Главная Советы опытных мам Статьи Клетчатка как оружие против чувства голода

Клетчатка как оружие против чувства голода

55
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
11 марта 2014
rushan mukhamedov
Отвечает на комментарий Svetlana Stychinskaya от 10 марта 2014 История беседы (2)
МНЕ НЕМЦ ПОПАЛИСЬ НЕПРАВИЛЬНЫЕ- В ТУРЦИИ, ГДЕ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО ОНИ ЕЛИ В ПЕРЕКУС ГОРАМИ МАКАРОНЫ С КЕТЧУПОМ, А НА ЗАВТРАК, КОГДА ПРЕДЛАГАЛИСЬ ЙОГУРТЫ, ФРУКТЫ, ОНИ СТОЯЛИ В ОЧЕРЕДИ ЗА ЯИЧНИЦЕЙ, КЛАЛИ ЕЕ НА КУСКИ БЕЛОГО ХЛЕБА НЕМЫСЛИМОЙ ТОЛЩИНЫ И ЕЛИ С ТАКИМ АППЕТИТОМ, У МЕНЯ 10 ЛЕТ ЭТА КАРТИНКА ПЕРЕД ГЛАЗАМИ! А Я ЕЛА ПРАВИЛЬНО, РАЗДЕЛЬНО! ВОТ И ПРИЧЕМ ТУТ НЕМЦЫ ИЛИ РУССКИЕ?
Скорее всего это были, русские немцы. Описанные мною немцы жили в ГДРе. Я там тоже жил три года.
10 марта 2014
Svetlana Stychinskaya
Отвечает на комментарий Sergey Brunov от 3 марта 2014 История беседы (4)
А у Вас есть "рецепт", как избавить человека от астмы? У моей мамы астма, врачи сказали "это уже хроническое"...
У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ АСТМЫ В САЛОНЕ НУГА БЕСТ! ХОДИТ ТУДА УЖЕ 5 ЛЕТ КАЖДЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ!
10 марта 2014
Svetlana Stychinskaya
МНЕ НЕМЦ ПОПАЛИСЬ НЕПРАВИЛЬНЫЕ- В ТУРЦИИ, ГДЕ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО ОНИ ЕЛИ В ПЕРЕКУС ГОРАМИ МАКАРОНЫ С КЕТЧУПОМ, А НА ЗАВТРАК, КОГДА ПРЕДЛАГАЛИСЬ ЙОГУРТЫ, ФРУКТЫ, ОНИ СТОЯЛИ В ОЧЕРЕДИ ЗА ЯИЧНИЦЕЙ, КЛАЛИ ЕЕ НА КУСКИ БЕЛОГО ХЛЕБА НЕМЫСЛИМОЙ ТОЛЩИНЫ И ЕЛИ С ТАКИМ АППЕТИТОМ, У МЕНЯ 10 ЛЕТ ЭТА КАРТИНКА ПЕРЕД ГЛАЗАМИ! А Я ЕЛА ПРАВИЛЬНО, РАЗДЕЛЬНО! ВОТ И ПРИЧЕМ ТУТ НЕМЦЫ ИЛИ РУССКИЕ?
5 марта 2014
Рамиль Рафиков
дело в том, что у парня работает тестостерон, а у тетки работают излишки эстрогенов и нехватка прогестерона, что ведет к ожирению.
3 марта 2014
Sergey Brunov
А у Вас есть "рецепт", как избавить человека от астмы? У моей мамы астма, врачи сказали "это уже хроническое"...
28 февраля 2014
rushan mukhamedov
поэтому каша с мясом и хлебон долго перевариваются так как затрудняют процесс пищеварения. вот простой ответ на вопрос почему после такой еды долго есть не хочется. запомните долго есть не хочется боьному организму. у меня нет класических завтраков обедов и ужинов я стараюсь есть каждые три часа и мне никогда не хочется наесться. перейти на такой образ жизни это всё равно что бросить курить. вам сразу станец лучше. человек когда бросает курить знает что курить вредно. но человек не осознаёт что он питается неправильно разрушает свой организм.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Мать-кукушка, а может обстоятельства... 247
Добрый день, никогда не создавала подобных тем, но сейчас трудно молчать. У подруги ситуация с братом, от услышанного, я в шоке. Брат подруги знакомится с девушкой, стали встречаться где то год. По прошествии года, 1.5, девушка беременеет, обоюдно решаются на аборт. Проходит месяц или два, девушка снова в залет. Решают ...
Сложная ситуация. 204
Всем привет! Нужна помощь коллективного разума. Вчера я узнала,что муж без моего ведома оформил кредитную карту. Пришла смс от сбербанка. До этого он вешал мне лапшу на уши,что якобы коллега взял этот кредит на свадьбу. Картой пользуется больше года. Капают проценты,ведь льготный период давно прошёл. Сумма чуть больше его зарплаты ...
Традиции Африканской кухни ..2..Африка..фото\тема 188
Африка. Жаркое, засушливое место. Экзотическое и чем-то не понятное нам, европейцам. Он привлекает и манит к себе. Народ в Африке открытый, радушный и, несмотря на множество трудностей, выпавших на их долю, жизнерадостный. Это очень коллоритный континент и здесь живет такой же яркий и эмоциональный народ. Очень долгое время Африка была ...
Друзья 2
Доброй ночи!! Давайте поболтаем о друзьях. Есть ли у Вас друзья, проверенные временем? У меня таких друзей нет. После рождения детей их просто не стало. Сейчас для меня дети- лучшие друзья.
Ураган в Москве. Беременным не входить 19
Сижу плачу Они учились в параллельных классах и иногда ездили из гимназии вместе на метро... Потом они часто пересекались в Универе... Географию у них в гимназии преподавал его отец, и сын поступил на геофак, заканчивал 3-й курс Около Университета погиб хороший знакомый моей дочери... Ему было 20 лет
Есть ли повод для беспокойства? 15
Третья беременность. 26 недель. В предыдущие беременности такого не было. Дело в том, что больно спать, точнее поворачиваться ночью с одного бока на другой, а также по утрам вставать с кровати - боль между ног. Аж до слез. По утрам еле встаю, еле хожу, словно хромаю. Что это? Я себя ...
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?