Главная Советы опытных мам Статьи Молочные продукты в рационе беременной женщины

Молочные продукты в рационе беременной женщины

10
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
12 марта 2014
lobzik
Отвечает на комментарий Natalia от 11 марта 2014
А мне вот многие сыры, особенно которые я очень люблю, нельзя. Врач посоветовала пить минеральную воду - в ней очень много кальция и магнезий. (Badoit, Perrier, Hepar).
растяжимое понятие "нельзя"... Аллергия? холестерин? Больше ничего в голову даже не приходит если честно, но если первое, то скорее всего на все молочные продукты, а если второе, то там вообще мало что можно. В любом случае, не повезло... (((
12 марта 2014
lobzik
Отвечает на комментарий Маришок от 11 марта 2014
и как раньше люди жили без таких очевидных рекомендаций? Усвоение кальция, как и других веществ, зависит от такого количества условий, что неразумно терзать себя диетами основываясь на одном лишь приблизительном содержании чего-то в чем-то.
тут проблема то в том, что "врачи" путаются в показаниях. У меня знакомой буквально месяц назад при беременности запретили пить молоко, и она не одна такая... То ли врачи что-то курят, то ли я чего-то в этой жизни не понимаю...
Статью вообще перечитывали после написания? ______" взрослому человеку в сутки необходимо 1000 мг кальция, то беременной женщине требуется до 1500 мг."_____ и в следующей строчке_______"В стакане обезжиренного молока – 244 мг (треть суточной дозы)"______ И где тут треть? Как говорится, маленькая ложь рождает большое подозрение. Именно такое вот халатное отношение к цифрам подрывает доверие ко всей статье в целом.
13 марта 2014
Марго
По последним исследованиям молоко, содержит некий белок( я не специалист в альфа-бета значения), способствующий росту и развитию раковых клеток, исследования можно найти в интернете. О них умалчивают, так как молочное производство кормит большое кол-во чиновников и предпринимателей. На востоке живут на рыбе и рисе и про молоко речи такие не ведут, а у нас это навязывание якобы здорового питания. Сыр содержит казеин - это -ин Вас не настораживает, да есть зависимость от употребления молочных продуктов как наркотиков. Все хорошо в меру! Но стоит помнить, если у Вас есть родственники или в анамнезе встречается рак, то молоко - это не ваш продукт. И организм после (кроме детей до 4-5 лет), может обойтись без молока! И еще приятная новость: исключая молоко вы худеете значительно быстрее, так как западная культура воспитана на сдобном хлебе и молоке(абсолютно мертвые продукты для здоровья, я считаю), а вот восток есть фрукты и рыбу, все стройные и рака нет, живут до 105 лет!!! Но каждый свободен в собственном выборе, но молочное производство нам навязано экономикой!!!
13 марта 2014
Марго
Отвечает на комментарий Цветочка от 11 марта 2014
Фраза "молочные продукты" в России звучит, более чем, загадочно. То, что мы употребляем под названием "молоко, творог" и проч. еще не означает, что мы именно это и употребляем.
По последним исследованиям молоко, содержит некий белок( я не специалист в альфа-бета значения), способствующий росту и развитию раковых клеток, исследования можно найти в интернете. О них умалчивают, так как молочное производство кормит большое кол-во чиновников и предпринимателей. На востоке живут на рыбе и рисе и про молоко речи такие не ведут, а у нас это навязывание якобы здорового питания. Сыр содержит казеин - это -ин Вас не настораживает, да есть зависимость от употребления молочных продуктов как наркотиков. Все хорошо в меру! Но стоит помнить, если у Вас есть родственники или в анамнезе встречается рак, то молоко - это не ваш продукт. И организм после (кроме детей до 4-5 лет), может обойтись без молока! И еще приятная новость: исключая молоко вы худеете значительно быстрее, так как западная культура воспитана на сдобном хлебе и молоке(абсолютно мертвые продукты для здоровья, я считаю), а вот восток есть фрукты и рыбу, все стройные и рака нет, живут до 105 лет!!! Но каждый свободен в собственном выборе, но молочное производство нам навязано экономикой!!!
13 марта 2014
lobzik
Спасибо конечно, но мне худеть не требуется, а что до рака, то уж извините, но мое мнение - это бред. Почему? потому что многие страны употребляют молоко и молочные продукты как одну из основных составляющих рациона уже не одну тысячу лет, и если верить таким данным, то они должны были неуклонно вымирать и за это время исчезнуть с лица земли. Вообще не стоит верить подобным исследованиям "естественной" пищи по выше приведенному мной рассуждению. Нас и так уже пересадили тихонько на синтетические белки и трансгенные продукты, а такие исследования призваны лишь упрочить в сознании общества нормальность потребления этих новых добавок к питанию и ненормальность потребления естественной для человека пищи. Не будьте наивны, большая часть молока на прилавках давно не имеет ничего общего с настоящим. Добавки растительных белков и жиров, сухое молоко(это еще в лучшем случае) и т.п. Что до живущих до 100 лет японцев, после фукусимы есть подозрения, что картина будет меняться. И уж точно я бы не советовал употреблять рыбу из той акватории теперь. На счет стройных японцев...и чего это именно у них борьба сумо придумана ;-) В конечном итоге мысль проста - фильтруйте исследования "британских ученых" а то скатитесь к радости от поедания трансгенной сои вместо мяса, а потом еще будете удивляться, почему организм как-то странно на это реагирует.
14 марта 2014
саша гаврилов
oo

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?