Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как полюбить себя "толстушкой" ?
Кратко обо мне: я очень склонна к полноте, всю жизнь борюсь. Но пока не было детей, фигуру удавалось поддерживать. Но очень было непросто. Любой "лишний взгляд на еду добавлял вес". А сейчас не могу снизить вес (3 года). Дело не в детях, а в гормонах, да и в возрасте уже наверное. Мне 40 и гормоны не в норме. И по мнению врачей-эндокринологов, уже в норме и не будут. Да и нет у меня сил, времени и наверное и желания сидеть на ограниченных диетах и изнуряющем спорте. Живу одна с 2 сыночками.
До беременности и родов весила 60-65кг при росте 170, если расслаблялась, то до 72. А сейчас почти 90.
В общем, что-то я отчаялась, что похудею и наверное мне надо принять себя такой. Но я себе не нравлюсь вообще. Я не хочу одеваться. Да что говорить, я в зеркало не хочу лишний раз смотреть. Что делаю для себя: покраска волос и маникюр 1 раз в месяц, массаж каждые полгода, ну и небольшой ежедневный уход. А вот одеваться не хочу, хожу в каких-то не красивых вещах, просто удобных. Типа футболок, кофточек, джинсовых брючек, на ногах босоножки или лоферы. Впрыгнула и пошла. Забыла о платьях, туфельках, о каких-то женственных вещах, которые очень любила будучи более стройной. Иногда меряю что-то, но на "жирной" фигуре всё плохо сидит, вернее я себе не нравлюсь. Да и то, что шьют на более худых, но меня не лезет или сидит ужасно. Покупаю минимум и ношу не снимая.
Пора уже "начать жить" в новом весе. Но не могу морально смириться и настроиться. И наверное главная проблема, я не чувствую себя женщиной. Просто человек, просто мама, просто сотрудник. Не более.
Сейчас выхожу из декрета (в декрете подрабатывала вне дома) и хочется(вернее больше подходит слово - надо) выглядеть более женственной, в том числе и в одежде. Дресс кода нет, но и футболки-джинсы нельзя на работу.
Поделитесь опытом, если были в такой же ситуации. Поделитесь советами о гардеробе для полных. Да и просто поболтайте со мной
До беременности и родов весила 60-65кг при росте 170, если расслаблялась, то до 72. А сейчас почти 90.
В общем, что-то я отчаялась, что похудею и наверное мне надо принять себя такой. Но я себе не нравлюсь вообще. Я не хочу одеваться. Да что говорить, я в зеркало не хочу лишний раз смотреть. Что делаю для себя: покраска волос и маникюр 1 раз в месяц, массаж каждые полгода, ну и небольшой ежедневный уход. А вот одеваться не хочу, хожу в каких-то не красивых вещах, просто удобных. Типа футболок, кофточек, джинсовых брючек, на ногах босоножки или лоферы. Впрыгнула и пошла. Забыла о платьях, туфельках, о каких-то женственных вещах, которые очень любила будучи более стройной. Иногда меряю что-то, но на "жирной" фигуре всё плохо сидит, вернее я себе не нравлюсь. Да и то, что шьют на более худых, но меня не лезет или сидит ужасно. Покупаю минимум и ношу не снимая.
Пора уже "начать жить" в новом весе. Но не могу морально смириться и настроиться. И наверное главная проблема, я не чувствую себя женщиной. Просто человек, просто мама, просто сотрудник. Не более.
Сейчас выхожу из декрета (в декрете подрабатывала вне дома) и хочется(вернее больше подходит слово - надо) выглядеть более женственной, в том числе и в одежде. Дресс кода нет, но и футболки-джинсы нельзя на работу.
Поделитесь опытом, если были в такой же ситуации. Поделитесь советами о гардеробе для полных. Да и просто поболтайте со мной
Тема закрытаТема скрыта
что помогает - похудеть. Да, это трудно, очень трудно. Но самое трудное только первые 2-3 месяца, потом результат становится заметен, приносит радость, появляется азарт - а я еще лучше смогу!! Организм перестраивается на новый режим питания, начинает получать удовольствие от спорта
А какой кайф влезть в старые брючки!! просто всплеск восторга и любви к себе
что помогает - похудеть. Да, это трудно, очень трудно. Но самое трудное только первые 2-3 месяца, потом результат становится заметен, приносит радость, появляется азарт - а я еще лучше смогу!! Организм перестраивается на новый режим питания, начинает получать удовольствие от спорта
А какой кайф влезть в старые брючки!! просто всплеск восторга и любви к себе
это понимаю. но круг меня замкнул
руки в ноги и вперед на спорт. пусть не 60, но 70 вам надо держать, не больше. Тогда и одеваться захочется и все остальное. Хвост пистолетом и не позволяйте себе скатываться.
руки в ноги и вперед на спорт. пусть не 60, но 70 вам надо держать, не больше. Тогда и одеваться захочется и все остальное. Хвост пистолетом и не позволяйте себе скатываться.
У меня тоже есть шальной гормон, что мешает худеть, если до родов была 73-75, то сейчас держусь 85-92, сверх это жирок (мой рост 175).
А так одежда по размеру, стрижка, маникюр и чистоплотность и аккуратность.
У меня тоже есть шальной гормон, что мешает худеть, если до родов была 73-75, то сейчас держусь 85-92, сверх это жирок (мой рост 175).
А так одежда по размеру, стрижка, маникюр и чистоплотность и аккуратность.
а какой?
а какой?
Вам надо найти рядом таких же по комплекции дам, но именно ухоженных. Дружить с ними и перенимать их опыт по составлению внешнего образа. Они и про магазины подсказать смогут, и советы дать.
2. одежду найти сложно, но можно. плюс аксессуары. думаю, практически любая женщина людит хоть бижутерию, хоть более дорогие украшения. и естественно, они красят.
Недавно на одном ивент-мероприятии познакомилась с художницей. Девушка невысокая, такая пампушка. мягко говоря. Но какая она красивая. красиво одета. черное платье ниже колен и желтый удлиненный пиджак. На голове красивая повязка. аксессуары. Она когда меня рисовала, я аж засмотрелась и налюбовалась на нее. она вся такая мягкая, аккуратная, гармоничная даже с предельно лишним весом.
а главное, глаза горят. и мужчины смотрели больше на нее пампушку, а не на меня с моим 42 размером и высоким ростом.
тут главное действительно полюбить себя. И полная женщина может быть красивой. редко, имхо (акцент на слове "имхо"
как только полюбите себя,жить станет легче , проще и приятнее. а там может и вес будет уходить.
Не ищите пример для вдохновения, станьте примером сами!!!!
2. одежду найти сложно, но можно. плюс аксессуары. думаю, практически любая женщина людит хоть бижутерию, хоть более дорогие украшения. и естественно, они красят.
Недавно на одном ивент-мероприятии познакомилась с художницей. Девушка невысокая, такая пампушка. мягко говоря. Но какая она красивая. красиво одета. черное платье ниже колен и желтый удлиненный пиджак. На голове красивая повязка. аксессуары. Она когда меня рисовала, я аж засмотрелась и налюбовалась на нее. она вся такая мягкая, аккуратная, гармоничная даже с предельно лишним весом.
а главное, глаза горят. и мужчины смотрели больше на нее пампушку, а не на меня с моим 42 размером и высоким ростом.
тут главное действительно полюбить себя. И полная женщина может быть красивой. редко, имхо (акцент на слове "имхо"
как только полюбите себя,жить станет легче , проще и приятнее. а там может и вес будет уходить.
Не ищите пример для вдохновения, станьте примером сами!!!!
с этим у меня большая проблема
По поводу гормонов и полноты - это с врачом разбираться надо откуда ноги растут, какие диеты показаны.
Ограничительные диеты не надо. Вам надо просто отрегулировать размер порций + блюда готовить менее нажористые + продукты по здоровью и все. Просто на ложку меньше начинайте класть, как перестанете ощущать - следующую убираем.
Изнуряющий спорт - аналогично... три раза в неделю по силам попрыгали, остальное время двигаетесь, и все наладится, как минимум вверх не поползет.
А про одежду: вам нужен плотные ткани от трикотажа до пальто, которые форму держат. Одеваться или в один цвет верх и низ, или пиджак-кардиган по цвету отличаются и подлинее их, ну или всякая отделка, которая создает вертикаль визуально. Цвета любые. Каблук и сумки объемные по пропорциям, и все будет отлично. И да, не все в магазинах для больших людей шьют так, чтобы визуально стройнить, но не расстраиваемся, это косяк производителей.
И да, в жировой ткани много гормонов, так что не удивительно, что у вас они скачут... в последнее время статьи появились, что гормональные сбои у полных растут скорее всего из-за полноты.
По поводу гормонов и полноты - это с врачом разбираться надо откуда ноги растут, какие диеты показаны.
Ограничительные диеты не надо. Вам надо просто отрегулировать размер порций + блюда готовить менее нажористые + продукты по здоровью и все. Просто на ложку меньше начинайте класть, как перестанете ощущать - следующую убираем.
Изнуряющий спорт - аналогично... три раза в неделю по силам попрыгали, остальное время двигаетесь, и все наладится, как минимум вверх не поползет.
А про одежду: вам нужен плотные ткани от трикотажа до пальто, которые форму держат. Одеваться или в один цвет верх и низ, или пиджак-кардиган по цвету отличаются и подлинее их, ну или всякая отделка, которая создает вертикаль визуально. Цвета любые. Каблук и сумки объемные по пропорциям, и все будет отлично. И да, не все в магазинах для больших людей шьют так, чтобы визуально стройнить, но не расстраиваемся, это косяк производителей.
И да, в жировой ткани много гормонов, так что не удивительно, что у вас они скачут... в последнее время статьи появились, что гормональные сбои у полных растут скорее всего из-за полноты.
не ношу платья, совсем, давно (как-то некрасиво мне((((
и туфли на каблуках очень давно не ношу (плоскостопие)
похудеть не могу/или не сильно хочу
в зеркало тоже не люблю на себя смотреть, то же давно
НО
выгляжу я моложе, чем мои худые ровесницы, т.к. практически нет морщин, и на руках, в том числе)))
сегодня видела, как подобрали платье на девушку вашего роста, но 102 кг
модель сверху как пиджак, от середины бедра плиссированная юбка и цвет алый, очень красиво было