Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Статьи,

Кофе во время беременности: пить или не пить?

Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот только пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут много, и эти сведения часто противоречат друг другу. Так где нам искать ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности?


Фото: Legion Media.Ru

• Из проведенных специалистами исследований можно сделать вывод, что беременным женщинам можно пить кофе, только в небольших количествах: одну-две маленькие чашки в день.
• Если в ожидании ребенка у вас повышается давление, скорее всего, лечащий врач запретит вам кофе.
• Заменить его можно натуральными компотами, морсами или напитком из цикория.

Кофе во время беременности: аргументы «за»

Некоторые специалисты считают, что минимальное употребление кофе не причинит вреда ребенку, но взбодрит и поднимет настроение беременной женщине. Поэтому тем из нас, кто привык пить кофе, можно не отказываться от этого напитка в ожидании ребенка. Самое главное, чтобы кофе был не крепким, а его количество ограничивалось 1-2 маленькими чашечками (а не большими кружками) в день. 

На тему вреда и пользы употребления кофе во время беременности проводилось множество исследований. Датские ученые, к примеру, озадачились вопросом, сколько чашек кофе в день можно выпивать будущей маме без вреда для себя и ребенка?

В исследовании принимали участие 1207 будущих мам. Ученые пришли к выводу, что беременная женщина может выпивать до трех маленьких чашек кофе в день без каких-то негативных последствий. Умеренное употребление кофеина не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных.

Кофе во время беременности: аргументы «против»

Данные, полученные в ходе других исследований, говорят о том, что даже небольшие дозы кофеина во время беременности все же снижают средний вес новорожденных на 100–200 граммов. Если будущая мама выпивает более девяти чашек кофе в день, серьезно возрастает риск мертворождения. 

Опасение у специалистов вызывает и само вещество кофеин, которое оказывает возбуждающее действие на нервную систему и повышает артериальное давление. Если вы страдаете от гипотонии, этот эффект может быть полезен, но во второй половине беременности нужно особенно опасаться повышения давления.

Высокое артериальное давление может быть признаком опасного осложнения беременности – гестоза. Женщинам, склонным к таким проблемам, кофеин противопоказан, поэтому вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности именно вам, лучше обсудить с лечащим врачом.

Чем будущая мама может заменить кофе

Бывают случаи, когда женщина не может отказаться от любимого напитка даже во время беременности. Тогда она переключается на употребление кофе без кофеина, считая его безопасной альтернативой.

А так ли безопасно пить кофе без кофеина во время беременности? Оказывается, формулировка «без кофеина» не корректна, так как это вещество все равно присутствует в составе напитка, пусть и в меньших количествах, поэтому увлекаться им тоже не стоит.

Итак, общие рекомендации врачей сводятся к тому, что кофе во время беременности стоит заменить полезным и безопасным питьем из корня цикория, морсами, овощными и фруктовыми соками, компотами, а лучше всего питьевой водой. Нужно учитывать, что чай тоже содержит кофеин, поэтому, крепко заваренный и в больших количествах, он будет не лучшей заменой.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
41
Erna M
Интересно, какая адекватная будущая мама будет пить по девять чашек кофе в день??? Этого и не беременная женщина не может себе позволить, если даже у нее давление 50/70
СсылкаПожаловаться
Ольга Сударева
Интересно а это вообще о каком кофе идет речь? Если говорить об эспрессо - то простите большую чашку по любому не выпить. Тут и привычный человек болльше 5 в день не может пить (живу в Италии). А этот растрворимый кофе - не уверена что в нем вообще кофеин то есть.
СсылкаПожаловаться
Ольга Сударева
В ответ на комментарий от Ольга Сударева
Ольга Сударева
Интересно а это вообще о каком кофе идет речь? Если говорить об эспрессо - то простите большую чашку по любому не выпить. Тут и привычный человек болльше 5 в день не может пить (живу в Италии). А этот растрворимый кофе - не уверена что в нем вообще кофеин то есть.
СсылкаПожаловаться
И о размерах чашки - эспрессо это маленькая чашка 30 мл. Но это очень концетрированый кофе. Есть капучино там кофе те же 30 мл только разбавленое 150 мл молока. И кофе Латте - это стакан молока 250 мл + 30 мл кофе. Кофеина во всех случаях одинаково. Только молоком его действие смягчается. О каких больших чашках идет речь? Автор это может хотя бы пояснить?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимБолезнь сшитая по нашим меркам.
Всем добра и здоровья.
Мысль не моя, но по-моему очень верная. Надеюсь кому-нибудь поможет успокоиться и взглянуть на последние пандемийные события с другой стороны.


Наблюдaю за пpoисходящим и вс...
249
ТильдаЧто не так с родителями, у которых детки - аутята?
Все 4 года, что у сына аутизм, я спрашиваю себя, что со мной не так. И никак не могу понять. У меня ни у кого в семье не было аутизма, а я отличилась. Родила сына с аутизмом. Семья в шоке. Со сторо...
152
АнОнимПро доброжелателей
Добрый вечер, девчонки. Что-то сегодня пообщавшись с приятельницами задумалась. Тема такая, банальная. У каждого свои проблемы, сложности, дети. И в общем история какая. Очень часто когда я чем то ...
151
АннаСтоит ли бояться ?
У всех короновирус, а у меня псих по соседству объявился, очень кратко опишу, а то целый бестселлер может выйти. Живу в частном доме, а по соседству весьма, нет.. Очень специфическая семья, художни...
144
АнонимГде грань между здоровой и нездоровой любовью к животным.
Оговорюсь сразу я сама люблю животных. У меня всегда дома были кошки и собаки. Но обычно количество животных в доме не превышало 2 независимо от метража квартиры. Тему решила создать потому что мен...
130
K O R O leva LeraAKLERЭто испытание мы должны пройти!
Было испытание у наших предков - воевали,
А у нас теперь другое - пандемИя.
Мудрости, терпения, здоровья вам желаю.
С вирусом в борьбе сейчас объединимся?
Без общения, работы - жалкое существованье...
108
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru