мамам можно в баню
Если у вас еще не закончились послеродовые выделения, то не стоит искусственно повышать температуру тела.
Можно идти в баню, когда лактация уже установилась.  
Если вы никогда раньше не были в бане, или посещали ее очень давно, то будьте осторожны: начинайте с умеренных температур и контролируйте время пребывания в бане.
Если вы регулярно посещали баню до родов, то возвращайтесь к процедурам постепенно: не нужно сразу заходить в парилку и проводить там полчаса. Десять минут — достаточно, чтобы напомнить организму о температурном режиме бани. Если все прошло хорошо, то в следующий раз можно увеличить время.
Если малыш давно не сосал грудь и вы чувствуете, что молочную железу «распирает» от переполнения молоком, то лучше сначала покормить ребенка или сцедить грудь, и только потом идти в баню.
Если вы хорошо покормили малыша и чувствуете, что грудь опорожнена.
Исключите резкие перепады температуры: не стоит, например, прыгать в прорубь. И или выбегать в холодный предбанник, а затем вновь заходить в парилку.
После бани важно тепло одеться, чтобы избежать переохлаждения груди, ног, шеи.

Можно ли в сауну кормящей маме?

Да, но тоже нужно соблюдать определенные правила.

  • Дождаться окончания лохий (послеродовых выделений);
  • Заходить в сауну постепенно: первый раз на три минуты, затем на пять минут, а потом на десять. Наблюдайте за своим самочувствием.
  • Желательно покормить ребенка грудью до посещения сауны. Иначе может возникнуть лактостаз — застой молока в протоках молочных желез.

Как париться в бане при ГВ?

  1. Покормить ребенка грудью перед баней;
  2. Взять с собой салфетки и прокладки для груди на случай самопроизвольного выделения молока;
  3. Не ходить в баню на голодный желудок;
  4. Важно пить во время банных процедур, чтобы восстанавливать потерю влаги. Подойдет теплая вода, чай, компот, морс. 
  5. Следите за реакцией своего тела и делайте перерывы между заходами в парилку. Если все пройдет хорошо, то в следующий раз можно будет увеличить время пребывания в парной.
  6. Избегайте резких перепадов температуры: они могут плохо повлиять на выработку молока.
  7. Лучше отказаться от веника.
  8. Не торопитесь выходить на улицу сразу после бани.
unsplash.com

Польза бани для кормящих матерей

  • Очищение тела и пор кожи: скорее всего, вы будете лучше себя чувствовать. Испокон веков люди говорили, что «в бане рождаются заново»;
  • Банные процедуры расслабляют, успокаивают. 

Противопоказания для кормящих мам

Баня — это хорошо, но она может и навредить. Не стоит рисковать, если у вас: 

  • повышенная температура тела или артериальное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • воспалительные и инфекционные заболевания, особенно в острой стадии.

Можно ли брать в баню новорожденного?

Врачи не рекомендуют брать малышей с собой в баню. Педиатр Екатерина Потеряева рассказала Дети Mail.ru, почему это опасно: «У детей несовершенная терморегуляция и если организм взрослого человека может свободно выделять достаточно большое количество пота и использовать другие механизмы для того, чтобы не перегревались внутренние органы, то организм ребенка на это не способен с достаточной эффективностью. Именно поэтому перегревание опасно для малышей».

Источники

https://www.medicina.ru/patsientam/zabolevanija/laktostaz/ 

https://isida.ua/video/akusher-ginekolog-iuliia-novitsiuk-rasskazyvaet-o-poslerodovom-periode/ 

https://kormigrudyu.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-v-banyu-i-saunu#16 

https://vseprorebenka.ru/laktaciya/samochuvstvie-mamy/banya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html 

https://deti.mail.ru/article/kakim-bylo-materinstvo-na-rusi-tysyachu-let-nazad/ 

https://deti.mail.ru/article/10-mifov-o-detyah-v-kotorye-pora-perestat-verit/ 

Читайте также: 

Что можно есть кормящей матери? Объясняет диетолог Елена Мотова

«Молоко я хранила на офисной кухне». Истории мам, которые совмещали грудное вскармливание и работу

Как кормили грудью на Руси 50, 100 и 200 лет назад: 8 картин

Смотрите интересный ролик

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимБюджет
Доброго времени суток, девушки!
Знакома с мужчиной более 6 лет, вместе не жили. Предложил совместное проживание с бюджетом 50/50 - и деньгами и помощью.
Согласилась при условии, что питаемся отдель...
525
Елена Милые девушки,
вас не обижает, когда вас называют женщиной например где-то в очереди или обращаясь к вам с просьбой? Конечно, девушки - это, по факту, юные создания, где-то до 20 лет, незамужние и бездетные и пре...
522
Китайка-РедискаПо следам, так скзть.
А как часто вы принимаете душ? 
В нашей семье - два раза в день, утром и вечером. Каждый член) семьи

А как часто вы меняете нижнее белье? Одновременно трусы и бюсты? 
Я - не скажу. 

Тема ехидная,...
458
Ольг@Забавные картинки
Всем привет!!! С новой пятницей! Хорошего настроения!!!!
354
Анонимкак часто вы меняете совое постельное белье?
Подруженька пришла и пристыдила меня, что я грязнуля :( Дескать, белье постельное нужно менять каждые 3 дня! А я это делаю каждые 2 недели. А вы?
281
Анонимка Анонимковна 77Жильё-мечта
Навеяно)))
А есть у вас такое место, где б хотели жить на пенсии? Т.е. без требований хорошего доступа к работе, без привязки к школам, садам, университетам?
Что это для вас - домик на берегу океа...
278
Подпишитесь на нас