Спорт = мучение?

Мне вообще фиолетово, тупые женщины или нет, ленивые или нет. Но когда слышу от некоторых с излишним весом, что у них сегодня пилатес, поэтому можно съесть пару кусков тортика, беляшик и штук 10 конфет, то да, это выглядит как идиотизм. А слышу я это регулярно, так как у нас корпоративный фитнес и все такое. Спорт - это спорт, он не для похудения или улучшения формы тела. То, чем мы занимаемся, это лайт-версия спорта. Занимались бы этим так, как занимаются спортом, фигура могла бы и пострадать.

Я с удовольствием занимаюсь. Нагрузки дозировать надо, чтоб вот так не страдать. Мне приятнее иметь стройное и подтянутое тело, чем жирным желе ходить. Ну и самочувствие реально лучше становится

муж мой и сын ))) одному 41, второму 6;
сын сейчас меня тренирует, чтобы приседала, отжималась, ... зараза ))))
муж бегает каждое утро почти, летом баскетбол день через день... сыну тоже дай волю, будет бежать, грушу бить, приседать, ... вчера освоил приседания с гантелями - счастью не было предела

я - как Вы... это не очень хорошо

Моему 8 лет и он, глядя на меня, тоже стал заниматься. Я его не заставляю, он сам хочет. Отжимания хорошо получаются. Все равно надо себя в форме держать. Я не была очень толстой, но поняла, что надо меняться обязательно!

для меня не мученье на велике кататься, на лыжах и плавать без претензии на олимпийские рекорды))
ну и йога, все остальное да-мученье)))

При занятиях спортом вырабатываются гормоны счастья, так что для многих людей это как наркотик. Мы уже почти месяц в изоляции - ежедневные занятия реально спасают от депрессии. Даже если мне лень начинать тренировку, через 10 минут интенсивных занятий настроение поднимается.

15 лет самостоятельно и ежедневно. Сейчас на карантине встаю в 5-40, что на пробежку выйти. После занятий ледяной душ. Если б было не в кайф, стала б я себя столько лет мучать?

Спортом дома трудно заниматься, это скорее лёгкая -физкультура- компенсировать недостаток движения. И да,это в удовольствие-и эндорфины выделяются, и сон улучшается, и приятное чувство победы над тенью.
Мне кажется у Вас непрааильное видение ситуации-удовольствия море.

Мне легче дома. Когда меня никто не видит.

Я согласна,тоже неприятно потеть и пыхтеть в компании

---

Это если нет утяжелителей, гантелей, штанги и турника))))

Я дома после тренировки, страшная, потная, красная. Хорошо, что это видят только дети

Если регулярные нагрузки, то ничего не болит особо. Если, конечно, после длительного перерыва и капитальная нагрузка, то несколько след дней будет кашмар!
Мне, главное, себя уговорить дойти до зала, а там мне все нравится. И в процессе, и после - моральное удовлетворение. Небольшая боль в мышцах после нагрузки, после изменения упражнений мне тоже нравится. Эх! Кто бы говорил!! Лентяй-то я знатный. А с возрастом допинать себя до зала - практически непосильная задача.

Не обязательно в Вашем окружении нет спортивных людей. Мои знакомые не знают, что я по утрам в лесу бегаю, а потом дома упражнения для мышц делаю, ибо зачем им это знать?
Бегаю потому, что без бега астма усиливается. Только благодаря нему удается обходиться без лекарств.
То, что описано о теме про мучения, мне очень близко и понятно. Далеко не сразу я начала получать удовольствие от бега. Но начала

Тоже хочу начать бегать после самоизоляции

Вообще не мучение. И дети спортом занимаются свое свое удовольствие.
Я после спортзала весь мир люблю

Сейчас страдаю без зала.дома тренируюсь,но это не то.

Я бегать не люблю,а вот на степ аэробику ходила.хнык

Мне нравится ощущение тела когда занимаешься, нравится прогресс в растяжке, упругие мышцы, гибкость. Нравится видеть как улучшилось тело, что я сбросила до фига лишнего, стала выносливее. Для меня стало почти трагедией, когда доктор запретил мне прыжки на батуте, на профессиональном спортивном батуте, пришлось искать замену, очень подошел пилатес с отличным тренером, но реально тяжелое занятие и ходьба по пересеченной местности с перепадом высоты. Это удовольствие от преодоления себя, от своего тела, от ощущения своего тела.

На мой взгляд многие никогда толком не занимаясь изначально пытаются взять высокую планку для скорейших результатов.
Я и муж регулярно и с удовольствием катаемся на велосипедах по лесу, физическая нагрузка большая. Дома есть тренажер, делаю разминку, если долго не делала наоборот приятно как все мышцы и косточки вытягиваются.

сначала да, после долгого перерыва, все как вы и описываете, но потом, после тренировки, легкость в теле и чувство полета)))и уже ничего не разрывает и нигде не колет))

Я дома занималась, последние полгода в связи с работой не успеваю. Болит только первое время, потом ничего уже не болит. Кстати, мой шейный хондроз вошёл в стойкую ремиссию. Занималась по видео с Джиллиан Майклс после вторых родов. До этого в спортзал ходила на групповые. Не всегда получаю удовольствие, бывает лень заниматься, но мучением я бы это не назвала.

Люблю спорт. Просто каждому свое. Я люблю интенсивное кардио. А вот на йоге засыпаю. И зал не люблю.
Не знаю как люди без этого живут. У меня все тело каким-то скованным и тяжёлым кажется. Поэтому хотя б 3 раза в неделю кардио с растяжкой и так хорошо. И в процессе и после.
А чтоб не болело надо делать это регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. И ничего не болит

Сестра!

Вы описываете физкультуру, а не спорт. Спорт это другое. Удовольствие приходит с привычкой, сразу не появляется. И потом уже без физ нагрузок очень сложно. Ну, как любая привычка. Только есть плохие, а это хорошая. А вы описываете ощущения, как от первой сигареты или от первого перепоя