Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Можно ли пить чай при беременности?

С наступлением беременности женщины начинают задумываться о том, как влияют привычные продукты на самочувствие ребенка. Например, многие специалисты не советуют будущим мамам пить чай. Но большинство из нас так привыкли к этому напитку, что не представляют ни дня, проведенного без него. Так можно ли пить чай при беременности?


Фотобанк Лори

• Чай – природный источник витаминов и минералов. Состав его сложен, а действие на организм зависит от сорта.
• Чтобы сохранить полезные свойства напитка, не нужно заваривать чай кипятком.
• Единственная ситуация, когда не рекомендуется пить обычный чай, – это повышенное артериальное давление. К травяным напиткам всегда нужно относиться осторожно.

Виды чая

Все знают, что есть разные виды чая: черный, желтый, белый, зеленый. Чем же они отличаются?

В производстве чая есть этап, когда при высокой влажности и низкой температуре в листьях происходит так называемая ферментация. При этом происходит множество биохимических процессов и окисляются натуральные вещества, которые содержатся в свежих листьях растения.

Чем дольше чаю позволяют ферментироваться, тем темнее получается заваренный напиток. Самая высокая степень ферментации у черного чая, меньше у желтого, еще меньше у белого и самая низкая у зеленого.

Свойства чая

Некоторые компоненты, содержащиеся в определенных сортах чая, могут быть полезны, но есть и такие, злоупотреблять которыми нежелательно. Среди полезных веществ – витамины группы В, антиоксиданты (элементы, нейтрализующие вредные молекулы свободных радикалов), минеральные соли.

Особенно богат этими полезными веществами зеленый чай. В привычном для большинства из нас черном их гораздо меньше.

Однако стоит помнить, что все полезные свойства чая сохраняются только если его заваривать его водой, температура которой не превышает 70 градусов. В отличие от черного чая, зеленый и белый можно заваривать несколько раз. В составе чая есть вещества, которые могут вызвать нежелательные эффекты, – кофеин, теофиллин, теобромин. Они обладают стимулирующим эффектом, учащают сердцебиение, увеличивают образование мочи.

Поэтому в больших количествах пить чай не рекомендуется никому, а особенно беременным женщинам. Для утоления жажды лучше всего использовать воду.

Можно ли пить чай при беременности?

Черный чай во время беременности пить не запрещается, однако будущим мамам нужно знать меру. При склонности к повышенному артериальному давлению и частому сердцебиению лучше выбирать сорта с пониженным содержанием кофеина, например, белый, и не заваривать его крепко.

Больше всего кофеина содержится в черном чае. В зеленом этого вещества будет меньше в два раза, в белом – в три раза.

Осторожно относитесь к чаям с добавками: травяным и лечебным. Некоторые травы, например, шалфей, во время беременности противопоказаны, поэтому использование каждого растительного компонента напитка нужно прежде согласовывать с врачом.

Если беременность протекает с какими-то проблемами и особенностями, лечащий врач может внести коррективы в питание будущей мамы. Поэтому, прежде всего, нужно уточнить у доктора, можно ли пить чай при беременности именно вам.

Также читайте о самых неприятных «побочных эффектах» беременности

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Елена НаумоваЛишний вес у девочки (?)
Здравствуйте! Хотелось бы спросить у вас совета.

Дело в том, что моей дочке (12 лет) на танцах сказали, что она за последние пару месяцев потолстела, и что до конца июня надо бы сбросить лишний вес. Но на самом деле она у меня даже худенькая (ну так, на взгляд).

Я спросила у неё, говорил ли ей кто-нибудь о том, что она "довольно пышненькая". Она грустно ответила, что некоторые друзья. Но она совсем не полненькая и очень активная. Вот и что с этим делать?
231
МаковаяПлавание и бассейн. Растроилась :(
Девочки ,подскажите, у кого как. я понимаю, что все индивидуально ,но все же.
У меня неплавающая семья. Бабушка с дедом, Мама, ее сестра, их 4 детей на двоих - все мы плавать не умеем. Исключение мой папа и на счет деда еще не уверена.  Я первый раз на море поехала лет в 20 и немножко научилась: вдоль берега проплыву по лягушачьи метров 20, на спине побольше, и мне достаточно. Воды не боюсь, с маской могу плавать долго.
Отдала сына в бассейн в октябре этого учебного года. В том числе ,чтоб мать спас, если что :) и чтобы прервать эту череду неплавающих детей! сын море любит очень! ныряет хорошо, прям подныривает, прыгает, бегает, скачет, бесится... Вроде вот-вот поплывет, но нет. Но мы ездим нерегулярно и не надолго, он не успевал научиться. Да и я тот еще учитель. Бассейн - спортшкола, но группы частные, тренеры те же, что и в школе. Три раза в неделю, по 45 минут. В группе человек 25, но по факту ходят 6-10, редко когда больше 10. Бассейн - малая ванна, 17 м. Я его регулярно спрашивала, что они делают, они то так учатся, то так, но меня напрягало, что всегда в руках или дощечка нетонущая, то трубка или как шланг. И я его спрашивла, а как же по-лягушачьи? На что он сказал, что, по словам тренера, это лучший способ утонуть. :) ну мало ли, может и так. Ноги у него и попа такие мускулистые стали. Я ходила на открытый урок дважды в ноябре и январе. везде они с доской или трубой. плавают на спине без доски, а так то одной рукой гребут, то другой, и держатся за дощечку. ныряют много.
Было жарко в выхи, поехали на карьер местный на даче. Он не плавает вобще! никакого прогресса. Ныряет хорошо, под водой плывет, на спине. но на животе - 2-три взмаха и на спину переворачивается :(( ну как так? :( Сыну 8 лет. из-за аллергии он не ходил с апреля в бассейн, даже с середины марта. Но до этого довольно регулярно. И на турник ходит, не могу сказать, что слабак. Тренеры у него два разных, иногда третий заменяет первого или второго.
есть какие-то сроки, за которые можно научиться? и как должны занятия проводится? или моему не дано? поделитесь, пожалуйста... Очень обидно за него. В сентябре хотели возобновить.
230
ЛягушенцияОкорочка с картохой гостям это совсем отстойно?
В духовке. Ещё думала блинов напечь с сёмгой...ну и салат свежий, или кабачок в панировке
Обещают жару 32 градуса, но времени и желания делать окрошку абсолютно никакого нет. Гости нежданные и нежеланные. Поэтому в принципе вообще заморачиваться не хочу!!! Закупаться идти тоже не хочу.
Или всё же придумать что то другое?..
198
Александра ПрохороваСкрытность и закрытость у людей
Такая черта как скрытность, это приобретенная черта характера или врожденная передаваемая по генам

Скрытность, закпытость ...замечаю еще есть категория людей, которая никогда о себе ничего не расказывает, но очень очень любят расспрашивать о других: куда в отпуск едете, где работаете, какая зарплата ...p s 
Я раньше всегда делилась с людьми, но когда я поняла, что спрашивают ради праздного любопытства в последнее время тоже закрылась .. от других и всё о себе ,..только в общих чертах.... куда поедешь в выходные? - По делам. Где рабо аешь? В офисе в административном персонале.
94
яПоделитесь опытом.
Как вы планируете бюджет, когда доход нестабильный и ежедневный?
Поделитесь опытом. 
92
АннаБолеет ребенок(((((
Не получается с телефона нужный раздел выбрать, извините...У нас час ночи.... я уснуть не могу...посоветуйте кто-нибудь...Дочке 11 месяцев, болеет уже почти месяц...за этот месяц ее смотрели 3 врача! Если и есть улучшения, то временные...Началось с соплей....сейчас уже дошли до антибиотиков, лор нашел отит и сопли эти наши не проходящие месяц, назначил супракс. Пропили 5 дней, сопли вроде прошли и все ок, а на 6-ой день ударила температура 38,2. Сбиваю Цифеконом, опустрлась до 37, сейчас опять поднялась до 38, я снова свечку. С лором еще днем пообщались, сказала Супракс убирать, а температура из-за дисбактериоза (у ребенка и правда все дни приема жидкий стул был несколько раз в день). Но у меня сердце не на месте. Дождусь утра и вызову еще другого врача. Может нам анализы надо сдать? Может нам уже в больницу надо? Господи, что с ребенком?! Месяц лечимся!....Сил нет..
86
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru