Устала... Не сплю... Толстею...

Мне тоже много чего не понять. Хоть взять сегодняшние темы ниже. У меня тоже лодыжки опухают, и мне в голову не придет в полтос с этим к врачу тащиться, да, честно, даже внимание на это обращать. Но пусть автор сходит, мне жалко, что ли))

Пусть сходит, и мне не жалко, и с лодыжками пусть идут
Пусть все идут куда-нибудь

К гинекологу сходи)) это важно.
Мне ему нечего показывать, но я и то хожу.

---

Представляю, как он тебе рад)) Даже смотреть ничего не нужно))

Не скажи) УЗИ все равно раз в 6 мес., мазок на воспаление все равно берут, ну и состоятельность швов. Все ж таки я это место эксплуатирую

---

.

Хорошей тебе и долгой эксплуатации))

Спасибо, друг))

Ого!

Ваш результат — 31 из 63 баллов. Тяжелая депрессия

У Вас наблюдаются симптомы тяжелой депрессии. Это последняя, самая опасная стадия депрессии, с которой вряд ли получится справиться в одиночку. Необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к психотерапевту.

Как-то так!

Ну вот а уменя со всеми своими реально тяжелыми проблемами пара баллов. Потому что депрессия не от проблем возникает. Вперед к врачам.

Аналогично, тоже есть проблемы, значит все-таки что-то другое влияет

Да, депрессия вызывается дисбалансом нейромедиаторов в мозгу, а тяжелые жизненные ситуации - только один из триггеров. Болезнь Паркинсона - тоже дисбаланс нейромедиаторов, например. Человек не может взять волю в кулак и остановить тремор при Паркинсоне, так же он не может силой воли вылечить депрессию. Но диагнозы может только врач ставить, для этого к нему как минимум прийти нужно.

Погуглила про депрессию, причин тьма, начиная от травм в детстве, кончая болезнями, ставит диагноз психотерапевт, в нашей стране ещё найти надо хорошего

Обычно психиатры этим занимаются. Психотерапия может быть частью лечения.

Диагноз ставит психиатр. Психотерапевт в России не является медспециальностью.

Не от проблем, а от восприятия.
Я в прошлом сентябре по шкале Бека - смертник.. И это при том, что я боец. Страсти в жизни повидала столько, что ух.. А сейчас ничего уже.
Я лечила клиническую депрессию много лет назад у психиатра. Пару лет в жизни прошло , как в тумане. Сама, без таблов не выбралась бы. Поэтому в этот раз я быстрее пошла к эскулапам. Да и навыки психотерапии какие-то остались.

Конечно, от восприятия. У каждого свой механизм, по которому мозг реагирует на стресс. Кто-то в безудержный оптимизм впадает, кто-то в пофигизм, но это здоровые реакции, а депрессия болезнь. На самом деле, со многими болезнями можно и самому научиться жить, вопрос только - зачем.

У меня 6 баллов, а вообще вопросы непонятны, ответ хочется дать другой совсем, некорректны

У моего мужа были проблемы со сном где то полгода, год. Ходил по врачам, ничего особо не нашли, но и проблему не решили. Ну вроде как гормональная перестройка, естественная. Он засыпал, но среди ночи просыпался и уже не мог уснуть. Сидел, читал, чтобы не нервничать. Потом само как то прошло. Но говорит что да, это очень некомфортное состояние.

Тоже надеялась на само пройдет, не проходит, становится только хуже...

Надо как-то договариваться с мужем. У вас проблемы со сном, а тут еще муж усугубляет. Свет от экрана не только мешает заснуть, он еще сильно ухудшает качество сна, когда уже спишь. В спальне должно быть темно ночью, любой источник света ночью недопустим, даже свет от уличного фонаря сказывается на сне. Ищите решение, так не дело. Или спите в другой комнате или пусть он смотрит сериалы в другой комнате, а потом идет спать в спальню. В крайнем случае повязка на глаза, но мне кажется с ней неудобно спать. Когда муж начал мне мешать своим храпом, мы стали спать раздельно. Здоровый сон = счастливые отношения.

Он всегда так делал, но раньше мне это не мешало! Я спала в отдельной комнате, не помогло!

Забудьте, что было раньше. Раньше у вас был крепкий сон, сейчас чуткий и поверхностный. Работайте с тем, что есть сейчас. Сейчас вам это мешает, значит надо с этим что-то делать.

Когда у меня были ранние просыпания, помог курс пустырника, именно курс, у него накопительный эффект. И еще такой психологический трюк: если проснулась в 4-5 утра, то занимаюсь самым неприятным делом. У меня это шитье и уборка. До мозга "доходит", что если он рано проснется, то будет что-то неприятное, и он перестает рано просыпаться)) На прошлой неделе че-то тоже в 5 утра проснулась, сказала себе "сейчас пойду носки зашивать, если не засну", и заснула)) Больше рано не просыпаюсь.

Спасибо! Насмешили, угрожать себе не пробовала.

Раз у вас есть отдушина, это еще не совсем махровая классическая депрессия, которую диагностируют психиатры. С той не радует ничто-тупо лежать остается, и мыслей-то нет.
Но даже из такого состояния грамотные врачи выводят. Не каждый первый,правда.
Советы вам хорошие дали -здоровье проверьте,гормоны в первую очередь. И найдите врача ,психолог здесь скорее всего не поможет.