Что приготовить в мультиварке детям: 5 блюд, на которые вы не потратите больше 10 минут

Подобрали простые блюда, на которые найдется время даже у многодетной работающей мамы. Они полезные, вкусные и подходят малышам. А главное, требуют минимум внимания — почти все сделает мультиварка.
«Ленивые» вареники
Молочная каша
Куриный суп
Рагу с фрикадельками
Тефтели в томатном соусе
«Ленивые» вареники
Молочная каша
Куриный суп
Рагу с фрикадельками
Тефтели в томатном соусе
Ещё

1. «Ленивые» вареники на пару

То что нужно, если хочется побаловать ребенка вкусным и полезным десертом.

Вы потратите: 8 минут

Время приготовления в мультиварке: 30 минут

Источник: Legion-Media

Ингредиенты:

  • Творог — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука — 3 ст.л.
  • Сода — на кончике ножа
  • Ванильный сахар или изюм — по желанию

Как приготовить:

  1. Соедините творог, сахар, соль и соду. По желанию можно добавить ванильный сахар и изюм. Тщательно перемешайте ингредиенты ложкой.
  2. Добавьте муку. Вымешивайте массу до тех пор, пока она не перестанет липнуть к рукам.
  3. Слегка влажными руками сформируйте небольшие шарики и выложите их на решетку (она идет в комплекте с мультиваркой). 
  4. Готовьте на режиме «Пароварка» или «Варка на пару» в течение 30 минут.
  5. По желанию добавьте сливочное масло, сметану, варенье или ягоды.

2. Молочная каша 

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака.

Вы потратите: 5 минут

Время приготовления в мультиварке: 35 минут

Источник: Legion-Media

Ингредиенты:

  • Рис — ½ мерного стакана
  • Гречка — ½ мерного стакана
  • Молоко — 4 мерных стакана
  • Вода — 4 мерных стакана
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Сливочное масло — 15 г

Как приготовить:

  1. В чашу мультиварки засыпьте крупы, добавьте молоко, воду, сахар, соль и масло. Перемешайте.
  2. Закройте крышку мультиварки и готовьте блюдо на режиме «Молочная каша» в течение 35 минут.
  3. После звукового сигнала перемешайте.
  4. Оставьте под закрытой крышкой или в режиме «Подогрева» на 35 минут. Также можно готовить в режиме «Отложенного старта». 
  5. Перед подачей перемешайте. По желанию можно добавить фрукты или ягоды. 

3. Куриный суп-лапша

Очень вкусный суп, который так любят дети.

Вы потратите: 10 минут

Время приготовления в мультиварке: 1 час 20 минут

Источник: Legion-Media

Ингредиенты:

  • Курица — ⅓ тушки (около 500–600 г). Также можно взять отдельные части — бедра, голени и т.п.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Яичная лапша — 100 г
  • Вода — 2–2,5 л (в зависимости от объема чаши мультиварки)
  • Соль — по вкусу
  • Укроп или петрушка — по вкусу

Как приготовить:

  1. Курицу нарежьте небольшими порционными кусочками и выложите в чашу мультиварки. При необходимости, чтобы блюдо было менее жирным, можно снять кожу или использовать филе грудки или бедра.
  2. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на терке. Добавьте к курице. Посолите. 
  3. Залейте кипятком до максимальной отметки на чаше мультиварки. 
  4. Закройте крышку мультиварки и готовьте блюдо в режиме «Суп» или «Тушение» в течение 1 часа 20 минут.
  5. После звукового сигнала всыпьте в бульон лапшу, перемешайте все ингредиенты и выставьте режим «Варка на пару» (или «Пароварка»). Не закрывайте крышку и подождите, пока сварится лапша. 
  6. Добавьте зелень по вкусу. 

4. Овощное рагу с фрикадельками

Вкусный и полезный ужин! Понравится он и детям, и взрослым. 

Вы потратите: 10 минут

Время приготовления в мультиварке: 1 час 

Источник: Legion-Media

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель — 500 г
  • Кабачок — 500 г
  • Куриный фарш — 400 г
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Вода — 200 мл
  • Томатная паста — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 1 ч.л.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень — по вкусу

Как приготовить: 

  1. Морковь и картофель очистите и нарежьте кубиками или брусочками. Кабачок нарежьте кубиками, сладкий перец — полосками.
  2. Из куриного фарша сформируйте небольшие шарики.
  3. На дно мультиварки налейте растительное масло, сверху выложите по очереди: морковь, картофель, кабачок, фрикадельки, болгарский перец. 
  4. Разведите томатную пасту с 200 мл кипятка, добавьте соль и вылейте получившуюся смесь в мультиварку. 
  5. Закройте крышку мультиварки и готовьте блюдо в режиме «Выпечка» в течение одного часа. 
  6. По желанию при подаче украсьте блюдо зеленью. 

5. Тефтели в томатном соусе

Полезное, сытное и очень вкусное блюдо. Оно отлично сочетается с картофельным пюре, макаронами и любым другим гарниром. 

Вы потратите: 8 минут

Время приготовления в мультиварке: 1 час

Источник: Legion-Media

Ингредиенты:

  • Фарш (из курицы, индейки или свино-говяжий) — 500 г
  • Вареный рис — 3 мерных стакана
  • Томатная паста — 2 ст.л.
  • Сметана (15% или 20% жирности) — 2 ст.л.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Вода — 500 мл
  • Сахар — 1 ч.л. 
  • Соль — по вкусу

Как приготовить:

  1. Лук нарежьте мелкими кубиками.
  2. В фарш добавьте заранее сваренный рис, лук и соль. Тщательно перемешайте.
  3. Из полученной массы влажными руками сформируйте тефтели и выложите их на дно чаши.
  4. Смешайте кипяток, томатную пасту, сметану, соль и сахар. Залейте этой смесью тефтели. Вода должна покрывать их на ¾, при необходимости можно добавить еще кипятка.
  5. Добавьте лавровый лист, закройте крышку мультиварки и готовьте на режиме «Тушение» в течение одного часа. 
  6. По желанию можно украсить блюдо зеленью. 

Эти 12 cуперфудов помогут детям вырасти сильными и здоровыми. Листайте галерею!

freepik.ru
legion-media.ru
legion-media.ru
legion-media.ru
legion-media.ru
18

Фото на обложке материала: Legion-Media

Читайте также: