Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Кофе во время беременности: пить или не пить?

Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот только пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут много, и эти сведения часто противоречат друг другу. Так где нам искать ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности?

Depositphotos_6024521_s800.jpg
Depositphotos_6024521_s800.jpgИсточник: Фото: Legion Media.Ru

• Из проведенных специалистами исследований можно сделать вывод, что беременным женщинам можно пить кофе, только в небольших количествах: одну-две маленькие чашки в день.
• Если в ожидании ребенка у вас повышается давление, скорее всего, лечащий врач запретит вам кофе.
• Заменить его можно натуральными компотами, морсами или напитком из цикория.

Кофе во время беременности: аргументы «за»

Некоторые специалисты считают, что минимальное употребление кофе не причинит вреда ребенку, но взбодрит и поднимет настроение беременной женщине. Поэтому тем из нас, кто привык пить кофе, можно не отказываться от этого напитка в ожидании ребенка. Самое главное, чтобы кофе был не крепким, а его количество ограничивалось 1-2 маленькими чашечками (а не большими кружками) в день.

На тему вреда и пользы употребления кофе во время беременности проводилось множество исследований. Датские ученые, к примеру, озадачились вопросом, сколько чашек кофе в день можно выпивать будущей маме без вреда для себя и ребенка?

В исследовании принимали участие 1207 будущих мам. Ученые пришли к выводу, что беременная женщина может выпивать до трех маленьких чашек кофе в день без каких-то негативных последствий. Умеренное употребление кофеина не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных.

Кофе во время беременности: аргументы «против»

Данные, полученные в ходе других исследований, говорят о том, что даже небольшие дозы кофеина во время беременности все же снижают средний вес новорожденных на 100–200 граммов. Если будущая мама выпивает более девяти чашек кофе в день, серьезно возрастает риск мертворождения.

Опасение у специалистов вызывает и само вещество кофеин, которое оказывает возбуждающее действие на нервную систему и повышает артериальное давление. Если вы страдаете от гипотонии, этот эффект может быть полезен, но во второй половине беременности нужно особенно опасаться повышения давления.

Высокое артериальное давление может быть признаком опасного осложнения беременности – гестоза. Женщинам, склонным к таким проблемам, кофеин противопоказан, поэтому вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности именно вам, лучше обсудить с лечащим врачом.

Чем будущая мама может заменить кофе

Бывают случаи, когда женщина не может отказаться от любимого напитка даже во время беременности. Тогда она переключается на употребление кофе без кофеина, считая его безопасной альтернативой.

А так ли безопасно пить кофе без кофеина во время беременности? Оказывается, формулировка «без кофеина» не корректна, так как это вещество все равно присутствует в составе напитка, пусть и в меньших количествах, поэтому увлекаться им тоже не стоит.

Итак, общие рекомендации врачей сводятся к тому, что кофе во время беременности стоит заменить полезным и безопасным питьем из корня цикория, морсами, овощными и фруктовыми соками, компотами, а лучше всего питьевой водой. Нужно учитывать, что чай тоже содержит кофеин, поэтому, крепко заваренный и в больших количествах, он будет не лучшей заменой.

Комментарии
41
Erna M
Интересно, какая адекватная будущая мама будет пить по девять чашек кофе в день??? Этого и не беременная женщина не может себе позволить, если даже у нее давление 50/70
СсылкаПожаловаться
Ольга Сударева
Интересно а это вообще о каком кофе идет речь? Если говорить об эспрессо - то простите большую чашку по любому не выпить. Тут и привычный человек болльше 5 в день не может пить (живу в Италии). А этот растрворимый кофе - не уверена что в нем вообще кофеин то есть.
СсылкаПожаловаться
Ольга Сударева
В ответ на комментарий от Ольга Сударева
Ольга Сударева
Интересно а это вообще о каком кофе идет речь? Если говорить об эспрессо - то простите большую чашку по любому не выпить. Тут и привычный человек болльше 5 в день не может пить (живу в Италии). А этот растрворимый кофе - не уверена что в нем вообще кофеин то есть.
СсылкаПожаловаться
И о размерах чашки - эспрессо это маленькая чашка 30 мл. Но это очень концетрированый кофе. Есть капучино там кофе те же 30 мл только разбавленое 150 мл молока. И кофе Латте - это стакан молока 250 мл + 30 мл кофе. Кофеина во всех случаях одинаково. Только молоком его действие смягчается. О каких больших чашках идет речь? Автор это может хотя бы пояснить?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ВалераУже и коты на форуме запрещены?
Вопрос в теме. За что скрыли тему про котов? 
183
ПушистаяЧто-то новенькое...
Мама поменяла паспорт в 45 лет. Прекрасно прожила с ним 2 десятка лет. Продавала и покупала недвижимость. Вышла на пенсию. Открывала счета. Вступала в наследство. Оформляла документы. А сегодня пр...
143
sunsetФотоуроки: обсуждение фотографий
Всем доброго времени суток! Сегодня в теме будут выложены фотографии к своб. теме "Осень"
103
ЕжикБыстрый вопрос про температуру
Ребенок 6 лет простыл (не ковид), температура 37.5 и собирается подниматься выше. Руки-ноги холодные. Знаю, что в таком случае надо давать но-шпу. Но у нас но-шпа не продается. Чем или как ее можно...
97
LaFleurНоотропы, стоит ли?
После того как дочка 7 лет, сильно переболела в октябре. Её стала беспокоить голова, как мутная, в тумане и итд, прошли обследование, ЭЭГ, окулист, рентген через рот., УЗИ сосудов шеи. Два невролог...
56
НектаринаВ чем я не права
Дано: дочь 8 лет. Проблема: перестала слушаться, или она меня не слышит. Вот от слов совсем, вообще, никак и т.д. Она даже не то чтобы не слушается, она научилась делать вид, что меня не слышит, да...
55
Подпишитесь на нас