Многие россияне называют Новый год самым любимым праздником, а праздничных каникул и подарков от Деда Мороза одинаково ждут и дети, и взрослые. Однако все чаще новогоднее настроение появляется в самый последний момент или совсем отсутствует. Как вернуть ощущение праздника, рассказала психотерапевт Татьяна Караваева.
Она отмечает, что любой праздник — это положительные эмоции, которых так не хватает в обычной жизни, но новогоднее настроение само по себе не возникнет, для этого нужно сначала создать праздник внутри себя, пишет издание «Доктор Питер».
Психотерапевт советует заранее подумать о том, где и с кем вы собираетесь встретить Новый год, и заняться самым приятным, но сложным делом — выбором подарков.
«Украсьте дом гирляндами, свечками, мишурой. Это желательно делать не в последний момент, а тоже заранее. Новогодние атрибуты в квартире поднимают настроение. Хороший способ развеять собственное уныние — устроить праздник своим самым родным и близким людям», — добавляет Караваева.
Новогоднее настроение может создать даже баночка зеленого горошка, из которого вы приготовите оливье, или новая гирлянда. Важно обращать внимание на мелочи, из которых и складывается ощущение праздника.
25 смешных писем Деду Морозу:
Читайте также:
И смотрите видео:
