Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Можно ли молоко при беременности

Раньше коровье молоко считалось бесценным, важнейшим продуктом питания. До появления адаптированных молочных смесей им даже выкармливали малышей. Сегодня мы все чаще слышим о непереносимости молока и аллергии на его компоненты, так что неудивительно, что у будущих мам возникает вопрос о том, можно ли пить молоко при беременности.


Фотобанк Лори

• Молоко – полезный продукт для тех из нас, кто хорошо его переносит. Если из-за него нарушается стул или появляется сыпь, от употребления этого напитка лучше отказаться.
• Есть две причины, по которым человек может плохо переносить этот продукт: лактазная недостаточность и аллергия на белок коровьего молока.
• При непереносимости коровьего молока можно употреблять кисломолочные продукты, сыр и молоко других животных.

Какое значение для организма имеет коровье молоко?

Молоко – это, прежде всего, источник кальция и фосфора, которые нужны для образования костей, в том числе у развивающегося малыша. Кроме того, оно содержит белок, множество витаминов, микроэлементов и, безусловно, является ценным и очень питательным продуктом.

Нужно понимать, что молоко, которое продается в пакетах, отличается по составу от натурального. Его делают в основном из сухого порошка, и этот продукт вовсе не уникален по своей пищевой ценности.

Еще важно помнить, что у взрослых людей часто встречается нехватка фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар (лактозу). Последняя вступает в процессы брожения в кишечнике, и у человека начинается диарея (расстройство), повышается газообразование. В этом случае вопрос, можно ли молоко при беременности, становится очень актуальным.

Люди с лактазной недостаточностью не переносят цельное молоко, но могут без проблем употреблять кисломолочные продукты, потому что лактоза в них уже переработана бактериями. Кроме того, в продаже есть безлактозное молоко, которое тоже позволяет избежать проблем со здоровьем.

Редко когда встречается аллергия на белок коровьего молока, которая проявляется, например, зудящей сыпью на коже. В таких случаях его можно заменить молоком других животных, например, козы. Кроме того, можно употреблять соевое молоко, которое является растительным продуктом.

Можно ли пить молоко при беременности?

Никаких специальных запретов на его употребление во время беременности нет. Если вы хорошо переносите и любите этот продукт, пейте его на здоровье. Но если после цельного молока у вас начинается расстройство, появляется сыпь или другие нежелательные реакции, попробуйте кисломолочные продукты, сыр, они будут снабжать вас полноценным белком и кальцием. Последним богат, например, кунжут и разные другие продукты.

Совету пить во время беременности парное молоко нужно следовать с осторожностью. Действительно, в свежем необработанном молоке содержится фермент лактаза, который делает продукт доступным даже для тех из нас, кто плохо переносит обычное. Но в этом случае нужно точно знать, что у коровы нет никаких инфекционных болезней.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
3
Ирина Андриевская
- Говорят, скоро вернут "зимнее" время. - Ну, у нас переводить стрелки - в крови.
СсылкаПожаловаться
Эльмира Нуркиясова
молоко это очень полезно для беременным
СсылкаПожаловаться
Дарья Натурова
я родила месяц назад, во время беременности пила только козье молоко, так как я аллергик с детства. покупаю все время у одной женщины, чистой и очень аккуратной. после родов продолжаю пить его, но не больше стакана в день, наш врач сказал, что это безопасно. пока у сына не было аллергии, тьфу-тьфу!! в пн муж увидел в ашане Ацидолакт на козьем молоке от мармалузи(детское питание такое есть), позвонила врачу- сказал можно попробовать-если не будет реакции, добавлю и его к парному молочку.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимМой взрослый сын меня не любит
Всегда считала, что родные и близкие любят друг друга не ЗА что то, а просто ПОТОМУ ЧТО.
Мой сын вырос и я очень горжусь его достижениями и люблю его. И я всегда считала что он любит меня относится ко мне с уважением.
Но       что то произошло...
На его свадьбе  все вертелось вокруг родителей невесты. Для меня нашлось несколько теплых слов от сына, а от его невесты ни одного. Хотя о родителях невесты очень хорошие и теплые слова говорили оба. Когда говорили о родителях вообще, то все взгляды были обращены в их сторону. Я чувствовала себя посторонней, абсолютно лишней на этом празднике. И еще, совершенно случайно узнала, что родители невесты были у моего сына на др, а меня он не приглашал ни разу.
Больно и печально.
569
АнонимПодростки и карманные деньги
Сколько денег нужно давать ребенку подростку? Сколько денег даете вы? Моему 15 лет. Сколько денег не дай, все мало. Каждый день идет гулять, берет по 150-200, дашь больше, потратит больше. Иногда зарабатывает на Инстаграмме, тогда тратит и мои, и свои... По 500 рублей за день... На походы в кафе... Как-то бестолково... Или я придираюсь и надо еще больше? А как у вас? Хоть чуть-чуть понять, а то он мне рассказывает про своих друзей, получается, что у других гораздо свободнее с финансами, а мой все время очень ограничен в финансах. 
257
excerptionПросто немного фотографий.
Всем привет и замечательного настроения! 

Хочу поделится моими фотографиями, с теми кому интересно. 
Хочу поделится весной. 
249
JTКак накормить мясом
Доброго всем времени суток!
дочери год и пять, с года где то появилась проблема накормить мясом, а с недавних пор в целом обед не воспринимает - только грудь или хлеб/макароны (к хлебу аж двумя руками тянется), если суп, то обязательно с лапшой, кусочки мяса там игнорирует, либо, если начнет один жевать, жует полчаса, после этого от остатков еды отказывается. До года ела баночные пюрешки с мясом и овощами - без особого удовольствия, но половину большой банки съедала. Пробовали разные виды мяса, курицу еще может пожевать, от говядины отворачивается, индейка тоже не пошла. Мясо и просто отварное, и в виде пюре, и в виде паровых котлет предлагали - все не то.. как, собственно, накормить человека мясом и надо ли вообще? творог ест с удовольствием, а вот рыбу тоже так себе, но пару кусочков может съесть
143
OliviaСовременные фильмы для детей
Всем здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, современные российские (не переводные) фильмы для детей. Советские, за редким исключением, у нас не пошли.
62
совушкаСколько женщина может вынести на себе!
Сегодня меня нашла по телефону моя очень давняя знакомая. Поговорили. Моя жизнь просто патока в шоколаде по-сравнению с тем, что ей пришлось пережить. В 90-е ей, экономисту пришлось бежать из Ташкента с детьми. Она приехала в Питер с маленькими еще детьми и много-много лет не могла получить гражданство, будучи этнически русской, моталась с мальчишками через границу каждые 3 месяца. С работой было очень тяжело, как мигрантке устроиться и работала она уборщицей в храме с ее больными ногами.Младший очень болел. Гражданство получили только в начале 2000-ых, старший закончил ВУЗ пошел работать и купил комнату в коммуналке. Я ее надолго потеряла, сегодня она мне позвонила. Комната теперь у старшего сына, который живет там с семьей. Она снимает комнатку на окраине с младшим-инвалидом в коляске. Младший внезапно заболел какой-то инфекцией, которая перекинулась на позвоночник-мужчину лет 30 полностью парализовало. Более того, у нее нашли онкологию, только прошла химию и операцию. Сколько силы надо,чтобы во всем этом беспросвете оставаться очень интеллигентной, терпеливой и мудрой женщиной. Она совершенно одна была и есть, кроме детей. Хотя, один уже живет своей жизнью, второй-погибнет без нее. Как-то не по себе.
60
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru