Главная 1 год - 3 года Статьи Ожирение у детей: истоки национальной беды

Ожирение у детей: истоки национальной беды

122
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
10 декабря 2013
brusnikina
Отвечает на комментарий ***ЛЕЛЬКА*** от 3 декабря 2013 История беседы (2)
у меня тоже ребёнок имеет повышенный аппетит-эндокринолог говорит ешьте меньше и чаще,сладкое ограничьте,борюсь каждый день с дочкой!
у нас тоже похожая проблема была. Дочка в 6 лет(рост 122 см) была 33 кг.Проблемы с подбором одежды.Проблемы со сверстниками, обиды. Я не отчаивалась.Что мы только не пробовали.....А ответ оказался простым. РЕЖИМ+физическая нагрузка. Прошло полгода таких мер. Моя девочка в норме.Очень заметно похудела.Теперь она активно занимается хореографией по 4 часа в неделю+пешие прогулки в школу по утрам(около 1,5 километра), регулярное питание, домашние обязанности.А самое главное - она сама стала себе нравиться и очень боится снова потолстеть
10 декабря 2013
Маржана Ситникова
Я их вредной еды (раньше) хавала только пиццу, сейчас не ем. Но ожирением никогда не болела, это уж точно!!!! И вообще мне кажется, что в каждом классе есть толстяк)))
10 февраля 2014
татьяна
И как детей откармливают, что у них ожирение? В моего не затолкаешь, если он не хочет. Да и я не парюсь - не хочешь, значит, не голодный.
11 апреля 2014
Яна Голубинская
Отвечает на комментарий Ольга Шумилова от 9 декабря 2013
Статистика знает все. Видимо, пока эта проблема актуальна не для всех. В нашей семье старший ребенок стремительно набрал вес в возрасте 10-13 лет, поскольку родители были на работе, кушай дома что хочешь (Макдональдса в городе не было), зато была картошка и хлеб (можно с вареньем и прочими вкусностями). А вот на улице играть дети не хотели - начался компьтерный бум! В результате в 14 лет вес был 107 кг! Врачи разводили руками - сахар в норме, надо сбросить вес! Рекомендаций никаких, просто предлагалось перестать в семье употреблять эти продукты. Все перестаньте кушать хлеб и картошку (как вам это нравится?)! Хорошо, что сын сделал над собой огромное усилие и смог сбросить вес. Сейчас он в норме, но очень боится поправиться. А баланс питания и движения очень важен.
Вот это верно. Как мой старший за комп засел, так резко поправился. До школы как щепка был, а во 2-3 классах "на фото не помещался")) Ну и конечно перекусы целый день. Потом стал заниматься футболом, единоборствами и тд. Пришел в норму. Сейчас готовится к армии. Даже чипсы есть перестал) А Маки наша семья любит. Кушаем их правда редко. Какой -либо страшной отравы я в них не вижу. Предрассудки. Тут правильно про яблочко писали. Нормальные яблочки только в личных садиках остались. Так что одна ерунда, что гамбургер, что яблочко. Лучше об этом не задумываться и кушать всё, что хочется, но в меру)
17 ноября 2014
vel_vel
Отвечает на комментарий Наталья Иванова от 3 декабря 2013
Странная статья. Речь одет об ожирении, а вся статья о детях с плохим аппетитом и как настроить их на прием пищи! А как быть, если наоборот у ребенка повышенный аппетит? Для меня это проблема, борьба ежедневная!
Читайте внимательно: речь идет о нормализации режима дня и формировании правильной пищевой привычки.
22 января 2015
Дракошка
Отвечает на комментарий Николай Грузнов от 3 декабря 2013
Генетика. Обмен веществ. Природу трудно обмануть,человек-это завещание,в первую очередь -генетическое. Прописные истины. Но если ребёнок стремительно набирает вес или стремительно его теряет -срочно к эндокринологу и внимательнейшая диспансеризация. Пусть вас не вводит в заблуждение неверная информация о том,что дети полных отцов наследуют исключительно их склонность к ожирению.Один ребёнок может пойти в стройного отца,другой в полную мать. Всё лучшее,что наследует русский ребёнок-это от отцов и дедов (это традиция),всё худшее от той,кто его на свет родила. Девочки-отрезанный ломоть,они не котируются,хотя годны лишь к окоту. Тощая,крохотная женщина не родит сильных и рослых сыновей.Её удел-кесарево. В кого тогда актёр Николай Черкасов? Красавец,в отца. Ограничивать детей в сладком-да,но с учётом того,что сахар необходим растущему организму также,как и холестерин и белковая пища-мясо. Стройный и тощий-разные вещи.Есть люди,которым худоба не к лицу и наоборот. Норма-лучшее,что существует в жизни. Во всём. Главное-стабильность, умеренность и аккуратность. Не пропустите пубертатный скачок роста-больше молочных продуктов,рыб жирных сортов,селеносодержащих продуктов-орехов. Разумный родитель,каковым и является каждый из вас,всё знает,понимает,действует на основании взвешенных и продуманных решений,учитывая чужие ошибки,исходя из чужого горького и из своего собственного сладчайшего и позитивного,безупречного опыта. Современные родители прекрасно информированы,мудры и никогда не ошибаются. :))))
...Вы товарищ какую траву курили?...
22 января 2015
Дракошка
Отвечает на комментарий Elena Schroeder от 4 декабря 2013 История беседы (2)
я пичкала ребенка с 1,5 лет и шоколадом и булками. Но он как гремел костями так и гремит, господи 7 лет ребенку и 21 кг, кожа, кости и немного души.
А белка он достаточно ест?

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?