Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Лишний вес у детей: причины и следствие

Удивительно, но чаще всего в ожирении детей виноваты родители. Лишний вес появляется ведь не в одну секунду, ему предшествуют длительный период равнодушия к организации питания ребенка со стороны родителей и регулярное перекармливание.


Фото Legion-Media.ru

Почему у ребенка возникает избыточная масса тела? На этот счет у современной медицины, и диетологии в частности, существует несколько мнений.  В первую очередь это, несомненно, избыточное потребление пищи, или искусственный сдвиг «пика» ее поступления в организм на вторую половину суток, когда процессы липосинтеза, то есть отложения жира,  по законам физиологии наиболее активны.

В здоровом организме потребляемые белки, жиры и углеводы находятся в динамическом равновесии и «сгорают» по мере необходимости подачи дополнительной энергии. То есть, для здорового организма справедлива формула «приход энергии = расходу энергии». При  ожирении эта формула выглядит так: «приход энергии > расхода энергии».

Напрашивается вывод, что причина повышенного поступления энергии кроется в переедании. Но не все так однозначно. Диетологи разделяют два вида переедания: абсолютное и относительное. И если с абсолютным все, вроде бы, понятно – ребенок съедает больше, чем требуется организму для жизнедеятельности, то с относительным все по-другому:  иногда, несмотря на небольшое количество пищи, оно превышает индивидуальные потребности конкретного организма. Это обусловлено конституционально-наследственными особенностями.

Большой интерес представляет первопричина и, собственно, пусковой механизм появления избыточной массы у ребенка. Все факторы риска можно разделить на три группы.

Чрезмерное питание

Как правило, имеет место чрезмерный аппетит, а он, в свою очередь,  обусловлен привычкой, выработанной в семье с рождения, расстройством работы центра голода, расположенного в гипоталамусе головного мозга, а также нарушением углеводного обмена.

Пониженный расход энергии

Прежде всего, это сидячий образ жизни, общий низкий расход энергии, длительный постельный режим во время болезни.

Изменение жирового обмена

У таких детей наблюдается пониженный синтез белков и, напротив, повышенное образование жира из белков. Кроме того, у них происходит нарушение нормального сжигания жиров, которые усиленно откладываются в тканях.

Мне было бы проще несколько дней показывать ребенку пустую хлебницу и сахарницу: «Нет ни булок, ни сахара, уж извини. Хочешь есть - ешь суп, к примеру. Нет, значит, нет».
Tanya MarkinaПользователь «Дети Mail.ru»

На некоторых причинах хочется остановиться подробнее. Иногда дети плохо едят. Как правило, это происходит, потому что их родители всеми силами стараются заставить ребенка есть хорошо. Большая часть этих детей как раз из семей, в которых утвердился культ еды. Обычно в них и родители грешат перееданием и страдают избыточным весом.

Зачем заставлять и искусственно развивать у ребенка усиленный аппетит? Известный американский педиатр Бенджамин Спок остроумно замечает, что у щенков нет проблемы аппетита, как нет его и у детей, чьи родители не знают правил питания (читай – правил нарастания веса).  Другими словами, здоровый детский организм имеет удивительный врожденный механизм, который определяет, сколько и какой пищи надо употребить для нормального роста и развития.

Ребенка не следует заставлять есть, нужно создать такие условия, в которых он сам захочет принимать пищу. И главное условие для этого – правильный режим питания.

В норме пик аппетита должен приходиться на утро после пробуждения ребенка. Для полных или склонных к избыточному весу детей особенно важно сместить пик аппетита и, соответственно, приема пищи, со второй половины дня в первую. Это важнейшее условие должно неукоснительно соблюдаться.

Когда же следует задуматься о том, есть ли у ребенка избыточная масса тела? Существуют специальные весо-ростовые таблицы, которые подробно описывают соотношение возраста, роста и веса мальчиков и девочек. Общий принцип заключается в том, что при  I степени ожирения вес превышает норму на 20-25%, II – на 26-50%, III – на 51-100% и IV – свыше 100%. Но тут оговорюсь, что правильную степень гармоничности развития ребенка способен определить только врач с учетом конституционально-наследственных особенностей. Доктор оценит калорийность питания, учтет наследственность пропорций тела, соберет подробный анамнез.

Если у родителей или близких родственников имеется ожирение, это всегда повод для того, чтобы внимательно следить за весом своего ребенка и при первых признаках избыточной массы тела отправиться на консультацию с диетологом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
58
Анна Бологова
В ответ на комментарий от Марзия Тажиева История переписки2
Марзия Тажиева
Вам повезло,что у вас растет крепкий малыш.Но не надо насмехаться над проблемами других.Я просто вымолила у бога своего внука.У нас тоже проблемы с питанием,но я верю что мы решим ее вместе со всеми общаясь на таких сайтах.
СсылкаПожаловаться
Решайте на здоровье, я причем? Я объяснила, что при отсутствии ГВ зачастую вырастают НАМНОГО более здоровые детки. Таких примеров полно в любом обсуждении Как к этому относиться - дело Ваше личное.
СсылкаПожаловаться
Марзия Тажиева
В ответ на комментарий от Анна Бологова
Анна Бологова
Я так понимаю, про смерть в результате ЕР, которую ничего не предвещало, Вы и слыхом не слышали. И про ДЦП и другие радости. полученные в результате родовой травмы. которая возможна даже у опытного акушера, тоже не слышали и не догадываетесь. И живете Вы в своем идеальном мире, где кормящая мама питается бабочками, дышит исключительно чистым воздухом, и продукты покупает не на рынке с нитратами и пестицидами, и не варит кашу из крупы, купленной на рынке, в которой сдохло уже не одно поколение мышей, а сама мелет крупу на мельнице. Я очень рада за Ваш идеальный мир. А я живу в обычном. Со здоровым и умным ребенком, который в первые два года своей жизни болел простудой два раза. Сейчас нас в поликлинике детской просто потеряли. И ни на секунду не жалею. что кормила ребенка только до месяца.
СсылкаПожаловаться
Вам повезло,что у вас растет крепкий малыш.Но не надо насмехаться над проблемами других.Я просто вымолила у бога своего внука.У нас тоже проблемы с питанием,но я верю что мы решим ее вместе со всеми общаясь на таких сайтах.
СсылкаПожаловаться
Юлия Яковлева
В ответ на комментарий от Денис van Holst История переписки6
Комментарий удален.Почему?
У меня в семья толстых никогда не было. Сама я сейчас 52 кг вешу, за весом слежу и никогда больше 54 не разъедалась. Не люблю жирных просто потому что не понимаю, как так можно себя не любить, что позволить себе так выглядеть.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Ваше ВеличествоКинотавр - 2019. Закрытие
Добрый день, форум! В этой теме я предлагаю вашему вниманию обзор заключительных трех дней кинофестиваля.
896
Татьяна СмирноваКто осознанно родил и усыновил в одиночку? Поделитесь мыслями
Девочки, всех приветствую! Вопрос в теме
Кто из Вас осознанно планировал малыша без мужчины рядом? Какие доводы были в сознании? Как вообще настроили себя на такое одиночное родительство? Как сложилась в итоге Ваша жизнь с ребенком?
444
Амина ЮсуповаЗависть
Всем привет!
Пишу в основном чтобы выговорится. Есть у меня подруга. Точнее, две подруги. С одной дружим с раннего детства - та самая редкая дружба, когда все пополам, когда не мешают ни время, ни расстояние. Есть другая подруга (мы дружим втроем) - с ней, волею судьбы, общаемся чаще. Речь пойдет именно о ней, второй подруге. Назовем ее Катей.  Катя всегда, всю нашу жизнь пытается вклиниться между мной и первой подругой. Хочет дружить на равных, активно интересуется нашей жизнью, любит выспрашивать всякие подробности, обижается, если с ней не делиться какими-то событиями. В то время как сама тщательно подробности своей жизни скрывает (скрыла, что замуж собирается - сказала буквально за неделю до свадьбы, скрыла обе беременности, пряталась почище агента 007, скрыла про новую работу своего мужа, скрывает до последнего, что на отдых собирается и тд). В общем-то мне на это наплевать по большому счету, бесит только то, что когда с ней поступаешь подобным образом - начинает выяснять отношения, что мы как неродные и тд. И так с самой юности, а нам всем на минутку уже за 30, все состоялись как жены и матери. 
Так вот, недавно опять состоялся по ее инициативе разговор - она застукала нас с первой подругой в кафе и послала обиженную смс - типа, сами сидите, меня не позвали. И вопрос от нее красной нитью - почему? Почему она всю жизнь хочет общаться с нами так же, как мы друг с другом общаемся, а мы ее вроде принимаем, но не до конца. 
Я ушла от ответа, как и первая подруга, наплели обе, что типа все ок, просто есть моменты, которые мы можем обсудить вдвоем, какие-то - втроем, какие-то отдельно друг от друга, и наше отношение к ней ни при чем.
Но на самом деле это не так. Виной, как я думаю, обычная зависть - с моей стороны и со стороны первой подруги. У Кати все зашибись в жизни, она создает такую показушную глянцевую картинку, что мы на ее фоне кажемся ущербными. У нас по двое детей у всех трех, но из нас только она одна всегда с новыми шмотками, педикюром-маникюром, бровями и прической волосок к волоску. При этом материальное положение у нас троих примерно одинаковое. Просто мы деньги тратим в основном на детей, на быт, стараемся устроится получше, копим на расширение. А она тратит все на себя и брендовые шмотки. При этом постоянно какие-то курсы проходит, стилистика, языки - ну в общем, саморазвитие по полной. Муж на двух работах, дети повсюду с ней, даже если компания собирается бездетная. На курсы тоже детей таскает, в комнату ребенка или как получится. И нас любит поучить жизни - что надо себя любимую холить-лелеять, что не в мир ребенка вписываться, а ребенка вписывать в свой мир, что муж не переломится отстегнуть на наряды и прочие ништяки. 
Ну в общем так-то все верно, нормальная современная девушка, для кого-то вообще идеал. Но... мы с подругой так не можем. Не можем перестроится на свое эго, как-то больше на семью нацелены, что ли... Лишний раз не накрасимся, вместо нового лифчика и пары брендовых туфель лучше младшего в бассейн запишу. Дело усугубляется тем, что у моего младшего проблемы со здоровьем, внешне ребенок обычный, есть небольшие отклонения от нормы, но в глаза резко не бросаются. Я НИ С КЕМ НЕ ХОЧУ обсуждать его здоровье, первая подруга только знает - и все. Но с ней я могу поделиться со спокойной душой, у нее тоже не всегда все гладко. Катя однажды заметила некие особенности ребенка, и замучила вопросами, а почему, а как. Так неприятно. Еще и в этом зависть, хотя я ни в коем случае не желаю ничего плохого, просто пытаюсь всеми силами оградиться. 
Даже не знаю, о чем вас спросить. Наверное, ваше мнение по ситуации. Что-то непонятно - задавайте вопросы, отвечу.
Общаться меньше не получится - мы связаны через третьих лиц родственными узами. Хочешь-не хочешь - а будешь пересекаться довольно часто. 
Я вот понять все не могу - ну чего ей от нас нужно? Самоутвердиться, что ли... Лелеять свое эго на фоне "серых мышек"? Посоревноваться, у кого выше, больше, толще?))) Почему тогда она до слез обижается, не пойму... ну общаемся на отвлеченные темы - и общайся дальше! Зачем лезть в душу, выяснять диагнозы детей, поведение мужей... Зачеееееееем?....
251
Катерина Снегинанужно ли обманывать детей?
Обманываете ли вы детей во благо? Допустим, что котлетка растёт на дереве, а не делается из... убитой курочки? А то ведь есть не будет. Или - было дело - пустяшное вроде: сказала как-то маленькому, что конфетки "тик-так" только для тех, кто курит. Сказала-забыла. И спустя время приходит ребенок в слезах - засмеяли, а он им всерьёз доказывал, мол, мама говорит, что!
С тех пор не вру. А народ вполне практикует - психику берегут якобы или от дурного типа отгораживают. А потом вдруг рррраз! И нету у вас авторитета. Согласны?




146
Роза МорозаНа каком неделе уже можно сообщить о беременности близким ?
Подруга даже родителям не говорила до 13 недели ! А мне хочется поскорее обрадовать родителей уж очень сильно они ждут внуков . Когда вы считаете можно рассказать и когда рассказали сами ?
109
елена нестероваПсихическое отклонение?
Привет девочки , у кого проблемы с детьми.У невролога были. Не видит проблемы. Боится всего нового. Не едим до сих пор полноценно, я уже писала сюда. Может я истеричка конечно, но что-то очень тяжело. Игрушки новые не принимает, на площадке бегает, выборочно на качели, в песок редко и горка очень редко. С детьми не стремится общаться, но и не боится. На горшок не садится, орёт. Еду не пробует. Переодеваться, мыть руки невозможно, вопли, истерики. На пустом месте агрессия. ...может я дура конечно. Лучше бы дура была. Нормально или нет? Или это я подход не найду. ?Скажу только почему то очень тяжело с ним. Уже бессоница у меня, психом стала.
97
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru