Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Спорт = мучение?
Как-то так сложилось, что у меня в окружении нет ни одного спортивного человека. А сейчас с карантином и самоизоляцией стала обращать внимание, сколько же новостей и тем про занятия спортом дома. Поэтому стало прям интересно спросить 
Есть ли люди, кто занимается спортом в удовольствие?
Потому что я ни одного такого человека не знаю - для меня лично спорт = мучение: сначала все болит, когда занимаешься, лёгкие горят, бок разрывается. На следующий день всё ноет - ни встать, ни повернуться. Если сравнивать, то одно занятие в спортзале для меня это как гриппом с температурой 39 переболеть. У дочери и мужа реакция примерно такая же - после и в процессе спортивных мероприятий только лечь и умереть.
Подруги ходят в спортзал регулярно, но сам процесс вызывает такие же ощущения - лечь и умереть. Но у них есть цель - красивая фигура, поэтому они терпят и страдают ради этой цели. И честно говорят, что именно терпят и страдают.
На проф. спортсменов когда смотрю, тоже явно им не в удовольствие - когда на финише лыжники-бегуны легкие на снег выкашливают например наглядно это понятно.
Вчера девушка тему создавала, что у нее при спорт. занятиях в глазах темнеет - тоже явно не удовольствие ни разу.
Но при этом масса людей стремится заниматься дома спортом. Мазохисты все?) Или все-таки есть спорт в удовольствие, а я не понимаю, как же так им в удовольствие можно заниматься, чтоб ничего не болело, но и результат был?
Есть ли люди, кто занимается спортом в удовольствие? Потому что я ни одного такого человека не знаю - для меня лично спорт = мучение: сначала все болит, когда занимаешься, лёгкие горят, бок разрывается. На следующий день всё ноет - ни встать, ни повернуться. Если сравнивать, то одно занятие в спортзале для меня это как гриппом с температурой 39 переболеть. У дочери и мужа реакция примерно такая же - после и в процессе спортивных мероприятий только лечь и умереть.
Подруги ходят в спортзал регулярно, но сам процесс вызывает такие же ощущения - лечь и умереть. Но у них есть цель - красивая фигура, поэтому они терпят и страдают ради этой цели. И честно говорят, что именно терпят и страдают.
На проф. спортсменов когда смотрю, тоже явно им не в удовольствие - когда на финише лыжники-бегуны легкие на снег выкашливают например наглядно это понятно.
Вчера девушка тему создавала, что у нее при спорт. занятиях в глазах темнеет - тоже явно не удовольствие ни разу.
Но при этом масса людей стремится заниматься дома спортом. Мазохисты все?) Или все-таки есть спорт в удовольствие, а я не понимаю, как же так им в удовольствие можно заниматься, чтоб ничего не болело, но и результат был?
Тема закрытаТема скрыта
Лесли Сансон посмотрела, днем из любопытства даже попробую, чем это отличается от обычной ходьбы по ощущениям. В нормальном режиме по работе я много хожу, но положительного эффекта не ощущаю от этого.
Конечно с непривычки будут болевые ощущения и тд. Но выносливость вырабатывается месяцами. Прогресс не быстр в этом вопросе, особенно если больше полужизни провел иначе. Но не знаю как без него можно не зачахнуть.
Если эта радость тела связана с выработкой эндорфинов от физической активности, то возможно у меня этот механизм просто не работает.
Профессиональный спорт - не всем подходит.травмы и т.д.
Дома ежедневно утром делаю небольшую разминку и вечером небольшой комплекс упражнений. Вот такой спорт мне поднимает настроение и жизненный тонус. А зал - портил и то и другое. После него меня раздражали люди и хотелось спать.
Дома ежедневно утром делаю небольшую разминку и вечером небольшой комплекс упражнений. Вот такой спорт мне поднимает настроение и жизненный тонус. А зал - портил и то и другое. После него меня раздражали люди и хотелось спать.
Но вот ходить пешком мне нравится, долго, по 7-10км.
До состояния выпрыгивающего сердца не занимаюсь. До усталости - да. Но это приятная усталость, расслабляющая и бодрящая одновременно)
Для меня спорт в удовольствие, и я в фитнес клуб не пофоткаться у тренажеров хожу ) а реально занимаюсь.
И дома занимаюсь, мне нравится. Ничего не болит как раз благодаря спорту - мышечный корсет есть, позвоночник здоровый.