Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Диета для зачатия ребенка

Влияет ли диета на пол будущего ребенка? Насколько эффективны «народные рецепты» планирования? Стоит ли принимать их за чистую монету? Эти и другие сопутствующие вопросы затронем в данной статье.


Фотобанк Лори

Пары, у которых не получается зачать ребенка, встречаются, к сожалению, все чаще. Думаю, среди ваших знакомых найдется пара-другая с подобной проблемой. В попытках забеременеть в ход идет все – одни обращаются к медикам, другие к секретам нетрадиционной медицины.

У моего начальника 5 мальчиков, все мечтают о девочке, какими только секретами ни пользовались, под какие календари ни подстраивались…
Екатерина ГолубеваПользователь «Дети Mail.ru»

Стрессы, плохая экология, наличие искусственных добавок и гормонов в пище, которую мы покупаем в магазинах, вносят свой вклад в нарушение естественных процессов в организме. К счастью, существует диета для зачатия ребенка, которая поможет скорректировать «внутренний мир» женщины. При наличии физиологических отклонений эта диета не даст эффекта, зато в остальных случаях к ее рекомендациям стоит прислушаться.

Согласно исследованиям, правильное меню, нормированные физические нагрузки и отказ от вредных привычек позволяют снизить риск бесплодия более чем на 60%. Однако в подготовке к зачатию должны участвовать оба партнера – диета нормализует гормональный фон в организме женщины и оказывает положительное влияние на жизнеспособность спермы у мужчины.

Включайте в свою диету натуральные продукты, по максимуму исключите всевозможные химические добавки. Какие, собственно, продукты должны составлять рацион будущих родителей?

Продукты, богатые витамином С. Витамин С – мощнейший антиоксидант. Он улучшает практически все виды обмена, в том числе улучшает качество сперматозоидов у мужчины. Не пренебрегайте этим советом, ведь витамин С не синтезируется в организме и поступает в него только с пищей. Богаты этим уникальным витамином  шиповник, черная смородина, облепиха, сладкий перец, киви, петрушка, укроп, брюссельская капуста, апельсины, клубника, хрен, шпинат и другие продукты.

Важно кушать продукты, богатые железом. Железо улучшает фертильную функцию в целом и, в частности, овуляцию у женщины. Железо содержится в продуктах животного происхождения: в печени, красном мясе, морепродуктах, шпинате, бобах и сое.

Насыщенные жиры из рациона лучше исключить, поскольку эти продукты снижают уровень фертильности. Насыщенные жиры входят в продукты животного происхождения. Поэтому ограничьте жирные сорта рыбы и мяса, а также жирные молочные продукты.

Наилучший выбор – это растительные жиры. Источниками растительных жиров являются миндаль и другие орехи, авокадо, оливки, растительные масла, лучшим из которых считается оливковое. Полезные жиры вносят свой вклад в поддержание нормального гормонального фона.

На подвижность сперматозоидов благотворно влияют продукты, богатые витамином Е: семена подсолнуха, шпинат, миндаль, зелень репы и томатная паста. Продукты, насыщенные цинком (в первую очередь устрицы), нормализуют гормональный фон и способствуют сохранению жизнеспособности сперматозоидов.

Много вопросов обычно связано с  планированием пола ребенка. Конечно, современная медицина не может гарантировать, что произойдет зачатие ребенка желаемого пола, но, тем не менее, на этот счет существуют определенные народные «рецепты», при соблюдении которых желание иногда сбывается.

Считается, что чтобы зачать мальчика, нужно питаться продуктами, которые содержат большое количество ионов натрия и калия. Это могут быть все сорта мяса и рыбы, рис, манная каша, бананы, абрикосы, персики, черешня. Будут полезны бобовые и зерновые культуры, картофель, соленые огурцы, оливки, копчености и колбасы. Из напитков нужно употреблять чай, кофе и фруктовые соки. Рекомендуется избегать молочных коктейлей, газированных вод и минеральной воды с содержанием кальция.

Кроме того, на некоторое время исключите из рациона продукты, содержащие кальций и магний. Откажитесь от яиц, креветок, сыров, орехов, молочного шоколада, зеленого салата, а также от блюд и продуктов на основе молока.

Зачать мальчика, следуя такой диете, несложно. Это объясняется тем, что в организме женщины создается определенная кислая среда, которая влияет на биохимическую структуру яйцеклеток и благоприятна именно для зачатия мальчика.

Если же хотите зачать девочку, то ешьте молоко и любые молочные продукты, предпочтите яблочный и виноградный сок, но не больше 1 стакана в день. Также в рацион должны входить мясо нежирных сортов  (говядина, телятина, курица, а также печень), морская рыба и морепродукты. Из круп ешьте рис и гречку. Такие овощи, как кабачки, огурцы, морковь, редьку, лук, горох, редиска, салат, баклажаны должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Пейте минеральную воду с высоким содержанием кальция. Щелочная среда в организме будет способствовать зачатию девочки.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
151
Женя Баринова
Не повлияет это на пол ребенка.
СсылкаПожаловаться
Карина Быкова
бред)))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
лелик
у британских ученых появились конкуренты.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
людмила ЗвагельскаяМисс Вселенная 2019
Фото участниц конкурса Мисс Вселенная 2019 в национальных костюмах
246
АнонимНесчастный случай. (наверно не для брезгливых)
 Что бы в дальнейшем не было нападков, создаю тему анонимно.
Руки трясутся. 
Буквально час назад мой младший ребёнок (скоро два года) убил нашего попугайчика (девочку). Никогда она не садилась на межкомнатную дверь, никогда. Что дёрнуло её туда в этот момент сесть!? А малыш подбежал и захлопнул дверь((( не могу успокоиться. Её буквально раздавило, но она ещё трепыхалась. Быстро, что бы не видела старшая, сунула в пакет и на улицу. И там мне пришлось её добить. Она, скорее всего уже была мертва, но на рефлексах все ещё трепыхалась. Я безумно её любила и мне пришлось это сделать. Там же проревелась, проистерилась и даже вырвало. Вернулась домой. Младший в норме, даже не понял что натворил, у старшей истерика, слезы без остановки.
Но больше поразила наша бабушка (моя мама): "ну что ревешь, завтра нового купим, вытри слезы и садись за уроки". Я тоже в жутком состоянии, а дочке гораздо тяжелее. Как так можно?
Переживаю за неё. И за самца, он не видел что с его подругой случилось, в другой комнате сидел в клетке. Сейчас зовёт её. Покричит и прислушиваться. Они всегда так перекликивались. А тут тишина в ответ. Слезы на глазах, а надо держаться, ради детей.
Ужасно просто. Пытаюсь старшей объяснить что младший не виноват, это несчастный случай. А она рыдает что никогда его не простит. А я просто не знаю что делать.... 
Извините за сумбур, просто крик души. 
197
Лучи солнцаНовогодние подарки подросткам
Тема болтательная...
Легко дарить подарки маленьким детям. Они или сами просят родителей "ну купи-купи" или пишут деду Морозу. А как узнать чему обрадуется подросток? Муж на днях напрямую спросил у дочери (13 лет) что ей подарить на НГ. Оказывается, мечтает о рюкзаке Канкен. Согласна на реплику... Вот думаю, то ли я невнимательная мать: даже не в курсе о мечтах дочери, то ли причина в том что дочь стала мало о своих желаниях- мечтах рассказывать (((
В прошлом году мы подарили ей на НГ портативную колонку (а она мечтала о немного другой). Поэтому, я созрела до того, чтобы спрашивать о подарке напрямую ))) И что-то купить еще, не столь дорогое, под ёлочку, в качестве сюрприза... А чтр дарите на НГ своим подросткам вы?
161
Анонимвзять двух детей к плюс одной
Я тут писала про проблемы с дочкой, которой 1,4.. Сейчас вот начинаем процесс лишения РП. долго нужно дорого. 
С мужем решили больше не рожать - реально боится за моё здоровье.. была ТЭЛА и инфаркт с инсультом..  - сейчас всё хорошо.. насколько это возможно.. - короче стараюсь не вспоминать.. 
Договорилась с ним, что кто первый - того и берем и вот в пятницу звонит опека и говорит - ищут нового опекуна - ибо сейчас который опекун он заболел  (рак 4 стадия) и прям срочно ищут - документы на руках.. Взяли и поехали.. - рпоблемм нет. 
Но тут  - если нашей сейчас (и это родня) 1,5 (уже!!) и куча проблем, нет не со здоровьем - оно более или менее выравнивается - вот после бабушки в чувство приводим))) то там 5 и 8 лет... про группу здоровья пока не знаю. 
Вот снова будем звонить в опеку во вторник, муж пока против - он хочет детей до 3-х лет.. 
Я чувствую что готова, да и готова помощницу нанять и няню, чтоб отводить детей и в школу и в ДС.. 
Прочитаю все коменты - скажите что умного. Наша у нас с начала октября.. - я реально готова к борьбе.. 
Я только знаю что дети у опекуна дети были 1,5 или 2 года и что родители лишены.. Плюс зарегистрированы мы в МО - тут есть выплаты - на первое время помогут.. 
Готовка мало беспокоит, стирка и так круглые сутки)) дети до 10 лет - можно что-то скоректировать и выправить. 
Муж волнуется как они будут относиться к нынешнему ребенку.. 
Короче мысли в кучу... 
154
умницаЯ на распутье... подскажите, поддержите..
Добрый вечер, девочки!! Пришла к вам за советом!! Младшей дочери 1,8 месяцев, стали портиться передние зубы, кариес((( делали фторирование, к сожалению эффекта не было(( сейчас стала рассматривать вариант лечения под наркозом. Нашла клинику в Самаре <отредактировано модератором>, настроилась ехать туда, созвонилась с ними, проконсультировалась. Сейчас знакомая пишет, что в данной клинике был смертельный случай- умер мальчик 5 лет((( тоже под наркозом лечили зубки.... я понимаю все, я не враг своему ребёнку, но если не провести сейчас лечение, через полгода максимум нас ждёт удаление передних верхних резцов и четверки тоже смотрю разрушаются, и вверху и внизу... блин я в раздрае... Хочу послушать вас, ваши мысли по этому поводу.. понятно, что решение нам принимать, но все таки..
123
людмила ЗвагельскаяМисс Вселенная 2019 без макияжа
13 участниц конкурса Мисс Вселенная 2019 сфотографировались без макияжа
117
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru