Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как сохранить «искру» в отношениях после рождения детей

К сожалению, из-за ежедневной рутины пары нередко отдаляются друг от друга. Рассказываем о способах оживить ваши чувства и прочувствовать яркие эмоции заново. 


Кадр из фильма «Крамер против Крамера»

Если вы замечаете, что с тех пор как вы стали родителями, между вами больше нет той «химии», которая прежде кружила голову, а когда вы встречаетесь взглядом или просто касаетесь друг друга, то не испытываете ничего, кроме усталости, то пора спасать ситуацию. Родителям, если они хотят и дальше получать радость от общения друг с другом, нужно для этого прилагать определенные усилия, иначе бесконечное «беличье колесо» семейной жизни превратит их отношения в унылое ничто. А от этого плохо и самим мамам и папам, и их детям. Вот что можно делать, чтобы оживить чувства.

Ходите на свидания друг с другом

Это может звучать комично — отправляться на свидания друг с другом, когда у вас дети. Да и как выкроить на них время и силы между работой, магазинами, стиркой, уборкой, уроками старшего, режущимися зубами младшего? Но все же попробуйте, хотя бы раз в месяц — оно того стоит.

Отправившись вместе в театр, в кино, в ресторан, или просто на прогулку, вы снова сможете почувствовать себя парой, ощутить свою привлекательность и желанность, вспомнить, наконец, почему вы когда-то влюбились друг в друга и завели детей.

Разговаривайте

Понятно, что любые отношения требуют эффективной коммуникации. Но в вашем случае хорошая коммуникация имеет особенно важное значение. Если человек хочет, чтобы его на самом деле ценили и понимали, он хочет быть услышанным. Когда вы разговариваете друг с другом, старайтесь показывать, что все ваше внимание направлено на партнера — смотрите ему в глаза, включайте «язык тела», не перебивайте, поддакивайте, и так далее.

Смейтесь

Хорошее и, главное, одинаковое чувство юмора у супругов — один из самых важных факторов крепкого брака. Хохотать вместе с любимым человеком — это чистое счастье. Не говоря уже о том, что смех снимает стресс, высвобождает эндорфины и укрепляет иммунную систему. Для веселья не нужно предпринимать ничего специального, просто будьте собой, подшучивайте друг над другом, дурачьтесь, рассказывайте старые анекдоты… Словом, чем больше воздуха, света, свободы будет царить в ваших отношениях, тем лучше они будут.

Кадр из сериала «Большая маленькая ложь»

Обнимайтесь

Когда в доме дети, родителям бывает трудновато вести активную сексуальную жизнь. Хотя частый, хороший секс — основа счастливого брака, поддерживать ощущение интимной близости можно и без него. Просто старайтесь почаще касаться друг друга, обниматься, целоваться, держаться за руки.

Почувствуйте себя командой

Жизнь нелегка, особенно если вы — родители, поэтому вспомните, что обещали когда-то быть вместе друг с другом в горе и в радости. Почувствуйте себя эдакими Бонни и Клайдом (грабить банки при этом необязательно), объединившимися против всего мира.

Ощущение, что вы всегда, если что, прикроете друг другу спину, преодолеете вместе любые трудности и проблемы, очень помогает возрождению романтики в отношениях.

Придумайте общее хобби

Когда вы вместе занимаетесь чем-то приятным вам обоим, делите общие интересы, это способствует укреплению эмоциональной связи в паре.

Каждый день признавайтесь друг другу в любви

Есть большая разница между состояниями влюбленности и любви. Быть влюбленным, конечно, здорово — у вас кружится голова, вы возбуждены и взволнованы. Но фаза медового месяца рано или поздно заканчивается, и нужно научиться просто любить — то есть не бросать, поддерживать, заботиться, не отступаться друг от друга даже в самые тяжелые времена. Продолжать любить даже тогда, когда муж забыл купить молока для ребенка. Продолжать любить даже тогда, когда тело жены так изменилось после беременности и родов. Хотя это всего лишь слова, произнося каждый день «Я тебя люблю», вы тем самым поддерживаете то самое пламя между вами.

По материалам сайта moms.com

Читайте также: 

10 традиций, которые сделают вашу семью немного счастливее

Ошибки, которые убивают брак

Одиночество в браке: почему мы с ним миримся

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
6
Ольга Чернова
В ответ на комментарий от Илья Бутусов
Илья Бутусов
Многим эта искра и не нужна, они воспринимают человека рядом даже не как человека, а как ресурс для более качественного самообеспечения.
СсылкаПожаловаться
Как-то грустно стало
СсылкаПожаловаться
Оксана
В ответ на комментарий от Илья Бутусов
Илья Бутусов
Многим эта искра и не нужна, они воспринимают человека рядом даже не как человека, а как ресурс для более качественного самообеспечения.
СсылкаПожаловаться
Какой эгоистичный ответ.
СсылкаПожаловаться
вера иванова
Отношения-это работа.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимМоя дача и свекровь сестры
Отдала сестре дачу в пользование. Все расходы и коммуналку оплачиваю сама, у сестры с мужем сейчас большие финансовые трудности. Почти все лето сестра с детьми была там, сейчас вернулись в город. На даче осталась только ее свекровь.

И тут мне позвонила соседка, и говорит что на даче появились какие то новые люди .Оказалось, что эта свекровь пригласила к себе бж сына с детьми. Я позвонила сестре, та вообще в шоке. Позвонила мужу сестры и сказала, что у него ровно один день, выгнать с моей дачи посторонних. Иначе никакой финансовой помощи. Выгнал. Так теперь мне эта свекровь названивает с притензиями,что сын на неё рассердился .Это вообще как ?
500
Мадам Н.Д.Форум! Такой Форум!
Давно хотела поговорить о + и - нашего Форума, а тут созрела. Сначала решила сделать Анонимную тему, но передумала- не хочу скрываться, тем более всегда откровенно высказываю СВОЕ мнение, за что и получаю иногда......Итак, поговорим о нас.
442
Ящер ФридерикПутешествие по Германии. Минивстреча. Многофото.
Всем добрый день! 
Как уже вошло у меня в привычку, в последний день отпуска я делюсь с вами своими впечатлениями и настроением. В этот раз мы обошлись без моря, зато я решила съездить к родственникам в Германию и в этот раз взяла с собой дочку. Побывали в нескольких городах, увидели много красивого и интересного, а также в один из дней состоялась минивстреча форумчанок в скромном составе Ящер и Надёна с семьями (в неполном составе). Отчет свой я начну именно с этого. А дальше будет много фото из мест, где мы побывали и что - совершенно неожиданно! - довелось увидеть. 
Надеюсь, с выкладкой все получится. Фото будет много, так что запасаемся терпением.
275
ЛягушенцияТатуированные воспитательницы и воспитатели в саду
Просто интересно. У сына в подготовительной группе был воспитатель, мужчина- брутал.. под два метра ростом, весь в татухах и с пирсингом, но как его обожали дети! Отличный воспитатель. Сейчас адаптация у малого в яслях, воспитательница только что на лице без татуировок, приветливая и отзывчивая. Многие знают, мы не с РФ.
А у Вас есть такие и как Вы к такому относитесь ( воспитатели,учителя). ? Мама моя по началу, да и сейчас иногда в шоке) , от местных дет.садов в том числе, так как она проработала 25 лет воспитателем и 10 лет была заведующей в РФ, и для неё местные сады нечто ужасное)
271
АнонимЯ ненавижу свою сестру
У меня тяжелая тема. Я с детства ненавижу свою младшую сестру. За то что ее сгрузили на меня когда я только во втором классе училась. На меня орали если она плакала, я часами с ней гуляла с коляской, когда она подрасла то стала постоянно ябедничать на меня родителям. Меня постоянно с ней сравнивали. Я во всем была хуже ее, хотя училась всегда лучше и вообще старалась изо всх сил, только ее хвалили за каждый чих а меня ругали за малейшую провинность. Очень обидно было осознать что хоть ты выпрыгни из кожи, все равно Светочка (имя я изменила) будет лучше для мамы и отчима. Может еще дело в том что я была от другого мужчины с которым мама даже в браке не состояла и поэтому она меня не любила. Хотя я очень старалась.
Любила меня только бабушка, мамина мама. Когда она умерла, мне было 17, и я поняла что меня больше никто так не будет любить как она. Она завещала мне свою квартиру. Это был скандал до самых небес, мама и сестра до сих пор не могут мне этого простить, отчим орал и требовал написать дарственную на половину квартиры на мою младшую сестру. Как мне удалось отказаться я до сих пор не понимаю и благодарю бога что у меня вышло отстоять свое наследство.
Теперь мы уже взрослые. Сестра до сих пор не может мне простить что у меня был старт в виде однушки, хотя родители ей оплатили первоначальный взнос в ипотеку и помогали с платежами несмотря на то что она была замужем и детей у нее не было, а я рано вышла замуж и родила, через три года с мужем развелась. Мне говорили сама виновата и даже не помогали с ребенком. Алименты муж платил нормально и его мама помогала с ребенком, а мои родители нет!
И вот сестра недавно мне написала в соцсетях- давай забудем прошлое мы все таки родная кровь и давай будем общаться. Я обалдела! Оказалось что она беременна. Спрашивала не осталось ли у меня вещей от сына. Я с радостью сказала что осталось и предложила приехать забрать, очень долго они с мужем не могли заехать и в конце концов забрали несколько коробок с игрушками, пеленок-ползунков мешок, комбез, конверт, шапочки зимние, немного но в хорошем состоянии и нормального качества, да немного вещи слежались но если их постирать и погладить вполне можно носить и можно хорошо сэкономить. Еще стульчик для кормления, кроватку, все стояло на балконе и с одной стороны немного выцвело, но все целое.
И вот мне двоюродная сестра недавно пишет что сестра меня родственникам поливает помоями, что я ее завалила статьем, что она теперь не знает куда это все девать, носить не будут тем более второе узи показало что у них девочка, а выкинуть вроде неудобно, пристраивает в хорошие руки в том числе и через авито уже продала столик для кормления и кроватку, недорого но все равно. И мне стало очень обидно. Я сестре написала, что так поступать некрасиво. Она меня тут же заблокировала! А я сижу и реву как в детстве когда меня родители ругали за то что она орет или дерется, так же обидно как будто я все еще та маленькая девочка, которую шлепают изза сестры.
Простите что длинно. Никак не могу пережить ту свою детсую обиду и эту свежую взрослую. К психотерапевту не пойду, нет лишни х денег. Но сама справиться с обидой не могу. Может у когото был похожий случай, подскажите пожалуйста что вы делали, как справились с эмоциями которые отравляли вас ненавистью изнутри.
235
Елена НиколавнаА вы зашиваете детям одежду?
Уже несколько моих хороших приятельниц удивились увидев у меня дома коробку с нитками /иголками. Коробочка небольшая , примерно 30×20. Поговки/иголки/ нитки разных цветов ну и прочая мелочь. Оглядываясь назад, я не помню, что я шью или зашиваю, но коробочку достаю раз в неделю точно. Из того, что помню - было вчера, зашивала ногу кукле.
Я не рукодельница, но белых и черных ниток мне мало. А как оказалось, у большинства знакомых нет и этого.
А вы дома ремонтируете вещи?
188
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru