Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Статьи,

Можно ли носить каблуки во время беременности?

Обувь на высоком каблуке занимает самое почетное место в женском гардеробе. Она подчеркивает стройность ног и делает походку легкой. Однако в ожидании рождения ребенка всем нам приходится отказывать себе в некоторых привычных маленьких радостях, чтобы не навредить малышу. Так можно ли носить каблуки при беременности?


Фото: Legion-Media.Ru

• Врачи единодушны во мнении – высокие каблуки при беременности категорически противопоказаны. Они увеличивают и без того большую нагрузку на позвоночник и стопу, могут вызвать или усилить боли в спине и ногах.
• Высокие каблуки повышают риск травмы, особенно на поздних сроках, когда будущая мама из-за выросшего живота не видит, куда ступает, а ее связки размягчаются, готовясь к родам.
• Обувь на плоской подошве во время беременности – тоже не лучший вариант. Удобнее и безопаснее носить каблук размером 3-5 сантиметров.

Высокий каблук во время беременности: в чем проблема?

В ожидании ребенка происходит полная перестройка женского организма. На фоне гормональных изменений связки всех конечностей начинают постепенно размягчаться и растягиваться, становясь более рыхлыми, что, в итоге, при регулярном ношении каблуков, может привести к плоскостопию. 

Каблуки существенно увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник у беременных женщин. Центр тяжести смещается вперед, чему способствует округлившийся живот, поэтому нежелание отказаться от обуви на каблуке может привести к сильным болям в спине.

Нужно понимать, что опорно-двигательный аппарат человека не приспособлен природой для ношения высоких каблуков. Вслед за смещением центра тяжести меняется положение матки, в этом случае плод может перевернуться и занять неправильное положение.

На ранних сроках беременности излишнее напряжение ног и нагрузка на таз часто оборачивается угрозой выкидыша. Беременная женщина, идущая на каблуках, может оступиться и упасть, рискуя нанести вред малышу. К тому же, на последних месяцах ожидания у будущих мам появляется «утиная» походка, и каблуки в этом случае могут только помешать, создавая весьма комичный эффект.

Какую обувь выбрать?

 Несмотря на строгий запрет врачей относительно обуви на высоком каблуке для будущих мам, устойчивый, аккуратный и небольшой каблучок будет более чем уместен. Тем более, что врачи-ортопеды не советуют долго носить обувь на плоской подошве.

Во время беременности вполне допустимо носить широкий каблук, не превышающий трех-пяти сантиметров. Важно выбрать устойчивую обувь из качественного материала с хорошей вентиляцией. А чтобы купить пару нужного размера, отправляйтесь в магазин вечером, когда нога уже немного отекла.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
10
Екатерина Мирзоева
3-5 см это хорошо
СсылкаПожаловаться
Красотка :)
как скажите лишь бы малыш родился)))
СсылкаПожаловаться
Ирина Андриевская
Приют бездомных животных проводит акцию - каждой паре по твари.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
SerduchkaПоход в сад во время пандемии
Здравствуйте. Я в декретном отпуске, но уже несколько месяцев учусь. Отдала уже немало денег. Вожу ребенка в сад, поскольку оставить практически не с кем..
Вожу и каждый день трясусь
Пережив...
297
АнонимНЕ ПОНИМАЮ.... кто умнее объясните
Не для ругани....
только читаю новость "Россия отправляет в США помощь для борьбы с короновирусом"
Это как? я пойму и поддержу помощь Украине, Белоруссии, родные народы...
У нас "гол...
277
БусинаМиллионная тема. Но все же...
   Девочки, всем доброго времени суток. 
   Вот и до нашей области докатился жесткий карантин. С 2 апреля в Иванове и области всем строго сидеть дома(((
   Чем ближе лето, тем больше у меня мысли, ...
175
Хочу в ПростоквашиноЧто готовите
Девочки. От кухни на карантине уже тошнит. Что готовите?
Чем занимаетесь?как здоровье?
Я из кухни не вылезаю, все едят и едят, прям караул. Все идеи иссякли. Отправила всех на улицу и сижу думаю, ч...
173
ЕвдокияСказки Мастера. Часть 4
Вспомним ещё несколько фильмов замечательного режиссёра Леонида Нечаева.
Может кто-то захочет пересмотреть эти сказки, а кто-то узнает что-то новое.
 
 
Темы из цикла «Сказки Мастера»
"Приключ...
165
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru