Главная Советы опытных мам Статьи Вегетарианство как система питания

Вегетарианство как система питания

88
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
23 сентября 2014
Илья Сухаренко
Врач а несет какой то бред
22 сентября 2014
викира
есть люди которые едят мясо и долго живут и есть сыроеды тоже долго живут надо просто прислушиваться не к модным течениям а к своему организму все разные
1 августа 2014
fariz mustafayev
о-о-о правильно.Согласен.
26 июля 2014
Ветренница
Четвертый аргумент в пользу сыроедения - быстрая потеря веса. Сырая пища не содержит вредных добавок, типа гидрогенизированных масел, которые, по сути, являются пустыми калориями. Кроме того, питаясь сырыми продуктами, можно заметить, что насыщаемость ими наступает быстрее. Так что, страдая ожирением, можно не мучить организм голоданием, а перейти на сыроедение - польза его очевидна. Кроме того, фрукты и овощи отличаются низким содержанием жира. . Аргумент пятый в пользу сыроедения - статистика показывает, что сыроеды реже болеют, и при незначительных заболеваниях их организм намного быстрее одолевает инфекции и вирусы. Выбранный ими рацион приводит в норму водный обмен. Сыроедение положительно влияет на состояние десен и зубов, ощутимо снижает вероятность развития заболеваний в полости рта. . И наконец, последний аргумент в пользу сыроедения- сырая пища содержит антиоксиданты, которые, наравне с микроэлементами, содержащимися в сырых фруктах и овощах, играют центральную роль в борьбе со старением организма. А кто же откажется от возможности сохранить молодость подольше? Поэтому количество поклонников сыроедения в мире растет.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
не знаю даже как себя вести теперь 392
Здравствуйте, уважаемые форумчанки. Не думала, что попаду в такую ситуэйшн, так противно, аж сил нет. В общем в чем суть: вчера приезжаем мы с мужем и сыном домой к свекрови (свекровь уехала отдыхать), у нас в доме своя комната. Открыть дом ключом не можем, звоним в дверь - дома младшая ...
Идите за мной. Я знаю выход из лабиринта. Итоги конкурса рассказов 284
Доброе утро (а для кого и день), дорогие жители форума. Сегодня мы подводим итоги десятого, практически юбилейного конкурса рассказов на тему «Войти в лабиринт». Прямо сейчас мы узнаем победителей, а также проверим нашу интуицию, разоблачив авторов всех рассказов. На третьем месте у нас сразу два рассказа: «Эффект умной мышки», авторства ...
Что на обед/ужин у вас? 275
Девочки , привет! Чем сегодня семью кормить будете? Пишите ваше меню , очень интересно, а то у меня кулинарный кризис)
Чипсы с самыми необычными вкусами из разных стран мира 73
Многие люди очень любят чипсы, трудно их не понять, ведь трудно удержаться чтобы не похрустеть ароматным ломтиком хрустящего картофеля. Обычно в магазинах продаются чипсы с уже приевшимися вкусами, половина из которых очень похожа друг на друга и если не видеть пачку, то и не поймешь что это за вкус. Предлагаю ...
А что вкусненькое вы любите готовить? 156
Кто, что готовить любит? предлагаю темку чтобы делиться рецептами. Мое любимое делать мясо по-французски , довольно банальное: 1. свиные стейки кладу в контейнер, соль+перец+майонез - перемешиваю и в холодильник на часик по истечении часа 2. картошку режу кружками соль + майонез перемешать выкладывать на противень слоями: мясо - картошка - ...
Я влюбилась... 90
Решила левак не создавать и рассказать все как есть... Его появление в моей жизни, это откровение для меня, свобода быть собой, та свобода которой мне раньше так не хватало.. Мне кажется что это взаимно, или я хочу так думать... Дрожь.. вы испытывали дрожь от случайного прикосновения ? Дальше..дальше..хочется только продолжать... ...
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?