Как организовать день ребенка, чтобы максимально был с моим совместим?

Боже мой, в выходные в 6 и 7.30 - вы герои... Я б застрелилась)))) каааак это возможно ))?

В будни все до 6.30за столом, организм перестраивается. Вечером, правда в 11-12 уже отбой,дети раньше

Мой дома днём не спит, с 10 до 22 нормально летом было.
Сейчас в сад ходит, с 7 до 22 с дневным сном. В выходные в 7-8 сам встаёт, получает телефон и мама спит ещё час

Эх, я вообще птеродактиль, который чудом не вымер при моем режиме работы) у меня деть и в 6 встать может, вот бы где автору печалька была ну не водите в сад-делов-то)

с марта и не вожу...и еще не понятно когда снова их откроют

Это где такое? Я вожу уже с июня и сейчас водят все, кто хотят. Мо. Если вы не хотите и можете не водить, так не водите)

Спите днём с ребенком! Вы ж не высыпаетесь, нормально будет поспать днём, а ночью лечь в 12

Эх... А моей 3, встаёт в 8, днём не спит и на ночь в 22:00-22:30 засыпает

+++ хороший совет спать днём, но не у всех получается уснуть, я вот к сожалению не могу, как бы ни устала ( не отключаюсь и всё..

Такое можно вылечить у невролога. Я тоже не могла, потом после курса таблеток начала днём засыпать. Прошло 1,5 года, эффект остался

Спасибо, приму к сведению. Было бы здорово начать спать днем)

А вы когда рожали, что думали, что спать до часу также будете, все хотят высыпаться и жить своей жизнью, есть ребенок, перестраивайся, не хочешь, думать раньше надо было

Такое чувство, что автор до позавчерашнего дня ребёнка и не растила, кто ж занимался организацией ребёнка?

Отличный режим у ребенка, ни за что бы не сдвигала. То, к чему вы стремитесь, алохо для детской физиологии, кто бы что ни писал, как "вот мой ложится в полночь и нормально".
Я ложусь еще позже вашего, досыпаю с ребенком днем, для меня очень важно свободное время вечером.

Я сова, сын жаворонок, дочь тоже... и у меня 5-дневка. Подъем в 6.00, ложусь в час ночи.  И  младшему сейчас 13 - он встает в самое позднее в 8(особенно сейчас!!! когда каникулы)))), во сколько бы не лег, дочь может еще раньше встать. В выходные в районе 7.30 уже дети ходят вокруг кругами с нытьем ...Мам, ну ты уже все? Выспалась? Давай днем доспишь. Завтрак уже готов. Вставай!!!))))
Я досыпаю днем по субботам.. иначе...  вечером ... я "съем" всех.
Но в этом есть плюс - в школу нет проблем с подъемом. 
сады у нас уже открыты с 01.08. школы откроются 01.09 - если вам в сад не водить, то можно и подстроить под себя, а если водить - то нет смысла. Да и школа потом ... там вообще тяжко будет вставать. Лучше днем добрать это время.

Как вариант не укладывать ребенка в 20, он будет спать утром дольше. Пока если вы в садик не хотите водить.

досыпайте днем, во время сна ребенка. Я так делаю)

По мне, так отличный режим у ребенка. И для сада, и для школы.

В данных условиях сдвигать режим ребенка бесполезно, пока он ходит в сад, потом в школу. Поэтому обратите внимание на себя. В 20 вечера после засыпания ребенка - исключите гаджеты, сериалы. выпейте ромашкового чаю, примите прохладный душ или почитайте книгу. Приглушите везде яркий свет, оставьте только боковые атмосферные лампы, не включайте яркий свет. В 9 ложитесь в кровать, нанесите любимый крем и так далее. Грубо говоря - уложите себя спать.

Проблема в вас, а не в ребенке.Почему вы решили, что ложиться за полночь - норма? Пейте снотворное, если не можете уснуть. Расслабляющие ванны.

Автор, вы зря жалуетесь! У меня ребенок в таком возрасте вставал в 7, а ложился в 22.00. Ну и днем спал 1-1.5 часа. Вот где трэш.

Замечательный ребёнок! Всё по режиму! Что Вас не устраивает???

Мало спал для 3 лет, вы так не считаете? Суммарно 10-10,5 часов, это для 3-летки мало.

нет, треш это у меня! мой в 20 укладывается, всю прошлую неделю вставал в 3 - 4 ночи, эту неделю нормально в 5 утра

Ну у меня тоже бывало, дочь вскакивала в 6, иногда и до 6. Но это все же разовые вещи. А так у вас в 5 вставать при укладывании в 20 - это то же, что в 7 при укладывании в 22.