Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Что помогает и что мешает забеременеть: мифы и факты

Если вы хотите стать мамой, но почему-то не получается, то поневоле откроете пару ссылок в интернете в поисках «проверенных методов» помочь делу. Какие-то из этих советов – полная чушь, но встречаются и очень полезные замечания. Рассказываем, как отличить мифы от подтвержденных наукой фактов.


Известный британский специалист по фертильности и бесплодию, спикер Королевского колледжа акушеров и гинекологов профессор Чарльз Кингслэнд рассказал The Sun, что способствует или мешает зачатию (а что никак на него не влияет).

depositphotos.com

Факт. Заниматься сексом за две недели до начала менструации

Если у вас регулярный месячный цикл, готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает яичник примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Если же ваши месячные приходят нерегулярно, «день икс» может наступить чуть раньше или чуть позже. Сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение двух дней, поэтому старайтесь почаще заниматься сексом в середине цикла, в период максимальной фертильности.

Миф. Забеременеть поможет специальное приложение для смартфона

Такие приложения приносят больше вреда, чем пользы, поэтому пользоваться ими надо с осторожностью. Организмы у всех женщин разные, и не стоит слишком полагаться на программу, которая якобы подходит для всех. Если вы хотите выяснить, когда именно у вас происходит овуляция, лучше купить в аптеке специальный тест.

Факт. Чрезмерная худоба и лишний вес негативно влияют на фертильность

Если вы мало двигаетесь, много едите, и у вас накопилось много избыточной жировой ткани, неизбежны гормональные нарушения и, соответственно, проблемы с овуляцией. Если же вы слишком худощавы, организм воспринимает дефицит жировой ткани как экстренную ситуацию и сокращает программу размножения. В этом случае овуляция может полностью прекратиться. Чтобы повысить шансы на зачатие, разнообразно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.

Миф. Некоторые позы дают больше шансов на зачатие

Никаких научных исследований на этот счет не проводилось, поэтому то, какая поза с точки зрения зачатия самая оптимальная, неизвестно. Однако если учитывать женскую анатомию, то так называемая миссионерская поза – вопреки принятым представлениям – далеко не лучший способ помочь сперматозоидам достичь шейки матки, считает профессор Кингслэнд.

Факт. Лучшее время для зачатия – когда вам хочется секса

Есть научные данные, подтверждающие, что это действительно так. Сексуальное возбуждение снижает вязкость вагинальных выделений, и сперматозоидам становится легче проходить по маточным трубам.

Что касается мужчин, то «секс по расписанию» снижает не только мужское либидо, но и способность к репродукции.

Миф. Надо после секса полежать на спине с поднятыми вверх ногами

Если семенная жидкость оказалась во влагалище, никакой разницы в том, какую именно позу вы примете после полового акта, нет. Расслабляетесь вы, лежите на спине, поднимаете или скрещиваете ноги – на вероятность того, что сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, это никак не влияет.

Факт. Хотите зачать – пейте меньше спиртного

Алкоголь негативно влияет на активность сперматозоидов, поэтому лучше оставаться трезвыми. В то же время, иногда в такой ситуации трудно расслабиться, поэтому можно позволить себе немного выпить, отмечает специалист.

Миф. Оргазм повышает шансы на зачатие

Некоторые женщины думают, что у них не получается забеременеть из-за того, что они не испытывают оргазм во время секса, но это неправда.

Существует множество женщин, успешно беременеющих, но не достигающих оргазма во время полового акта.

Факт. Тесное белье ухудшает качество спермы

Для выработки спермы нужна прохлада, а для созревания яйцеклетки – тепло. Именно поэтому яичники находятся внутри тела, а яички – снаружи. Если вы хотите, чтобы в вашей семенной жидкости было максимальное количество активных сперматозоидов, носите просторные трусы и принимайте прохладный душ. Существует множество свидетельств того, что у мужчин, работающих на улице, качество спермы лучше, чем у тех, кто работает в офисе.

Факт. Не нервничать

Стресс негативно влияет на фертильность. Если же вы нервничаете из-за того, что у вас не получается зачать, секс превращается в обязанность. Мало того, когда стресс становится экстремальным, прекращаются менструации, так как организм принимает решение, что это неподходящие для зачатия времена.

На то, чтобы беременность наступила, часто уходят месяцы, и это нормально.

Миф. Сироп от кашля поможет забеременеть

Препараты от кашля разжижают слизистые выделения из дыхательных путей, поэтому есть мнение, что то же самое происходит и со слизистыми выделениями из шейки матки. Чем эта слизь менее вязкая, тем легче сперматозоиду достичь яйцеклетки. Звучит неплохо, но никаких научных подтверждений этой гипотезы не существует.

Факт. Отказ от курения повышает фертильность

Курение снижает кровоснабжение женских половых органов, а также ухудшает качество спермы. 

Факт. Ложиться спать в одно и то же время

У женщин, соблюдающих режим сна, вероятность забеременеть в течение года в четыре раза выше, чем у тех, кто ложится спать когда придется. Скорее всего, это связано с внутренними ритмами организма – если биологические часы работают без опозданий, то и весь организм начинает работать как часы.

Читайте также:

Что делать, если не удается забеременеть после 35

16 удивительных фактов о беременности

Акушер-гинеколог: «В 42 года только 10% эмбрионов нормальные»

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
1
кристина
отличная статья,без соплей всяких,более менее похоже на правду!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Горячие темы
Анна РезникФразочки

Почитала тему про развод и вспомнились некоторые фразы бывшего мужа, после рождения ребенка: "Тёплый пуховик нужен? Ну ты же в чем-то раньше ходила, куда оно всё делось?" "Наши мамы сами как- то справлялись, а ты что, не справишься что ли?" "Уложить спать? Я не знаю как, иди сама, здесь фильм интересный"  Уложила на ночь спать, пошла в душ на 10 минут, голова в шампуне, заходит с дочкой на руках "всё, выходи, она плачет", открывает дверь в душевую кабину, даёт в руки, уходит. "Такой бардак, ты же весь день дома, сложно погремушки по местам разложить перед моим приходом?" Время 22:00, суббота: "Когда домой? Сегодня суббота вообще то". Время 22:00, будни: "В смысле должен быть дома? Я в спортзале, если я не буду ходить в спортзал, буду плохо себя чувствовать"  Время 22:00, будни: "И что? А когда мне с друзьями общаться? Я днём работаю вообще-то, в отличие от тебя". Три дня забывает снять наличку, у меня нет денег на смесь, смеси только на ночь осталось, утром пока укладывала спать дочку уехал на работу: "И что? Забыл, бывает, ну дай ей водички, вечером смесь привезу"  "На тушь? Зачем тебе? Ты же всё равно никуда не ходишь"  Спит в другой комнате с самого рождения дочки, будни, 4 утра, качаю дочку уже часа три, плачет, кричит, не спит, заходит, думаю наконец-то помочь пришёл: "Слушай ты успокоишь её наконец? Чего она плачет? К врачу сходи с ней, мне вообще то на работу завтра". Уходит. Ушла одна в магазин на полчаса за продуктами, первый раз одна! за 9 месяцев. Прихожу, у лифта уже слышу плачь. Сидит в комнате, разговаривает по телефону, дочка в другой комнате, в кроватке, не орёт, а уже хрипит, вся синяя, бьётся головой о прутья кроватки. "Да что в кроватке, что у меня на руках, всё равно орёт"  Хочу сходить на маникюр первый раз за год "ой, да зачем тебе, да и денег нет" на следующий день покупает себе новый телефон, приходит хвастается, довольный. Суббота, день, встречался с другом, заходит с ним же домой. "Так, собирайся, пошли в кафе с друзьями посидим. И сколько тебе времени нужно собраться? Через час её спать укладывать? Скучная ты такая стала. Ну ладно, мы тогда пошли, а вы тут спите". Предъявляю за то, что спит в отдельной комнате уже два года: "Ты же радоваться должна, что твой любимый мужчина нормально спит и хорошо себя чувствует, отдыхает. Ты же женщина". Говорю, всё, давай обсуждать как разводиться и договариваться "Куда это ты собралась? Ты в своём уме? Да кому ты нужна то теперь? Посмотри на себя, зачуханная, недовольная, морщины, синяки под глазами, сиськи меньше стали, жопа в целлюлите, ещё и с ребёнком". Какие были у вашего мужа бывшего или настоящего фразочки смешные и грустные одновременно? Тема просто поболтать, и посмеяться, и погрустить.

529
Счастливая мамочкаСнова не любят, любят заново

У всех бывают ссоры, непонимания, но все равно, мы же их любим- наших половинок. Давайте не про разводы...давайте про счастье в семье. Слова поэта- сново не любят, любят заново, и любят только и только одново (перевод). Я так согласна с этими словами. это же счастье- каждый день просыпаться, и влюбиться заново- в Него же. Давайте хвастаться [smile]stuck_out_tongue_winking_eye[/smile]

171
Дюдюка БарбидосскаяПереезд хуже пожара

Прочитала  статейку, в принципе интересную.  Коротенько - молодой парень стабильно меняет место жительства  3-4 раза в год. Снимает.   И вот это он так это описывает, что те, кто живет на одном месте годами, тухлые, скучные и т.д. и т.п.  У меня одна была мысль - ага, хорошо, всю жизнь снимать, если у тебя, как и у него есть наследство от деда в виде квартиры в Ясенево.   И вот не могу понять я свои ощущения. Как то двояко. То ли завидно мне, то ли жалко мне его  - такого неприкаянного. А вы как думаете?

116
SchwimmmeisterЕсть на форуме жены, у чьих мужей не золотые руки?

Санта-Барбара продолжается, кто в курсе поймёт)) Вопрос вот в чём, если у мужа руки, мягко говоря не золотые, а конкретнее из жопы растут...? Как вы с этим уживаетесь, особенно если он такой гордый, что лучше сделает как попало сам, чем попросит кого то помочь или заплатит мастеру. А иногда просто не делает вообще, а только кормит обещаниями. Какой выход можно найти из ситуации? [img]https://content-17.foto.my.mail.ru/mail/lubacha.88/_deti/i-81.jpg[/img]

103
Яна ОчинскаяПочти крик души. Прикорм(

Девочки, и снова я к Вам за советом. Были уже у педиатра. Заветные слова: лучшее средство - голод! Прикорм начинали вводить с 5 месяцев. Стандартная схема. Ребенок ел овощи, фрукты, что успели ввести по неделям. С кашами были запор. Начались прорезаться зубы. И вот уже полтора месяца все это длится. Два зуба прорезались за две недели. И после, дочка наотрез отказалась от прикорма. Всякие там танцы с бубнами, смешарики, чтоб она улыбнулась и я успела хоть ложечку дать. Нет и нет. Насильно заставлять нет смысла. И держать, со слов педиатра голодной много часов...это бессмысленно. У меня не глупый ребенок. Она не идет на такие уловки. Я бы могла со спокойной совестью сказать, что это пройдет. Но не проходит. Каждый день я предлагаю ей хоть ложечку. Мы искусственники. Покупаем дорогую смесь. Но это не еда. И уже по анализам, большой дефицит железа и тд. Ей нужна другая еда. Чтобы это все восполнить. Бледная, быстро утомляется. На одной смеси далеко не уедешь. Я понимаю, что все дети индивидуальны. Но не хочу чтоб мой ребенок в год бегал с бутылкой в зубах. И все идет именно к этому. Нам уже за 8 месяцев, и до сих пор нет прогресса. Я перепробовала все! Все, что советуют другие мамы. Если забить на все и так оставить....то в год она не захочет есть ложечкой. Стараюсь много читать, смотрю видео, что делать, голова кругом. Педиатр считает, что я дала слабину. Поэтому ребенок ленивый. Ей легче выпить смесь...чем есть ложечкой с моих рук. Это долго и неинтересно. Сразу скажу, что дочка с характером. Сжимает губы при виде ложки. Посоветуйте, чем грозит поздний прикорм... P.sу нас во дворе говорила с одной мамой. Она тоже жалела ребенка. И в итоге, ее дочь пила смесь до двух лет. Ну еще и коровье молоко. И все!!! Я была в шоке. А когда отдали ребенка в садик, воспитатели удивились, что двухлетний ребенок не ест ложкой вообще(. Я очень переживаю, время идет. А у нас никакого прогресса. Все варианты про смешивания еды, подачи в красивой тарелочке. Сама ела перед дочкой и тд. Ничего. Ее еда не интересует. Только смесь(

94
Божья КоровкаСамые красивые храмы и мечети. Часть 1. Золотой храм в Амритсаре.

Всем доброго времени суток. Решила сделать небольшую серию тем про самые красивые храмы и мечети. Надеюсь, вам будет интересно. Начну с храма, в котором я побывала лично. Потрясающее великолепие Золотого храма в Амритсаре, известном также как Харимандир Сахиб, представляет собой один из наиболее значительных культурных святынь религии сикхов. Многие фото взяты с просторов интернета, несколько фотографии принадлежит мне. [img]https://content-21.foto.my.mail.ru/corp/deti/_deti/i-60036.jpg[/img]

82
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru