Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Повышенная прибавка массы тела

Тема набора веса во время беременности беспокоит многих будущих мам. Поэтому мы вновь обращаемся к ней.


Фотобанк Лори

Тема набора веса во время беременности беспокоит многих будущих мам. Поэтому мы вновь обращаемся к ней.

Врачи называют допустимой прибавкой массы тела во время беременности 10-12 кг. Однако многое зависит от исходного состояния женщины до зачатия. Худощавым женщинам «разрешается» поправляться на большее количество килограммов, чем полным. Для того, чтобы узнать, какая прибавка допустима конкретно в вашем случае, необходимо рассчитать ИМТ (индекс массы тела).

Не все знают, что во время беременности набор веса происходит неравномерно. На самых первых неделях вес может снижаться. Это случается из-за раннего токсикоза и изменения гастрономических привычек.

С конца первого триместра начинается набор веса. Увеличение массы тела идет за счет роста плода, плаценты и матки, накопления околоплодных вод, увеличения молочных желез и объема циркулирующей крови. Помимо этого на животе и бедрах появляются «излишки», это так называемый «резервный запас». Нормой можно считать прибавку в 400 гр. за 7-10 дней.

Недостаточная прибавка веса во время беременности может быть вызвана неправильным питанием, нездоровым образом жизни (курение, алкоголизм, наркомания), наличием инфекционных заболеваний, хроническими болезнями (болезнями сердца, почек, печени), тяжелым токсикозом.

Что же является причиной излишнего веса?

1. Избыточный вес при беременности может быть вызван чрезмерными накоплениями жировых отложений из-за несбалансированного и излишнего питания. В этом случае врач порекомендует вам сесть на диету или откорректировать ваш рацион. А также нелишним будет сделать для себя нормой разгрузочные дни: творожные, яблочные и кефирные. В эти дни допускается употребление только одного продукта. Разгрузочные дни способствуют выведению из организма шлаков, лишней жидкости, очищению кишечника и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Во время разгрузочного дня на твороге в течение дня разрешается съедать 0,5 кг творога и выпивать 2 стакана кефира. Во время яблочного – употреблять 1 кг яблок в сутки, а во время кефирного – 1 л кефира в сутки.

2. Другая причина повышенной прибавки массы тела – это многоплодная беременность. И при ней дополнительная прибавка является физиологической нормой. Ведь в организме женщины развиваются сразу два (или больше) плода, соответственно – имеются две плаценты (или одна, но очень большая), большее количество околоплодных вод. Матка увеличивается сильнее, а объем циркулирующей крови больше, чем при одноплодной беременности.

3. Чрезмерную прибавку веса может вызывать излишнее накопление жидкости в организме женщины, что является начальным проявлением патологии известной как «гестоз». Если врач выявит отеки, повышенное артериальное давление и обнаружит белок в моче, то беременную направят в стационар для дальнейшего обследования и лечения.

Рассмотрим таблицу допустимой прибавки массы тела по неделям беременности в зависимости от индекса массы тела (напомним, он рассчитывается следующим образом: массу тела в килограммах делят на квадрат роста в метрах).

 

Читайте также:

Отеки во время беременности
Лишний вес
Меню для маминого сына

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
84
Пузик
Мне вот мой гинеколог сказала, что я чуток перебрала в весе: рост 172 см, а вес 63, срок у меня 23 недели, до беременности была 50-52 кг... Странно то, что по идее в действительности перебрала, а по таблице ИМТ всё в норме. Дак что, всё таки в норме или нет, так и не пойму?
СсылкаПожаловаться
Анна Аксенова
в ЖК врач отругала зато,что много ем,17 нед.,а плод тянет на все 22 нед..но я итак ем маленькими порциями и часто.на диету не сажают и это бесполезный номер:)
СсылкаПожаловаться
Анюта
У меня двойня, 30 недель, набрала 5 кг и садят на диету!!! Весила 59,4 сейчас 64,5, живот большой :)))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Божья КоровкаПоэтический конкурс № 9. Голосование

Всем доброго времени суток!
 
С огромной радость и не менее огромным волнением сообщаю об открытии Девятого внутрифорумского поэтического конкурса!!!
 
Напомню задание.
Тема – «В жизни всякое бывает».
Усложняющий элемент – божья коровка.
 

Вашему вниманию предлагаю 15 конкурсных произведений и 2 внеконкурсных стихотворения. Прошу прочитать и оценить каждое. Если не сможете прочитать все произведения сразу, то обязательно вернитесь к этой теме попозже, чтобы дочитать и проголосовать.
 
Голосование будет длиться с этого момента до позднего вечера четверга (17 января), потом тему закрою. Итоги конкурса я объявлю в пятницу 18 ноября.

Напомню о правилах.
1. Не комментировать, пока я не выложу все произведения на суд критиков. Подождите, когда стихотворение будет выложено до конца (на всякий случай в конце каждого будет маячок в виде слова КОНЕЦ).
2. Авторам произведений нельзя раскрывать свою анонимность до конца голосования. 
3. Голосовать могут только  пользователи с личной страницей на форуме.
4. Голосом за произведение считается только комментарий в виде  +1 №… непосредственно под  стихом. Если у вас нет на клавиатуре плюса, то ставьте *1 №…, но маякните об этом мне. Словами плюс один не пишем!!!
Огромнейшая просьба!!! Если пишите комментарий, то делайте примерно так:
+1
Текст (Нравится/не нравится то-то и за то-то…).
Данное нововведение связано с тем, что очень тяжело не пропустить +1, если он стоит в середине или в конце комментария.
5. Авторы просят конструктивной критики, поэтому прошу не стесняться выражать своё мнение. Только делайте это вежливо, указывая на конкретные недостатки. 
6. Голосовать можно за любое количество произведений, но только один раз.
7. Голоса пользователей, замеченных в явном троллинге  или оскорблениях, учитываться не будут.
8.  Голосование  продлится до позднего вечера четверга (17 января). После тема закрывается.
9. Победит произведение, набравшее больше всех +1, о чём будет сообщено в поздравительной теме в пятницу 18 января.

П.С. Авторы, если я забыла выложить ваше творение, то обязательно пишите мне на почту (mrs.ksu@mail.ru). Внимание: не в тему, а на почту.
П.П.С. Забывашки, вам оставлю место.

393
Карпова КарповаМногодетный отец узнал, что является отцом только одного ребенка

Переругались на работе по поводу этого случая. Большинство женщин ЗА этого папашу, и только я и еще одна моя сослуживица считаем, что папаша не прав.
Коротко кейс. мужик женился на женщине с ребенком, вместе строили дом, родили еще ЧЕТВЕРЫХ детей. Потом мужик выяснил, что родной ему только один, длвухлетний пацан. Тогда он выгнал жену со всеми неродными детьми, а родного двухлетнего оставил себе.
В чем я считаю он не прав. Во-первых, жена тоже имеет право на половину дома, так как строился он в браке, и она имеет право на половину имущества.

Во-вторых, двухлетнего пацана отрывать от мамы довольно жестоко. Ну маленький он еще!

В-третьих, чудовищно жаль остальных детей, которые всегда считали его папой, и вот такая фигня...

Женщина, конечно, агонь. Я вот все задаюсь вопросом: как она с таким количеством детей находила время еще и на любовника?!

  

314
Катерина тримКак поступить

Всем добрый день.
Ситуауия я бы сказала щекотливая. Итак, этажом выше, над моей квартирой, где то месяц как поселилась некая семья с ребенком лет 3-5, незнаю точно. Так вот этот малыш постоянно плачет, утром и в 6 и днем и вот сейчас 19.20 а он заливается плачет. Честно не знаю что делать, поднятся и спросить что вы делаете с ребенком, скажут не ваше дело. Или в отдел опеки позвонить или участковому. Вот как поступить? Вот сейчас заливается слезами и женский ор. 

176
*КаГГи-Карр*Подарки воспитателям на день рождения. Нужно ли?

Всем привет! Сегодня у одной из воспитательниц день рождения, о чем вчера вечером проинформировала звонком вторая восп. одну из мам родительского комитета. Мы не собирались ничего дарить, тк бюджет итак трещит по швам. А тут еще три подарка получается плюсом (няня, 2 воспитателя).
Воспитателям дарим подарки на новый год, 8 марта и день воспитателя. На мой взгляд этого достаточно.  Подарки хорошие, не рафаэлло с советским))) 
А тут такой звонок с напоминанием. Мне это не понравилось конечно. Ну ладно, купили букет роз,красивых, на длинной ножке, символически, поздравили утром. Может я мнительная, но уловила разочарование. 
Как у вас, девочки? в садах и школах? дарите подарки на дни рождения?

153
МаруськаРебенок стал хуже разговаривать

Доброе утро! Дочь заговорила достаточно рано, с каждым месяцем словарный запас пополнялся новыми словами, к двум годам мы могли вести с ней диалог, в основном общалась со взрослыми. В два года и месяц мы отдали ее в сад, я изначально была против, т к хотела, чтобы она ещё побыла со мной, но бабушки настояли: социализация и разговаривать лучше будет, с детьми общаться и т.п. В группе, где все были старше ее примерно на год ,она была практически единственным ребенком, который хорошо разговаривал, и первый год я не заметила, чтобы ее речь стала хуже. Не скажу, что в первый год она стала больше разговаривать из-за нахождения в саду, т к ей там общаться было просто не с кем. В этом году в нашу группу добавили ещё новых детей, плюс дети , которые уже были в группе раньше стали разговаривать. И с конца сентября я начала замечать, что речь ребенка стала хуже. Сейчас на слух речь уже просто сплошной ужас. Раньше она не выговаривала только букву "Р", сейчас стала не выговаривать Ш,Щ,С,Ч,Ж и шепелявит, и картавит и просто ужас что творится с речью. Полностью скатилась на уровень детей, которые только начали разговаривать. Я постоянно ее исправляю, заставляю повторять слова правильно. Тем не менее,все усилия по развитию речи в раннем возрасте за полгода пошли прахом... Так вот вместо социализации,получилась деградация.И по поведению такая же ситуация, но это совсем другая история...Выводы делайте сами.

136
ИргуляПланирование беременности и бюджет

Планируя ребенка, естественно закладываешь сумму на его содержание , включая , наверное институт.
Какой бюджет для вас приемлем для семьи из 4-х человек... Понятно ,что чем больше тем лучше, но ответьте исходя из наших реалий....
Боюсь планировать ,чтобы не понижать свой уровень жизни на много пунктов

127
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети