Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Статьи,

Можно ли носить каблуки во время беременности?

Обувь на высоком каблуке занимает самое почетное место в женском гардеробе. Она подчеркивает стройность ног и делает походку легкой. Однако в ожидании рождения ребенка всем нам приходится отказывать себе в некоторых привычных маленьких радостях, чтобы не навредить малышу. Так можно ли носить каблуки при беременности?


Фото: Legion-Media.Ru

• Врачи единодушны во мнении – высокие каблуки при беременности категорически противопоказаны. Они увеличивают и без того большую нагрузку на позвоночник и стопу, могут вызвать или усилить боли в спине и ногах.
• Высокие каблуки повышают риск травмы, особенно на поздних сроках, когда будущая мама из-за выросшего живота не видит, куда ступает, а ее связки размягчаются, готовясь к родам.
• Обувь на плоской подошве во время беременности – тоже не лучший вариант. Удобнее и безопаснее носить каблук размером 3-5 сантиметров.

Высокий каблук во время беременности: в чем проблема?

В ожидании ребенка происходит полная перестройка женского организма. На фоне гормональных изменений связки всех конечностей начинают постепенно размягчаться и растягиваться, становясь более рыхлыми, что, в итоге, при регулярном ношении каблуков, может привести к плоскостопию. 

Каблуки существенно увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник у беременных женщин. Центр тяжести смещается вперед, чему способствует округлившийся живот, поэтому нежелание отказаться от обуви на каблуке может привести к сильным болям в спине.

Нужно понимать, что опорно-двигательный аппарат человека не приспособлен природой для ношения высоких каблуков. Вслед за смещением центра тяжести меняется положение матки, в этом случае плод может перевернуться и занять неправильное положение.

На ранних сроках беременности излишнее напряжение ног и нагрузка на таз часто оборачивается угрозой выкидыша. Беременная женщина, идущая на каблуках, может оступиться и упасть, рискуя нанести вред малышу. К тому же, на последних месяцах ожидания у будущих мам появляется «утиная» походка, и каблуки в этом случае могут только помешать, создавая весьма комичный эффект.

Какую обувь выбрать?

 Несмотря на строгий запрет врачей относительно обуви на высоком каблуке для будущих мам, устойчивый, аккуратный и небольшой каблучок будет более чем уместен. Тем более, что врачи-ортопеды не советуют долго носить обувь на плоской подошве.

Во время беременности вполне допустимо носить широкий каблук, не превышающий трех-пяти сантиметров. Важно выбрать устойчивую обувь из качественного материала с хорошей вентиляцией. А чтобы купить пару нужного размера, отправляйтесь в магазин вечером, когда нога уже немного отекла.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
10
Екатерина Мирзоева
3-5 см это хорошо
СсылкаПожаловаться
Красотка :)
как скажите лишь бы малыш родился)))
СсылкаПожаловаться
Ирина Андриевская
Приют бездомных животных проводит акцию - каждой паре по твари.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Коза АгатаКто за кем: писательский эксперимент - итоги
добрый день
писательское сообщество форума провело эксперимент по совместному созданию рассказов
здесь их читали, обсуждали и угадывали авторов https://deti.mail.ru/forum/klubnyj_blok/...
пришло вр...
464
Людмила ГерасимоваРазвод
Доброе утро! Муж собрал вещи и ушёл к другой. Есть двое детей, предлогает их поделить, если не соглашусь забирёт обоих. У него зарплата больше, а я только вышла на работу и зарплата маленькая.Как н...
262
МаковаяПро деревню, соседа и живность
Девочки, всем привет! я скорее пожаловаться, но если будут советы, опыт и мысли вслух - буду рада.  Будет много букв
У нас есть дом в деревне на малой родине, в глухом месте, 10 домов, и то не во в...
120
Заблудилась я в небе... МандельштамДорога в облака
Сегодня я вас приглашаю в полет на воздушном шаре, будем встречать рассвет над Нацональным парком Лемингтон.
 
90
АнонимЛинейная квартира на юг, запад
Хочу узнать у владельцев подобных квартир. Если окна всех комнат и кухни выходят на одну сторону и это юг, юго запад, запад , то есть солнечное направление. Помимо того что жарко, В таких квартирах...
59
рИзменил муж, что делать, как себя вести
Всем привет! Надеюсь создаю тему анонимно
35
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru