Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Тайм-менеджмент для детей

Этот термин иностранного происхождения означает не что иное,  как необходимость соблюдения ребенком режима.  Мы поговорим о том, каким должно быть расписание ребенка в зависимости от возраста.  


 

Фотобанк Лори

Не секрет, что с рождением ребенка весь уклад жизни семьи сильно изменяется. Но это не значит, что родители должны подстраиваться под график ребенка. Режим дня очень важен не только для здоровья малыша и его полноценного развития, но и для самих родителей. Маме необходимо выкраивать время для того, чтобы заняться домашними делами.

Какой еще режим? В 5 месяцев все меняется постоянно, вы сами должны подстраиваться под своего ребенка, а не ребенок под режим! Рано еще для режима.
Оксана КутузоваПользователь «Дети Mail.Ru»

Вопрос режима для детей – довольно спорный. Некоторые эксперты считают, что малышам нужна свобода, и они должны самостоятельно принимать решение о том, что, когда, и как долго будут делать. Другие специалисты склоняются к тому, что ребенку просто необходимо жить по расписанию. Большинство же рекомендует сохранять «золотую середину» в режиме. Это способствует формированию самоконтроля, дисциплинирует.  Ученые делают скидку на особенности биологических часов младенцев. Правильнее придерживаться определенной последовательности действий, не привязываясь ко времени, советуют они мамам: подъем, утренние процедуры, завтрак, сон, прогулки и т.д.

Для маленьких детей очень важно, чтобы постоянство действий не нарушалось изо дня в день, чтобы была стабильность. Первые 2 месяца жизни младенец приспосабливается к жизни в новой среде, все вертится вокруг его природных потребностей. Сон у грудных детей может длиться до 12 часов в сутки с перерывом на питание, купание и различные занятия. Ночной сон нормализуется ближе к 6 месяцам. Правда, в это время у детей начинают прорезываться первые зубы, поэтому иногда сон может опять становиться беспокойным.

Кормить детей до 6 месяцев нужно по требованию, но с периодичностью каждые 2-2,5 часа. Ближе к году распорядок ребенка выглядит следующим образом: прикорм вводят в часы, когда завтракают, обедают и ужинают все члены семьи, а по требованию малыша мама дает грудное молоко.

Игры, физические упражнения, принятие воздушных ванн проводятся через 20-30 минут после кормления или за 30 минут до сна. Купать детей до года нужно строго перед сном. А перед этим педиатры советуют поиграть с крохой как следует, чтобы после водных процедур он уснул крепким сном.

К 2-3 годам распорядок дня у ребенка обуславливается уже не только естественными потребностями. Ему крайне необходимо развиваться, расширять свои познания об окружающем мире.

Чем старше становится ребенок, тем труднее его будет приучить к распорядку дня. Многие дети к 3 годам начинают посещать детский сад, им в любом случае придется соблюдать режим дня, поэтому учить следовать распорядку лучше с раннего детства.

Утренний подъем, в идеале, всегда должен приходиться на одно и то же время. Пробуждению будут способствовать водные процедуры, в идеале – утренняя зарядка, затем у ребенка должен быть питательный завтрак. Это могут быть каши, омлеты, различные запеканки. Затем рекомендуется отправиться на прогулку или предложить ребенку активные  игры.

У нас раньше был стабильный режим дня: около 8:00 утра просыпались, спали два раза днем, в 21-21:30 засыпали, а теперь «плаваем». То в 9:00 проснемся, то в 10:30, то два раза в день спим, потом до ночи гуляем, то один раз спим днем, и быстро вечером засыпаем, но очень беспокойно спим.
Инна РубцоваПользователь «Дети Mail.Ru»

Кстати, когда мама убирается в доме, привлекайте к этому занятию и малыша. Пусть он научится заправлять постель, поливать цветы, мыть посуду и т.д.

Если малыш просыпается рано утром, то обед должен быть где-то в районе 12:00. После этого ему необходим сон.  Это необходимо, чтобы восстановить силы. Отсутствие дневного сна выливается в плохое настроение, появление раздражения, плаксивости, вялости у ребенка, что не идет на пользу его здоровью.

После сна наступает время развивающих занятий, повторной прогулки, полдника и просто совместного семейного досуга. Затем следует ужин, спокойные игры, водные процедуры и отход ко сну. Маленьких детей нужно укладывать спать не позже 22:00.

Дети школьного возраста нуждаются в режиме дня не меньше малышей. Поднимать его в школу лучше всего за час до выхода из дома. За это время ему нужно успеть умыться, одеться, позавтракать и выйти в школу.

Пренебрегать завтраком нельзя, ведь ребенку нужно просидеть 2-3 урока до обеда. После уроков дети остаются на продленку или посещают кружки и секции по интересам. До прихода родителей школьник должен сделать домашнее задание и отдохнуть так, как ему хочется – почитать книгу или посмотреть фильм. Около 19:00 все члены семьи собираются на ужин. Эта традиция очень важна в семье, поскольку дает возможность в будние дни пообщаться, рассказать друг другу о важных событиях, которые с ними произошли.

В выходные дни, впрочем, можно сделать послабление для учащихся детей.

Некоторые родители хотят приучить ребенка к распорядку дня, но у них ничего не получается. Что же, в таком случае стоит проанализировать собственный режим: не получается только в том случае, если семья сама живет в хаосе. Придется воспитываться вместе с ребенком, сообща. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
Екатерина Л.
У меня ребенок наверное с самого рождения живет в режиме. Я и с ребенком успеваю позаниматься, и дела по дому сделать, и обед-ужин приготовить.
СсылкаПожаловаться
Olechka Solnce
Режим должен быть обязательно! маме нужно отдыхать когда дети отдыхают!
СсылкаПожаловаться
@rom
мыться дитё любит хоть 10 раз в день. после туалета, после прогулки. перед сном душик легкий уже редко. А младший вообще свой режим спокойно сам выбирает, встает, как по будильнику, старший завтрак в одно и то же врем просит, младший ближе к обеду свой стул тащит, а ближе к прогулке начинает мусор собирать и одежду доставать....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Горячие темы
АксиньяВыписка из квартиры

Могут ли выписать из муниципальной квартиры 18-и летнего ребёнка, если у него нет другой собственности?

650
Мадам Н.Д.Наши традиционные темы и их авторы.

В преддверии  Нового года хотелось бы вспомнить наши традиционные повторяющиеся темы и похвалить их авторов. Ведь их не так уж и мало и хочется еще раз сказать спасибо тем девочкам, которые тратят свое время и усилие, чтобы сделать наше общение чуть разнообразнее и интереснее.  Давайте назовем их по именно!

203
Ольга *Уроки

Добрый вечер девушки! Хотела у вас поинтересоваться, как вы с детьми делаете уроки? Сидите ли с ними, может просто проверяете наличие сделанных уроков с ошибками или верите на слово? Дочке 11 лет, 5 класс, с уроками не сижу, только проверяю, но делает она их из-под палки, тяп-ляп и в телефоне сидит. Бабушка говорит надо с ней рядом сидеть, но я сомневаюсь что это правильно, да и она не хочет так. Поделитесь вашим опытом, а то уже нервы никакие с этими уроками...

153
excerptionФотографии Австралии

Всем привет и великолепного настроения!  [smile]bouquet[/smile][smile]bouquet[/smile][smile]bouquet[/smile] Опять или снова приглашаю Вас взглянуть на лучшие фотографии с ABC news. Постараюсь сделать следующую тему с украшенными к Рождеству домами.  [img]https://www.abc.net.au/news/image/10586446-1x1-940x940.jpg[/img]

152
Коза Агатаваша книга

в свете книжных тем и одной небольшой беседы об одной книге, когда форумчанка написала вот если бы я ... я бы вряд ли выбрала такую тему для своего произведения... что именно была за книга, думаю, не так важно, но мне после этого стало интересно поболтать на тему - а если бы вы вдруг задумали написать книгу, какую бы тему выбрали? ну если представить. что у вас есть время, желание, способности и тп. а может кто-то уже даже писал? или о чем фильм снять? чисто фантазийно-болтательная тема

139
Лилиан АндреаскайтеЧто подорожает с 1 января 2019 года

По мнению многих экономистов, в условиях нестабильной экономической ситуации продолжится рост цен на многие товары и услуги. Россиянам нужно знать, что подорожает с 1 января 2019 года, чтобы эффективно планировать свой семейный бюджет. В большинстве случаев это происходит из-за ускоренного темпа роста инфляции, а также из-за повышения налогов и сборов.... [b]Лекарственные средства[/b]. Многие эксперты и участники фармацевтического рынка утверждают, что в новом году грядет подорожание цен на отечественные и зарубежные медикаменты. Это связано с ростом курса доллара. Российские лекарства также будут дорожать, так как для их изготовления порой требуется закупать импортные компоненты. Повышение НДС на 2%, казалось бы, не должно коснуться лекарственных средств, как продуктов первой необходимости. При их продаже ставка останется неизменной – 18%, но она повышается на сопутствующие услуги: электроэнергию, транспортировку. В итоге цена на лекарства также поползет вверх. Расходы производителей лекарственных средств возрастут из-за изменений системы маркировки и необходимости введения элементов криптозащиты.... [b]Продукты питания[/b]. На продовольственном рынке России с нового 2019 года грядет повышение цен из-за увеличения ставки НДС, хотя многие сезонные продукты питания имеют ежегодную тенденцию к удешевлению. В остальном прогнозы экспертов неумолимы. Стоимость основных товаров из потребительской корзины увеличится на 4-11%. Для социально значимых товаров ставка НДС остается неизменной, но их стоимость будет увеличиваться из-за подорожания топлива и транспортировки, а также других сопутствующих услуг.... Свою лепту может внести неурожай некоторых сельскохозяйственных продуктов (картофеля и зерновых) из-за участившихся паводков рек и длительной засухи, хотя Минсельхоз не разделяет таких панических настроений. Официальные представители ведомства уверяют, что неурожая в будущем году не ожидается.... [b]Товары в пластике[/b]. С 1 января 2019 года подорожает продукция, расфасованная в пластиковую упаковку, что непременно ударит по кошельку россиян. Это связано с повышением экологического сбора. Предприниматели также вынуждены будут сократить собственные вложения в развитие системы сбора и утилизации отходов. Необходимо быть готовым к подорожанию: замороженных продуктов; газированных напитков и воды; нарезанных колбас и сыров; разливного пива; пакетированного творога, сметаны, молока.... Для легкой металлической тары ставка увеличится в 8,2 раза, а для пластмассовых упаковок – в 2,7 раза. Производители, конечно, не планируют понижать собственную прибыль, и вслед за увеличением затрат будут повышать конечную стоимость своей продукции.... [b]Продукты с маркировкой[/b]. Чтобы снизить оборот контрафактных изделий, Правительство утвердило список групп продуктов, которые подлежат обязательной маркировке: Фотолампы, фотовспышки, фотоаппараты. Верхняя одежда для детей и взрослых. Одежда для девочек и женщин ( блузки ручной вязки, трикотажные изделия машинной вязки). Одежда из искусственной/натуральной кожи (включая рабочую). Пневматические покрышки, автошины. Туалетная вода и духи (отечественных и зарубежных марок). Обувь. Туалетное, кухонное, постельное, столовое белье. Табачная продукция.... Каждый продукт из данного перечня будет оснащен неповторимым цифровым QR-кодом, который практически нереально подделать. Чтобы получить достоверную информацию о покупке и проверить ее подлинность, покупателю нужно будет только отсканировать индивидуальный код. С 2019 по 2020 год все изготовители лекарственных средств также обязаны нанести на свои препараты идентификационные знаки. Конечно, такая маркировка защитит рынок от массовых подделок, но это скажется на цене продукции, особенно бюджетного класса. Производители считают, что целесообразней вводить цифровые коды лишь на дорогостоящие товары. Кроме наценки за маркировку им придется приобретать дополнительные устройства для считывания кодов, а такие незапланированные расходы, несомненно, будут оплачивать в итоге покупатели.... [b]Сигареты и табак[/b]. Повышение акцизов на табачные изделия непременно скажется на их стоимости. В итоге цена самой дешевой пачки сигарет в новом году подорожает на 10%. Также официально известно, что курильщики с марта будут дополнительно платить и за обязательную маркировку. Правительство планирует, таким образом, не только пополнить госбюджет, предотвращать появление массового контрафакта, а также сократить доступность сигарет несовершеннолетним.... В большинстве случаев это происходит из-за ускоренного темпа роста инфляции, а также из-за повышения налогов и сборов. 1. Лекарственные средства 2. Продукты питания 3. Товары в пластике 4. Продукты с маркировкой 5. Сигареты и табак 6. Рост топливных акцизов 7. Рост цен на ЖКХ 8. Электронные гаджеты и бытовая техника Лекарственные средства. Многие эксперты и участники фармацевтического рынка утверждают, что в новом году грядет подорожание цен на отечественные и зарубежные медикаменты. Это связано с ростом курса доллара. Российские лекарства также будут дорожать, так как для их изготовления порой требуется закупать импортные компоненты. Повышение НДС на 2%, казалось бы, не должно коснуться лекарственных средств, как продуктов первой необходимости. При их продаже ставка останется неизменной – 18%, но она повышается на сопутствующие услуги: электроэнергию, транспортировку. В итоге цена на лекарства также поползет вверх. Расходы производителей лекарственных средств возрастут из-за изменений системы маркировки и необходимости введения элементов криптозащиты. На продовольственном рынке России с нового 2019 года грядет повышение цен из-за увеличения ставки НДС, хотя многие сезонные продукты питания имеют ежегодную тенденцию к удешевлению. В остальном прогнозы экспертов неумолимы. Стоимость основных товаров из потребительской корзины увеличится на 4-11%. Для социально значимых товаров ставка НДС остается неизменной, но их стоимость будет увеличиваться из-за подорожания топлива и транспортировки, а также других сопутствующих услуг. Свою лепту может внести неурожай некоторых сельскохозяйственных продуктов (картофеля и зерновых) из-за участившихся паводков рек и длительной засухи, хотя Минсельхоз не разделяет таких панических настроений. Официальные представители ведомства уверяют, что неурожая в будущем году не ожидается. С 1 января 2019 года подорожает продукция, расфасованная в пластиковую упаковку, что непременно ударит по кошельку россиян. Это связано с повышением экологического сбора. Предприниматели также вынуждены будут сократить собственные вложения в развитие системы сбора и утилизации отходов. Необходимо быть готовым к подорожанию: замороженных продуктов; газированных напитков и воды; нарезанных колбас и сыров; разливного пива; пакетированного творога, сметаны, молока. Для легкой металлической тары ставка увеличится в 8,2 раза, а для пластмассовых упаковок – в 2,7 раза. Производители, конечно, не планируют понижать собственную прибыль, и вслед за увеличением затрат будут повышать конечную стоимость своей продукции. Чтобы снизить оборот контрафактных изделий, Правительство утвердило список групп продуктов, которые подлежат обязательной маркировке: Фотолампы, фотовспышки, фотоаппараты. Верхняя одежда для детей и взрослых. Одежда для девочек и женщин ( блузки ручной вязки, трикотажные изделия машинной вязки). Одежда из искусственной/натуральной кожи (включая рабочую). Пневматические покрышки, автошины. Туалетная вода и духи (отечественных и зарубежных марок). Обувь. Туалетное, кухонное, постельное, столовое белье. Табачная продукция. Каждый продукт из данного перечня будет оснащен неповторимым цифровым QR-кодом, который практически нереально подделать. Чтобы получить достоверную информацию о покупке и проверить ее подлинность, покупателю нужно будет только отсканировать индивидуальный код. С 2019 по 2020 год все изготовители лекарственных средств также обязаны нанести на свои препараты идентификационные знаки. Конечно, такая маркировка защитит рынок от массовых подделок, но это скажется на цене продукции, особенно бюджетного класса. Производители считают, что целесообразней вводить цифровые коды лишь на дорогостоящие товары. Кроме наценки за маркировку им придется приобретать дополнительные устройства для считывания кодов, а такие незапланированные расходы, несомненно, будут оплачивать в итоге покупатели. Повышение акцизов на табачные изделия непременно скажется на их стоимости. В итоге цена самой дешевой пачки сигарет в новом году подорожает на 10%. Также официально известно, что курильщики с марта будут дополнительно платить и за обязательную маркировку. Правительство планирует, таким образом, не только пополнить госбюджет, предотвращать появление массового контрафакта, а также сократить доступность сигарет несовершеннолетним. [b]Рост топливных акцизов.[/b] Многие соотечественники, имеющие собственное автотранспортное средство, интересуются, повысится ли в цене бензин с 1 января 2019 года, и на сколько. Для них это существенный затратный пункт в семейном бюджете. В этом вопросе прогнозы экспертов Российского топливного союза неутешительны. Цена на бензин марки Аи-92 в будущем году возрастет на 7,5-10%. Это связано с увеличением налоговой нагрузки (повышение НДПИ – налога на добычу полезных ископаемых), хотя ее и планируют перекрыть понижением экспортной пошлины на бензин, нефть, дизельное топливо. С 2019 года повысятся акцизы на бензин на 3,7 тыс. руб. за тонну и на дизтопливо на 2,7 тысяч руб. за тонну.... [b]Рост цен на ЖКХ. [/b]С начала нового года тарифы на ЖКХ планируется повышать в 2 этапа. К такому решению пришло Минэкономразвития. С 1 января стоимость коммунальных услуг возрастет на 1,7%, а с 1 июля будущего года – еще на 2,4%. Подорожание услуг в начале года обусловлено ростом ставки НДС, хотя многие коммунальные предприятия и управляющие компании не являются плательщиками данного налога. Первый мощный удар по финансам россияне ощутят уже с нового года, так как цены повысятся в самый разгар отопительного сезона. В платежках появится дополнительная графа – за мусор. Данный тариф будет рассчитываться в зависимости от количества прописанных в помещении жильцов. В среднем на семью из 3-4 человек придется 200-250 рублей за мусор.... [b]Электронные гаджеты и бытовая техника[/b]. Большая часть отечественных продавцов электроники и бытовой техники являются плательщиками НДС. Из-за повышения данного налога соответственно возрастет цена на ноутбуки, планшеты, компьютеры, телефоны, холодильники и тд. Рынок импортной электроники зависит от курса евро и доллара. Соответственно при его повышении стоимость товаров заметно увеличится. Это же касается и подорожания комплектующих материалов, большая часть которых закупается за рубежом. В целом, по мнению финансовых аналитиков, стоимость электроники в течение будущего года возрастет на 10-15%.... Ну что? Готовимся?

132
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru