Ребенок – не сувенир на полке, это маленький человечек, который требует много внимания, сил и энергии родителей. Ухаживать и воспитывать – эти родительские задачи отнимают много времени. Зачастую супруги не готовы совмещать две роли – супружескую и родительскую. Несмотря на то, что в период беременности прочитано немало специальной литературы, молодые родители, как оказалось, плохо представляли себе, как изменится их жизнь с появлением ребенка. Раньше семьи часто жили несколькими поколениями вместе, благодаря чему у них появлялась возможность наблюдать за тем, как расширяется семья, помогать в уходе за новорожденными детьми родственников. Сейчас совместное проживание нескольких семей встречается все реже.
Если психологически родители не готовы к появлению малыша, наступает закономерный кризис: малышу претензий не выскажешь, поэтому вся энергия тревог, страхов и усталости переносится на партнера. На этот период приходится большинство мужских измен, причинами которых психологи называют слабость и инфантильность, недостаточную психическую зрелость. Главе семьи не хватает навыков принятия на себя ответственности за жену и грудного ребенка.
Как это ни парадоксально, снижение интенсивности и качества телесного общения с женой не играет в охлаждении отношений первичной роли. Многие мужчины, с честью и достоинством выдержавшие трудный период, рассказывают, что непросто было лишь поначалу. Но отношения довольно быстро вернулись на прежний уровень, как только супруги вместе и сообща адаптировались к новой ситуации и научились распределять обязанности между собой.
Кроме этого, причинами конфликтов в молодой семье могут стать послеродовая депрессия женщины, усталость и хронический недосып. Гормональные сбои могут повлиять на снижение либидо женщины. Она целиком погружается в заботы о младенце, зачастую отодвинув мужа на второй план, что вызывает у него протест.
Правила счастливого брака: что делать ей?
• Выберите время, когда ваше настроение и самочувствие наилучшее. Спокойно и подробно расскажите мужу, как именно вы видите его участие в уходе за ребенком, поделитесь с ним своими эмоциями. Искренне расскажите, в каких делах вы хотели бы рассчитывать на его поддержку.
• Оставьте в сторону обиды – мужчины по-разному оценивают ситуации – вероятно, они просто не замечают дел, в которых они могли бы быть полезны. Будьте прямолинейны, не стесняйтесь просить помощи у мужа.
• Найдите хоть несколько минут в день на общение «тет-а-тет»: вам обоим сейчас очень важно услышать слова любви и искренней преданности. К тому же, беседы помогут лучше понять чувства друг друга, сблизиться еще больше.
• Дайте мужу прочесть эту статью!
Правила счастливого брака: что делать ему?
• Попробуйте понять, что пытается сказать жена, научитесь слушать и слышать ее. Помните, что ваша любимая «на посту» 24 часа в сутки 7 дней в неделю: помогайте ей при любой свободной минутке.
• Не требуйте к себе повышенного внимания – сейчас не время для эгоизма. Ухаживать за ребенком и вправду очень непросто, попробуйте немного скрасить однообразные будни жены. Букетик цветов вместе с упаковкой памперсов нужного размера будет как нельзя кстати. Приготовьте ужин, вымойте посуду, пока жена купает малыша – она это непременно оценит.
• Помогите жене выделить личное время для заботы о себе (фитнес, маникюр, чашечка кофе с подругой): получите довольную, ухоженную, уверенную в себе женщину.
Некоторые трудности в отношениях после рождения ребенка – скорее норма, чем симптом больших проблем в паре. Не надо торопиться с выводами и драматизировать ситуацию: обращайтесь за советом к психологу, если кажется, что молодая семья рушится на глазах. Можно поделиться своими переживаниями с близкими друзьями или родственниками.
Главное, помните, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и за физическое и психическое здоровье малыша, который, кстати, невидимой нитью связан с мамой и улавливает мельчайшие ее настроения. Позитивный настрой, готовность сотрудничать и искать компромисс, любовь, в конце концов, помогут вам стать не только хорошими родителями, но и счастливыми супругами.
Мира и гармонии вашей семье!