Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Статьи,

Как настроить ребенка на учебу

Летние каникулы заканчиваются, а значит, пора психологически готовить детей к началу учебного года. Что же нужно предпринять родителям, чтобы помочь детям адаптироваться к школе, как можно быстрее и безболезненнее «влиться» в учебный процесс?


 

Фотобанк Лори

Для ребенка, независимо от возраста, начало учебы после длительных каникул является стрессовой ситуацией. Каждый школьник реагирует на него по-разному: одни становятся вялыми, раздражительными, плаксивыми, другие, наоборот, агрессивными. У некоторых детей начинается бессонница, могут обостряться хронические заболевания. Разумеется, чем младше дети, тем труднее им адаптироваться к учебе.

Да здравствует режим!

Что тяжелее всего дается детям после длительного отдыха? Конечно, ранний подъем, ведь за лето они привыкли поздно вставать и поздно ложиться. Поэтому за две недели до 1 сентября нужно снова внедрить режим дня. Лучше поднимать ребенка с постели пораньше. Начните делать вместе с ребенком утреннюю зарядку. Укладывать его спать теперь нужно  пораньше, а просмотр телевизора и игры на компьютере нужно заменить совместным чтением книг или настольной игрой. Безусловно, дети вряд ли обрадуются тому, что их отправляют в постель, когда на улице еще светло, поэтому приучать их к режиму нужно постепенно – отправляйте детей в постель каждый день на 15-20 минут раньше предыдущего дня.

Как правило, уходя на летние каникулы, школьники получают внушительный список художественной литературы, которую следует прочесть к новому учебному году. Родители должны контролировать исполнение этого задания.  Во-первых, это сэкономит время ребенка в течение учебного года. Во-вторых, чтение помогает развивать воображение, тренирует память, повышает уровень грамотности, расширяет кругозор.

И снова за парту

Первые две-три недели детям бывает сложно сосредоточиться на учебном процессе. Поэтому постарайтесь не перетруждать ребенка дополнительными занятиями в течение первого месяца учебы. Повышенные нагрузки могут негативно сказаться на физическом и психологическом состоянии ребенка. Особенно это касается учеников младших классов.

Очень важно, чтобы послеурочное время было правильно распределено. Приходя домой, ребенок должен пообедать, затем немного отдохнуть, и только потом приступить к выполнению домашнего задания. Будет полезно, если родители найдут время для вечерних прогулок с детьми, игры на свежем воздухе помогут детям получить заряд положительных эмоций.

Мама и папа должны обязательно проявлять интерес к школьной жизни ребенка. Это будет способствовать укреплению детско-родительских отношений. Не нужно забывать про пользу похвалы: школьнику очень важна поддержка близких и родных людей, особенно в такой сложный период, как начало учебного года.

Здоровое питание

Очень важно, чтобы ребенок питался правильно: его меню должно быть сбалансированным, разнообразным. Необходимо также четко следовать режиму питания: перед тем, как отправиться школу ребенок должен позавтракать, между занятиями пообедать и хорошенько поужинать вечером. В детское меню нужно включать мясо, печень, овощи и фрукты, яйца и крупы, а также молочные продукты. Необходимо сократить, а лучше свести к нулю, употребление газированных напитков, чипсов, различных блюд быстрого приготовления.  

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
10
Ирина
Очень интересный и поучающий материал
СсылкаПожаловаться
Таис
Лучше напишите статью "Как подготовить родителей к учебному году".
СсылкаПожаловаться
Тихая Песнь в Ночи
Я думаю, что прежде чем ребенка настраивать на учебу, нужно прежде всего самим родителям настроиться. Ведь родители не меньше детей огорчаются, когда заканчивается лето и волнуются о том, как пройдет предстоящий учебный год. Одним словом: Волнуются взрослые - волнуются и дети. По себе знаю.:) Это, конечно, не совсем по теме, но мне не очень нравится, что в последнее время стали часто рекламировать гаджеты к 1 сентября. Я думаю, что каждый родитель сам решит какой купить и надо ли вообще это делать. Итак много расходов.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
ОльгаКто пролетел с Турцией
Должный были улететь 21 апреля в Сиде из СПб Отель 5 звезд ультра "Все включено" на неделю цена 67 тыс. на двоих. Вчера предложили Куба за 230 тыс. или Сочи на 6 дней завтраки ужины за 84...
174
НезнакомкаДошкольник очень устаёт, грустит и задумывается.
Меня беспокоит, что ребёнок уже утром говорит, что устал. В течение дня часто задумывается, почти как зомби выглядит. Вечером вздыхает, на площадке все дети активно бегают, а мой - щёчки румяные, д...
124
АнонимЭлектронные справки (Москва)
Всем привет. Тема пока что более для москвичей, но думаю всем пригодится со временем. . Вчера на мэйле была новость , что отменяются бумажные справки в сады и школы. Будут только электронные . И чт...
74
ElisaПросто поболтать :)
Приветик! Сейчас для меня тема с именами очень актуальна и решила просто создать её. Наверное у многих в детстве или подростковом возрасте было такое, что придумывали себе другие имена - свое не нр...
72
МарГошаЧундра чучундра хочет что то сделать с головой (слабонервный не смотреть ;-) )
С цветом психонула. Захотелось поспасть в борще после блонда 
. Каре обросло. Хочется короткую стрижку что ли....
51
АнонимАдс-м или пенкансин
Добрый день. Помогите разобраться и принять взвешенное решение.
Сразу скажу: для меня не стоит вопрос: прививаться или нет. Вопрос, чем лучше в имеющих условиях.
Дано: ребенку скоро два года. В пол...
43
Подпишитесь на нас