Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Снижение веса

Тема веса во время беременности – одна из главных. «Ну, сколько уже набрала?» - вопрос врачей, подруг, родных. А что если беременность уже подтвердилась, а вес только и делает, что снижается?


Фотобанк Лори

Тема веса во время беременности – одна из главных. «Ну, сколько уже набрала?» - вопрос врачей, подруг, родных. А что если беременность уже подтвердилась, а вес только и делает, что снижается?

До 14 – 16 недель – отсутствие новых килограммов у беременной – явление нормальное и пугать не должно. После этого срока вес начнет приходить (не обязательно, что равномерно) в среднем по 0,5 кг в неделю.

Однако в первом триместре вес может не только не увеличиваться, но и снижаться. Обычно снижение веса на ранних сроках беременности – это последствие токсикоза и его проявлений: тошноты, рвоты или отсутствия аппетита. В этот период женщина может потерять несколько килограммов от добеременного веса. Однако если снижение уже составило больше 2 кг – незамедлительно отправляйтесь к врачу, который расскажет, что недостаточное питание может негативно сказаться на обмене веществ плода и привести к повреждениям мозга у будущего ребенка.

Врач возьмет у вас на исследование анализ мочи и крови и возможно отправит на дополнительное УЗИ. А главное – посоветует вам более рациональное питание: частый прием пищи небольшими порциями, сбалансированную и здоровую еду. В рацион обязательно должны входить овощи, злаки, орехи, и при этом никакого фастфуда и минимум полуфабрикатов. Еда должна быть разнообразной и богатой питательными элементами.

Женщина должна понимать, что токсикоз и особенно такое его проявление, как рвота, – не является нормой и обязательным сопровождением любой беременности. Особенно, если рвота ежедневная и неоднократная. С ней из организма вымываются полезные вещества, которые так нужны вашему малышу. Снижение веса также может быть связано со сбитым режимом дня (недосыпание, большая нагрузка на работе), перенесенными заболеваниями, стрессами. Не стоит запихивать в себя еду насильно, лучше проанализировать свой график, отнестись к себе побережней и выделить достаточное время на отдых.

Если снижение веса не отражается на вашем здоровье и настроении, а килограммы так и не приходят, переживать рано. Отсутствие прибавки в весе не говорит о том, что плод развивается неправильно или остановится в развитии. Все люди – индивидуальны, и случались прецеденты, когда женщина не набирала лишних килограммов в принципе. Главное, не пренебрегать походами к врачу и ни в коем случае не умалчивать факт снижения веса. А желание кушать побольше вполне может настигнуть, после того, как вы почувствуете первые шевеления малыша, и вот тогда придется заняться другой проблемой – как затормозить свой аппетит и перестать поглощать все подряд.

Читайте также:

За двоих? Нет! Для двоих
Повышенная прибавка массы тела 
Избавиться от токсикоза

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
72
Гаухар
Снижение веса?...-это точно не обо мне, у меня 17 - неделя и уже прибавила 5-6 кг , стараюсь поглотить голод овощами , фруктами и кефиром, но никак - аппетит просто зверский.
СсылкаПожаловаться
Александра Бочкарёва
А почему пишут только про снижения веса в первом триместре?.. ведь там это норма. Лучше б написали из за чего он может снижаться в третьем((
СсылкаПожаловаться
ПРОСТО Я
А у меня сейчас 13 неделек, до беременности весила 62кг, а теперь 55кг. Это вторая беременность, при первой было то же самое. И до конца первой беременности набрала 22 кг. Думаю и сейчас ничего страшного нет!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Алиса ИвановаВысшее образование - долг родителей или выбор ребёнка?
 В начале этого года шли с сыном по улице , увидели на припаркованный машине рекламу детской автошколы, позвонили, полюбопытствовали, пришли. Это не спортивные гонки на скорость на маленьких машинах, это проф. вождение на обычных машинах. 

Первый курс автомат, затем механика, затем проф. вождение. Видели выступление ребят, супер, бальные танцы на машинах строго по разметкам В 17 лет можно сдать на права, в 18 получить, но при этом ты уже профи. Естественно занятия платно, ребёнок ходит с удовольствием.

Узнали родственники и знакомые, начались комментарии. Зачем ты так рано делаешь это, права он получит только четыре года, через год- два он уже будет уметь водить, он не удержится и сядет без прав за руль, попадёт в криминал, рано еще деньги на ветер,  ит.д. Тут ещё ребёнок масла в огонь подлил, заявил при расспросах куда ты будешь поступать, что собирается заняться частным бизнесом, иметь свою автомастерскую.

Тут началось, твои родители костьми ложились, чтобы дать тебе высшее образование, а ты ребёнка не мотивируешь, лишаешь его карьерного роста,говоришь, получишь специальность оплачивай себе высшее образование сам.

Я не против оплачивать высшее образование, но я не хочу , чтобы было так, что он закончит 3 курса одного института и заявит - "это не моё", потом другого института 3 курса итак до 30 лет будет себя искать за мой счёт. Если он мужчина пусть делает свой выбор сам, специальность, которая его будет кормить я ему дам. Я не права?
227
ЛинаМоре
Добрый день!
Хочу на море)))) Сильно))) Рассматриваю только Россия (загранпаспорта просрочились). Семья - 2 взрослых, 2 детей 4 и 10 лет. Предварительная дата выезда - первые числа августа. Выезжать из Уфы.
В связи с тем, что в ближайшем будущем надо расширяться, бюджет ограничен. И тут начинается самое интересное.... Как экономно съездить на море.
В идеале хочется по путевке на самолете. И тут же вопрос. Бывают горящие путевки на наши курорты, если протянуть время и взять впритык? Предлагают варианты без еды. Но жить в гостинице и при этом без питания, мне кажется очень дорого, п.ч. ходить в рестораны несколько раз в день выйдет в копеечку. Тут наверное лучше доплатить и брать с питанием. Я правильно рассуждаю?)

Второй вариант на машине. Муж пока против. Далеко. Но тогда можно жить снимая дом и варить самим.

И еще момент, где будет дешевле??? Геленджик( (туда путевки бывают вообще?).
Извините, если глупые вопросы. Вообще не курсе что и как. Нужна наводка!

Спасибо всем!
216
VivaЧто сделать со вторым санузлом
Здравствуйте!
Такой вопрос: есть трешка с двумя санузлами (один ванна+туалет, другой только туалет). Семья 2 взр+2 дочки. Вот думаем, нужен ли второй туалет или лучше на том месте сделать кладовку/гардеробную? Ваши мнения? 
184
excerptionНациональные парки США
Всем привет  и великолепного настроения! 

Предлагаю Вам прогуляется по моей месте - национальным паркам США. 
136
галина АвраменкоДочь 18 лет пришла к своему отцу, моему бывшему мужу
Дочь моя первый раз в жизни решила навестить своего отца моего бывшего мужа который никогда ею не интересовался да и алименты не платил.

В марте мне сделали операцию в онкологии.Ребенок перенес сильнейший стресс. Решила она прийти к папе я об этом даже и не знала. Папа с сожительницей скрутили руки и вызвали милицию. Обвинили в воровстве. В полиции все были в шоке.

Это было первое и последнее общение дочери с папой. Ребенок пережил сильнейший стресс. Кожа покрылась красными пятнами. Дочь сильно плакала. Как помочь ей выйти с этого состояния
136
Жить хорошо!Парк культуры имени отдыха, опять-таки, по-немецки.Или просто Европа-парк.
   Доброго всем дня! По горячим следам расскажу о недавней поездке в Европу -парк. Если верить Вике - второй по посещаемости, после Парижского Диснейленда, развлекательный парк Европы и крупнейший в Германии. Нам повезло, от нас он всего в 150 км примерно.
Сразу скажу, что удовольствие от посещения парка сильно зависит от количества посетителей -чем их меньше, тем лучше
 Нам не повезло -мы выбрались в первое воскресенье каникул на Троицу -отдыхали Германия, Швейцария и Франция.
 Поехали!

Итак, в глубинах Шварцвальда, в городе Руст, что недалеко от Фрайбурга качаются на ветру пальмы, взбрыкивают фонтаны и вообще очень красиво.
121
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru