Руки толстые(((

где брать протеин???

в магазинах спортивного питания, либо в мнтенет магазинах вашего города, главное смотрите срок годности, я беру PLATINUM HYDRO WHEY, очень нравится шоколадный, развожу то водой, то молоком.дешевый не берите - всасываемость белка не больше 50 процентов и много консерванотов, лусчше подороже взять, толку будет больше. Тот что я написала очень соответсвует цена - качество.

Ну есть маненько. Но не трагично. Видели вы бы мои руки. Сейчас вообще стыдно показывать, но и когда была худенькая руки все равно висели. Я занималась с Синди Кроуфорд, там у нее на руки целый комплекс, так сказать по кругу. мне понравилось, но бицепсы появились как у Мадонны и решила остановиться.
Что Вам посоветовать даже не знаю. Фигурка у Вас что надо и красавица к тому же (на Гусеву похожи) поэтому советую не заморачиваться, а то станете идеальной и что тогда делать?)))

Дальше будем гордиться собой)))

Извините, всегда хотела спросить у кого-нибудь, вы говорите - бицепсы появились и вы решили остановиться. А мышцы-то уменьшились?
Просто тоже хочу фитнесом заняться, руки в том числе подкачать, но боюсь, что рельеф мне не понравится и что так и останется... В общем - боюсь увлечься и изуродовать себя((
Пока дома гантельки тягаю, мышц немного появилось, но руки как у штангиста - не хочу.

Мышцы не сильно уменьшились, но стали подтянутее, тверже что-ли. И рельеф появился. Потом, когда перестала заниматься и поправилась он исчез, руки поправились, но ничего не висит.
вот часть программы по которой я занималась. качество плохое, сорри, цифровала со старой видеокассеты.

Спасибо большое. А то я переживала. Ну-ка, сейчас видео погляжу)))

вы меня удивили, я ожидала реально увидеть обвисшие толстые руки!!а тут милая девушка все в норме!!

так.. где руки толстые?...

Боже мой!!!!вам надо голову лечить)))))))))только не обижайтесь!вы такая хорошенькая,а занимается ерундой какой-то,переживаете из-за своих абсолютно нормальных рук!!!!

Ну прикол))))
А вам действительно к психоаналитику.
Скажу честно (лживых комплиментов делать не люблю и не умею) - вам вообще комплексовать не из-за чего, мне бы такую фигуру - все на месте и живота нет совсем! Вот и придумали себе "толстые руки" с подачи какого-то идиота (он уже про эту глупость наверно через 5 минут забыл)))).

Спасибо)))

с головой вы не дружите))))вы мои не видели))))

Девушка, у Вас с головой всё в порядке? Извините, если обидела, не хотела! В каком месте они толстые? Прекратите, это паранойя! А то дождётесь - я свои покажу!

Ну дело в том что вы наверно и весите больше.А у меня руки не соответствуют весу....по идеи я должна быть уже худенькой,а не стройной.Вот руки весь вид портят.

Я смотрю на свою семилетнюю дочь, она худая, как велосипед, так вот ручки у неё чуть потоньше Ваших! Вам просто дурак в голову бросил семена сомнений в подходящую минуту, а Вы их любовно взращиваете! Всё у Вас в порядке!

Хм, да уж это точно паранойя, нормальные ручки, а веточки не красиво, да и вообще блин где ваша любовь к себе, запомните Вы самая обаятельная и привлекательная!

Спасибо))Стараюсь любить,но вокруг только забивают эту любовь,доказывая обратное.

У Вас прекрасные руки, перестаньте волноваться по этому поводу! И еще Вы похожи на актрису Екатерину Гусеву!

О-о-о, Вы еще толстых рук не видели! Нормальные руки!

Да ну бросьте вы! Вы - красивая молодая мама. И плевать на мнения недоброжелателей.

вам до меня далеко,мне бы как у вас руки((((
так что,у вас еще не все так плохо,я такие маечки вообще не ношу)))))

вы с ума сошли????они у вас вообще не толстые...вы себе все придумали или вам кто-то внушил...Перестаньте заниматься ерундой...Вот нашли проблему )))) Вы красавица!

Я Вас понимаю) у меня не так, правда, Вам есть к чему стремиться, врать не буду! Но и не так все, что аж но паранои)))) Вам физкультура нужна, фитнес...и всего-то)))

нужна,хотя бы дома пару упражнений.Пока с детьми сижу никаких фитнес клубов.