Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Устала... Не сплю... Толстею...
Уже больше года не сплю, либо не могу уснуть долго, либо просыпаюсь очень рано. Чтобы как-то компенсировать отсутствие энергии... ем, как итог 85 кг. Хожу медленно, как черепаха, на лице вселенская скорбь. Пыталась ходить к психологу, нравилось до того, как психолог определила меня на групповые занятия, не понравилось, не хожу. Психолог предполагала тревожность, я думаю, что депрессия. Подруга не понимает, у нее ребенок - инвалид, а у меня якобы права нет впадать в депрессию. Муж говорит, идти спортом заниматься, все пройдет, при этом ночью смотрит сериалы, зная, что я не могу уснуть, приходит с работы поздно, а утром рано везет нас с ребенком на работу/сад, а я переживаю, что он нас угробит, так как не высыпается. Единственная отдушина - ребенок, но боюсь ей только добавит психологических проблем в будущем, мое нынешнее состояние. Поговорить не с кем, только вы...
Тема закрытаТема скрыта
Если у вас нет явных причин для депрессии, скорее всего, это неудовлетворённость своим внешним видом или жизненное однообразие. Я тоже поправлялась на +20 от своего идеального веса, и одно это вызывало у меня хандру, не только внешность не нравилась, но и ощущение собственной тяжести не вдохновляло. И секса не хотелось, чувствовала себя неуверенно и несексуально. Поэтому сначала заставьте себя скинуть вес, после первых пяти килограмм станет веселее. Не надо сидеть на диетах или жевать траву или паровую пищу, пусть это будет любимая, даже не очень полезная, еда, но два раза в день и не на ночь. Без спорта тоже можно обойтись, если не любите. Может, после сброса веса станете легче и самой захочется больше двигаться. Я не люблю тренажёры и монотонные упражнения, но люблю ходьбу и плавание, хотя худела и вообще без всякого спорта.
Это хорошо, что ребёнок для вас - отдушина. А то многие как раз в детях видят причину депрессии.
Если у вас нет явных причин для депрессии, скорее всего, это неудовлетворённость своим внешним видом или жизненное однообразие. Я тоже поправлялась на +20 от своего идеального веса, и одно это вызывало у меня хандру, не только внешность не нравилась, но и ощущение собственной тяжести не вдохновляло. И секса не хотелось, чувствовала себя неуверенно и несексуально. Поэтому сначала заставьте себя скинуть вес, после первых пяти килограмм станет веселее. Не надо сидеть на диетах или жевать траву или паровую пищу, пусть это будет любимая, даже не очень полезная, еда, но два раза в день и не на ночь. Без спорта тоже можно обойтись, если не любите. Может, после сброса веса станете легче и самой захочется больше двигаться. Я не люблю тренажёры и монотонные упражнения, но люблю ходьбу и плавание, хотя худела и вообще без всякого спорта.
Это хорошо, что ребёнок для вас - отдушина. А то многие как раз в детях видят причину депрессии.
Щитовидку.
Если регулярно принимаете лекарства какие-то, да даже от головной боли, это может быть побочка такая, усталость и сонливость.
А потом уж к психиатру за антидепрессантами.
Щитовидку.
Если регулярно принимаете лекарства какие-то, да даже от головной боли, это может быть побочка такая, усталость и сонливость.
А потом уж к психиатру за антидепрессантами.
поменяйте врача, поговорите с мужем.
просто ждать того, что само пройдет - уже не ваш вариант
поменяйте врача, поговорите с мужем.
просто ждать того, что само пройдет - уже не ваш вариант
Если нет, то мне к психиатру, к сожалению!