Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Устала... Не сплю... Толстею...

Аноним
Уже больше года не сплю, либо не могу уснуть долго, либо просыпаюсь очень рано. Чтобы как-то компенсировать отсутствие энергии... ем, как итог 85 кг. Хожу медленно, как черепаха, на лице вселенская скорбь. Пыталась ходить к психологу, нравилось до того, как психолог определила меня на групповые занятия, не понравилось, не хожу. Психолог предполагала тревожность, я думаю, что депрессия. Подруга не понимает, у нее ребенок - инвалид, а у меня якобы права нет впадать в депрессию. Муж говорит, идти спортом заниматься, все пройдет, при этом ночью смотрит сериалы, зная, что я не могу уснуть, приходит с работы поздно, а утром рано везет нас с ребенком на работу/сад, а я переживаю, что он нас угробит, так как не высыпается. Единственная отдушина - ребенок, но боюсь ей только добавит психологических проблем в будущем, мое нынешнее состояние. Поговорить не с кем, только вы... 
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
203
16789
НафталинВ ответ на Юлия Та самая
Юлия Та самая
На сайте ВОЗ)
История переписки2
Пошла к психологу, так как искала причины своей усталости и прочих проблем, почему бы и нет... Я нисколько не жалею, что обратилась к психологу, она указала мне на триггеры. Про депрессию Вы написали верно, но многие мне тут написали про гипотиреоз, который я буду проверять у себя на этой неделе. Это по симптомам похоже не депрессию, но лечится по другому совершенно, возможно без всяких волшебных таблеток, в конкретных лекарств. Проблемы со щитовидкой у меня с детства, но я ней просто забила и давно не проверяла, поэтому вероятность гипотиреоза высока.
Я могу ходить много, уже писала, но очень высокая утомляемость. Мне кажется я просыпаюсь уже уставшей, прошу не путать с ленью! Сама хочу гулять и наслаждаться природой, погодой, а не плестись как черепаха с кислым лицом.
Юлия Та самаяВ ответ на Нафталин
Нафталин
Пошла к психологу, так как искала причины своей усталости и прочих проблем, почему бы и нет... Я нисколько не жалею, что обратилась к психологу, она указала мне на триггеры. Про депрессию Вы написали верно, но многие мне тут написали про гипотиреоз, который я буду проверять у себя на этой неделе. Это по симптомам похоже не депрессию, но лечится по другому совершенно, возможно без всяких волшебных таблеток, в конкретных лекарств. Проблемы со щитовидкой у меня с детства, но я ней просто забила и давно не проверяла, поэтому вероятность гипотиреоза высока.
Я могу ходить много, уже писала, но очень высокая утомляемость. Мне кажется я просыпаюсь уже уставшей, прошу не путать с ленью! Сама хочу гулять и наслаждаться природой, погодой, а не плестись как черепаха с кислым лицом.
История переписки3
Ну триггеры вы исправлять не захотели...но в любом случае депрессию психолог не лечит ,как и тревожное расстройство. Но сон это не триггеры (чтобы вы под этим не имели в виду), а необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма. Нарушение сна лечит невролог или специальный врач сомнолог, после обследования. Ни депрессия, ни тревожность (лечатся психиатром или психотерапевтом), ни нарушения сна, не лечатся без лекарств, сначала организм в норму приводится, а потом профилактика, никакого волшебства нет (в норму приводится содержание веществ, которые организм сам отрегулировать не может), терапия сна также требует усилий пациента. Насчет гипотиреоза - это легко выявляется и тоже требует лечения.
Янка
Купите снотворное донормил, пол таблеточки и крепкий сон 9 часов. Из за бессонницы и усталость. И возьмите две недели отпуска, уедьте куда нибудь одна. Выспитесь, не занимайтесь ничем вообще, за собой даже не следите. И все, усталость пройдет. Вернетесь домой свежим человеком. Порой нужны такие передышки в одиночестве.
16789