Пожалуй, главный вопрос, волнующий заботливых родителей, – как помочь ребенку справиться с вредной привычкой скрипеть зубами во сне?
• Скрежет зубами во время сна происходит неосознанно и случается чаще у мальчиков.
• Распространенное мнение о том, что скрежет зубами сигнализирует о наличии в организме малыша кишечных паразитов, на практике не подтверждается.
• Ребенок может скрипеть зубами во сне из-за сбоев в работе его нервной системы.
Что такое бруксизм?
Скрежет зубами во сне определяется научным термином «бруксизм» и, по некоторым данным, встречается у каждого третьего ребенка дошкольного и школьного возраста.
Во сне малыш скрипит зубами неосознанно и, зачастую, после пробуждения не помнит, что происходило ночью. Скрежет зубами может быть однократным или многократным, а его длительность варьируется от нескольких секунд до нескольких минут.
Почему ребенок сильно скрипит зубами ночью?
Точные причины того, почему дети во сне скрипят зубами, на сегодняшний день не определены. Среди факторов, способных провоцировать бруксизм, выделяют:
• нарушение сна и режима дня ребенка;
• стресс, вызванный переездом, адаптацией в новом коллективе, появлением второго ребенка в семье и т.д.;
• боли при прорезывании зубов;
• недостаток минеральных веществ и витаминов (кальция, магния, витаминов группы В);
• наличие аденоидов, до 80% повышающих риск возникновения бруксизма;
• нарушения в строении челюстного аппарата, в том числе неправильный прикус;
• наследственность.
Детский бруксизм: лечить или нет?
Если скрежет не нарушает строение зубов и не длится более 10 секунд, то какое-то время родители могут не волноваться. Часто по мере взросления ребенка (обычно к 7 годам) бруксизм проходит сам по себе.
Более интенсивный и длительный скрежет, который может сигнализировать о наличии нервных расстройств у ребенка, однозначно является поводом для обращения к врачу. Только специалист может определить причину бруксизма и рекомендовать соответствующее лечение. Ребенку могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы, а также специальные упражнения, способствующие снижению патологической судорожности жевательных мышц. Чтобы избежать повреждений зубов ребенка, врач может порекомендовать надевать ему на ночь специальные защитные насадки.
Психологический аспект проблемы
Психологи утверждают, что стать причиной бруксизма могут страхи и сомнения, которыми ребенок боится поделиться со взрослыми. Поэтому постарайтесь окружить малыша теплой душевной атмосферой, чаще разговаривайте с ним, интересуйтесь его проблемами, и, возможно, скрежет зубов во сне исчезнет сам по себе.
Риск развития бруксизма повышается в несколько раз, если ребенок поздно ложится спать. В этом случае без участия родителей также не обойтись, ведь малыш еще не может самостоятельно контролировать режим дня.