Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Тайм-менеджмент для детей

Этот термин иностранного происхождения означает не что иное,  как необходимость соблюдения ребенком режима.  Мы поговорим о том, каким должно быть расписание ребенка в зависимости от возраста.  


 

Фотобанк Лори

Не секрет, что с рождением ребенка весь уклад жизни семьи сильно изменяется. Но это не значит, что родители должны подстраиваться под график ребенка. Режим дня очень важен не только для здоровья малыша и его полноценного развития, но и для самих родителей. Маме необходимо выкраивать время для того, чтобы заняться домашними делами.

Какой еще режим? В 5 месяцев все меняется постоянно, вы сами должны подстраиваться под своего ребенка, а не ребенок под режим! Рано еще для режима.
Оксана КутузоваПользователь «Дети Mail.ru»

Вопрос режима для детей – довольно спорный. Некоторые эксперты считают, что малышам нужна свобода, и они должны самостоятельно принимать решение о том, что, когда, и как долго будут делать. Другие специалисты склоняются к тому, что ребенку просто необходимо жить по расписанию. Большинство же рекомендует сохранять «золотую середину» в режиме. Это способствует формированию самоконтроля, дисциплинирует.  Ученые делают скидку на особенности биологических часов младенцев. Правильнее придерживаться определенной последовательности действий, не привязываясь ко времени, советуют они мамам: подъем, утренние процедуры, завтрак, сон, прогулки и т.д.

Для маленьких детей очень важно, чтобы постоянство действий не нарушалось изо дня в день, чтобы была стабильность. Первые 2 месяца жизни младенец приспосабливается к жизни в новой среде, все вертится вокруг его природных потребностей. Сон у грудных детей может длиться до 12 часов в сутки с перерывом на питание, купание и различные занятия. Ночной сон нормализуется ближе к 6 месяцам. Правда, в это время у детей начинают прорезываться первые зубы, поэтому иногда сон может опять становиться беспокойным.

Кормить детей до 6 месяцев нужно по требованию, но с периодичностью каждые 2-2,5 часа. Ближе к году распорядок ребенка выглядит следующим образом: прикорм вводят в часы, когда завтракают, обедают и ужинают все члены семьи, а по требованию малыша мама дает грудное молоко.

Игры, физические упражнения, принятие воздушных ванн проводятся через 20-30 минут после кормления или за 30 минут до сна. Купать детей до года нужно строго перед сном. А перед этим педиатры советуют поиграть с крохой как следует, чтобы после водных процедур он уснул крепким сном.

К 2-3 годам распорядок дня у ребенка обуславливается уже не только естественными потребностями. Ему крайне необходимо развиваться, расширять свои познания об окружающем мире.

Чем старше становится ребенок, тем труднее его будет приучить к распорядку дня. Многие дети к 3 годам начинают посещать детский сад, им в любом случае придется соблюдать режим дня, поэтому учить следовать распорядку лучше с раннего детства.

Утренний подъем, в идеале, всегда должен приходиться на одно и то же время. Пробуждению будут способствовать водные процедуры, в идеале – утренняя зарядка, затем у ребенка должен быть питательный завтрак. Это могут быть каши, омлеты, различные запеканки. Затем рекомендуется отправиться на прогулку или предложить ребенку активные  игры.

У нас раньше был стабильный режим дня: около 8:00 утра просыпались, спали два раза днем, в 21-21:30 засыпали, а теперь «плаваем». То в 9:00 проснемся, то в 10:30, то два раза в день спим, потом до ночи гуляем, то один раз спим днем, и быстро вечером засыпаем, но очень беспокойно спим.
Инна РубцоваПользователь «Дети Mail.ru»

Кстати, когда мама убирается в доме, привлекайте к этому занятию и малыша. Пусть он научится заправлять постель, поливать цветы, мыть посуду и т.д.

Если малыш просыпается рано утром, то обед должен быть где-то в районе 12:00. После этого ему необходим сон.  Это необходимо, чтобы восстановить силы. Отсутствие дневного сна выливается в плохое настроение, появление раздражения, плаксивости, вялости у ребенка, что не идет на пользу его здоровью.

После сна наступает время развивающих занятий, повторной прогулки, полдника и просто совместного семейного досуга. Затем следует ужин, спокойные игры, водные процедуры и отход ко сну. Маленьких детей нужно укладывать спать не позже 22:00.

Дети школьного возраста нуждаются в режиме дня не меньше малышей. Поднимать его в школу лучше всего за час до выхода из дома. За это время ему нужно успеть умыться, одеться, позавтракать и выйти в школу.

Пренебрегать завтраком нельзя, ведь ребенку нужно просидеть 2-3 урока до обеда. После уроков дети остаются на продленку или посещают кружки и секции по интересам. До прихода родителей школьник должен сделать домашнее задание и отдохнуть так, как ему хочется – почитать книгу или посмотреть фильм. Около 19:00 все члены семьи собираются на ужин. Эта традиция очень важна в семье, поскольку дает возможность в будние дни пообщаться, рассказать друг другу о важных событиях, которые с ними произошли.

В выходные дни, впрочем, можно сделать послабление для учащихся детей.

Некоторые родители хотят приучить ребенка к распорядку дня, но у них ничего не получается. Что же, в таком случае стоит проанализировать собственный режим: не получается только в том случае, если семья сама живет в хаосе. Придется воспитываться вместе с ребенком, сообща. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
Екатерина Л.
У меня ребенок наверное с самого рождения живет в режиме. Я и с ребенком успеваю позаниматься, и дела по дому сделать, и обед-ужин приготовить.
СсылкаПожаловаться
Olechka Solnce
Режим должен быть обязательно! маме нужно отдыхать когда дети отдыхают!
СсылкаПожаловаться
@rom
мыться дитё любит хоть 10 раз в день. после туалета, после прогулки. перед сном душик легкий уже редко. А младший вообще свой режим спокойно сам выбирает, встает, как по будильнику, старший завтрак в одно и то же врем просит, младший ближе к обеду свой стул тащит, а ближе к прогулке начинает мусор собирать и одежду доставать....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
НаблюдательДобрый всем день! Детские площадки!

Увидела,захотелось с вами поделиться.Итак,добро пожаловать в Тридесятое царство!
493
Ирина КрасавинаПомогите с выбором.
Какое из этих платье Вы бы выбрали дочери на выпускной в 4 классе? Его же планируется надеть на свадьбу через месяц.
1.

2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
264
ЯщерУгадайка по балладам
Доброе утро, творцы, чтецы и угадайцы! Разминаем мозги, напрягаем интуицию, настраиваем нюх, кидаем кости – и раздаем всем сестрам по серьгам!
Описания к стихам составлять сложно, так что, авторы, прошу понять и простить, если где-то будут только цитаты. 

Вдохновляться и вспоминать здесь
https://deti.mail.ru/forum/klubnyj_blok/nashe_tvorchestvo/pojeticheskij_konkurs_11_ballada_golosovanie/

Список авторов:
 
Аноним 1
Аноним 2
Арсалана
Брат Организация
Ёлка МИФ
Жить хорошо
Клёпа
Крысатуля
Лена Токарева
Ольг@
Юка
Ящер
228
ВасилискаДля девочек в Пермской гимназии проходной балл ниже, чем для мальчиков
 Просто не передать, как меня бесит такое положение вещей! И ладно бы разница была в десятые балла, так нет же! Ужасно несправедливо, я считаю.

В пермской гимназии №4 сделали разный проходной балл для девочек и мальчиков. Для мальчиков он ниже — 65,7, а балл для девочек составляет 69,1.

Директор заведения объяснила это тем, что у мальчиков меньше прилежания, но они потом становятся лидерами и управляют страной.

Действительно, к тем, кто управляет страной, у нас заниженные требования.
116
О-Лесяпро процесс стирки
Доброго дня всем))). У меня тут тема возникла прям в процессе стирки вещей. Меня моя стиральная машинка давно бесит своим качеством стирки. У меня вертикалка. Вот буквально сейчас заложила белье, порошок насыпала, закрыла, включила. Пошла в комнату и поняла, что забыла еще пару вещей положить. Т.к. у меня нет функции "добавить", решила отменить цикл, открыть, доложить и заново запустить. Так и сделала. Была очень удивлена, когда увидела пустое отделение для порошка, ведь машина успела только воду набрать, ну и слить ее в связи с отменой программы. Вот у меня возник вопрос - это всегда так происходит? Я почему-то думала, что порошок расходуется частями. Во фронтальных машинах тоже самое?
Спасибо за комменты, отвечу по возможности ибо барышня моя сегодня какая-то нервная...
111
ТориПодлость человеческая
Вот задалась я с утра пораньше вопросом: а зачем люди намеренно и заведомо лгут в соцсетях и на форумах? Для чего поливают друг друга грязью, используя для этого всевозможную ложь? И ведь делают это иной раз люди 30+ 40+ и старше ....
107
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru