Акушер-гинеколог сети медицинских клиник «НЕБОЛИТ» Мария Гаврикова рассказала Детям Mail, как долго женский организм восстанавливается после родов.
Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку сроки очень индивидуальны. В среднем физиологическое восстановление после родов занимает 6-8 недель — при условии неосложненного родоразрешения через естественные родовые пути.
Если потребовалось дополнительное медицинское вмешательство (оперативные роды, эпизиотомия, ушивание разрывов), период реабилитации увеличивается.
Также на скорость восстановления влияют физическая подготовка женщины, наличие или отсутствие у нее хронических заболеваний, ее психологическое состояние и даже количество родов.
Во время послеродового периода в организме происходят изменения: эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная и другие системы постепенно возвращаются в дородовое состояние. Гормональная перестройка продолжается, а окончательное восстановление происходит после завершения грудного вскармливания.
Женщинам после естественных неосложненных родов с гладко протекающим послеродовым периодом и налаженным грудным вскармливанием можно заниматься спортом через 1,5-2 месяца, а после оперативного родоразрешения — спустя 5-6 месяцев. Тренировки для кормящей мамы должны быть без больших нагрузок: идеальны растяжки, пилатес, плавание.
Когда нужно обратиться к гинекологу
Процесс восстановления проходит по индивидуальному плану, поэтому на плановый осмотр к врачу женщине следует явиться через месяц после родов. Нельзя откладывать посещение специалиста, если возникают тревожные симптомы. Среди них:
боли;
изменение характера выделений;
повышение температуры;
нарушение оттока молока;
соматические жалобы;
Во время приема врач проведет осмотр, соберет подробный анамнез (как протекала беременность, были ли осложнения, анемия, особенности родов и раннего послеродового периода) и определит объем необходимого дообследования и возможной коррекции состояния.
