«Я постоянно рыдала»: колонка Натальи Подольской о послеродовой депрессии

Наталья Подольская — ведущая авторской рубрики на deti.mail.ru. В ней певица рассуждает о детях, семье и материнстве по мотивам общения с гостями своего YouTube-шоу «Ваша Наташа».

На этот раз гостьей студии стала актриса Анна Хилькевич, мама 7-летней Арианны и 5-летней Маши. Наталья обсудила с Анной актуальную для обеих тему послеродовой депрессии.

Наталья Подольская
Наталья ПодольскаяИсточник: пресс-служба Натальи Подольской

Ни для кого не секрет, что Тема — долгожданный ребенок, родившийся у нас с Володей спустя почти 10 лет ожидания. Поэтому к беременности я отнеслась очень ответственно: следила за питанием, посещала специальные курсы. Хотя последнее — вещь весьма спорная, ведь однажды они довели до слез мою сестру Юлю, с которой мы вместе их посещали, — Юля тоже была беременна, ждала двойню. 

Однажды на курсах поднялась тема родов и психолог говорил очень странные вещи: например, что если мама прибегает к эпидуральной анестезии, то ее ребенок родится со слабым характером, не будет доводить начатое дела до конца. А если сделать кесарево сечение, то малыш в будущем станет жить с ощущением, что его будут бросать в сложные моменты. Моя сестра Юля, которой кесарево было показано врачом по состоянию здоровья, просто разрыдалась на этом моменте... Видимо, нам не повезло, и мы выбрали неправильные курсы.

Конечно, появление Темы перевернуло мой мир. Няня у нас появилась только через месяц. Для меня было принципиально наладить грудное вскармливание, что далось мне непросто.

Этот период — первые недели после появления малыша — заставил меня испытать шок.

Я до сих в шоке, если честно, но то время стало для меня сложным: пришло осознание, что тебя уже нет: есть ты и твой ребенок. И твои интересы теперь далеко не на первом месте.

Первые дни жизни Темы запомнилось мне дикими спорами с мамой на тему кормления. Мама настаивала на том, что Тему нужно докармливать, что он голодный, а я была против — врачи мне объяснили, что ребенок сам возьмет от мамы столько молока, сколько нужно. Но Тема был худенький и мама на меня наседала: мол, он голодает! Давила формулировкой: «Я же вас вырастила и знаю, как лучше». Эта борьба меня очень изматывала.

Еще помню, как мы с мамой во время первого купания Темы его «прокипятили» — мама очень боялась заморозить внука и набрала в ванну 40-градусную воду...

Но что стало для меня самым большим потрясением, так это необходимость засесть дома. Я очень активный человек и один день дома для меня — это уже более, чем достаточно. А тут нужно было постоянно находиться в четырех стенах…

Тема постоянно «висел» на груди и засыпал на ней же, а при попытках переложить его в кроватку просыпался и плакал.

Мне казалось, что так будет всегда, и я обречена вечно сидеть в детской комнате.

К тому же до рождения сына мы с Вовой жили в квартире в центре Москвы, где кипела жизнь, но ради ребенка переехали за город. Я сходила с ума... На 13-ый день я собрала Тему и поехала в парикмахерскую, чтобы сменить обстановку.

Гормоны играли не в мою пользу — уже приехав в салон красоты, я осознала, что ни разу не видела, чтобы туда принесли такого маленького ребенка.

Меня мучило чувство вины — что я за мать такая, что притащила Тему в такое место? А вдруг вирусы?

Пыталась себя успокоить тем, что многие мамы берут с самой малышей и в магазины, и в кафе, и в путешествия: я не одинока в нежелании сидеть 24/7 дома.

Наталья Подольская
Наталья Подольская Источник: пресс-служба Натальи Подольской

Тема родился в июне и, мучаясь из-за невозможности вести прежний образ жизни, я первый месяц сына буквально жила ожиданием «Новой волны», которая должна была пройти в июле и на которой я мечтала наконец-то выйти в свет. Представляла себя на красной дорожке, шила платья... Но меня ждало разочарование — это был год, когда конкурс переехал из Юрмалы в Сочи и его перенесли на сентябрь. Помню свой шок — я же уже намылилась, а тут такое…

Тогда я предложила Вове полететь на отдых. Без Темы. Вся моя семья поддержала меня в этом безумстве — сыну было всего полтора месяца.

На отдых у меня были большие планы — выспаться и вспомнить себя прежнюю. Но им не суждено было сбыться.

Я была вынуждена сцеживаться каждые три часа и днем, и ночью, не высыпалась. Меня накрыло гормонами и я постоянно рыдала, была в депрессии — скучала по Теме. В итоге мы поменяли билеты и экстренно вернулись в Москву.

Чувство вины было моим постоянным спутником в то время.

Помню, Темочке было 3 месяца, и я без него уехала в парикмахерскую, оставив для него молока, естественно. И вот на обратном пути на меня буквально «набросился» магазин женской одежды — я зашла в него на минуточку, честно!

Но потом как сумасшедшая неслась домой, грызя себя за то, что, пока меня ждет сын, я себе шопинг устроила!

Параллельно еще ругала себя за то, что еду слишком быстро, — а вдруг со мной что случится, как сын без меня будет? Я залетаю в дом, по пути скидывая с себя одежду, врываюсь на террасу, а Тема спокойно спит в коляске и даже про меня не вспоминает....

Со вторым сыном, Ваней материнство, безусловно, более осознанное и спокойное. Я была уже подготовленным бойцом и знала, что все трудности — временные. И старалась насладиться этим периодом, ведь он никогда не повторится.

У Ани, по ее признанию, первый год жизни старшей дочки тоже выдался непростым, ей даже пришлось пережить послеродовую депрессию.

Вот что она сама рассказывает о том времени.

— Это было дикое время: Арианна постоянно плакала и кричала, плохо спала.

Я не знала, что делать с этим пищащим комочком, плакала вместе с ней.

Врачи говорили: ребенок здоров, все в норме. Но я все равно жутко переживала. Считала себя плохой мамой из-за того, что не могу успокоить ребенка. Спустя месяц у меня кончились силы — не хотелось брать дочку на руки, не хотелось заниматься собой…

Изменились и наши отношения с мужем — всегда далекие от бытовухи, мы вынуждены были погрязнуть в ней, постоянно сидеть дома.

После того как мы поругались из-за не помытой сковородки, решили все-таки нанять няню.

Так как по жизни я карьерист, я почти сразу после родов начала работать, но мыслями всегда была с дочкой. И сильно ревновала из-за того, что ее там без меня кормят, купают. Я вообще мама очень тревожная и к детям своим сильно привязанная, сепарация от них впоследствии далась мне очень тяжело — и я до сих пор в процессе.

Чтобы лучше понимать дочерей и знать, что происходит в их маленьких головках, я стала изучать детскую психологию — много читала, посещала курсы. Эти знания помогли мне немного снизить градус эмоциональности — не только касательно «детских» вопросов, но и в целом.

Читайте также:

Смотрите видео о знаменитостях, которые решили оставить своих детей без наследства:

Певица, мама двоих детей.