Здравствуйте, девочки, девушки, женщины)
Не слишком часто, но регулярно на форуме появляются темы с вопросом "Как повысить иммунитет ребенку?" Вчера прочитала интересную статью и решила поделиться. Если кто-то хочет прочитать целиком - публикация в журнале [ удалено модератором,нарушение правил п 2.5.6, п 2,5.11]
Теперь суть. В Финляндии провели исследование на 75 детях, посещающих ДОУ, от 3 до 5 лет. Изучались 3 группы детей, в зависимости от того, какая среда была в их детском саду. Первая группа - стандартный городской садик с асфальтом, щебнем, искусственным покрытием. Вторая - такой же, но детей 5 дней в неделю выводили на длительную прогулку в лес. Третья - засадили всю территорию сада травой и остальной лесной растительностью, и позволили детям ухаживать за растениями. Перед началом исследования и в конце у всех детей брали анализы на микробиоту на коже и в кишечнике. Исследование длилось 28 дней. Результаты: Всего за 28 дней у детей из 3-й группы, по сравнению с первой, существенно увеличилось разнообразие микроорганизмов, что тесным образом связано с более здоровой иммунной системой. Наблюдалось увеличение количества Т-клеток и других важных иммунных маркеров в крови. Такие же хорошие результаты были у детей из второй группы.
Среди детей, которые играли на природе, в грязи, траве и среди деревьев, рост количества микробов, называемых гаммапротеобактериями, увеличивал иммунную защиту кожи, а также улучшал иммунные процессы в крови и снижал содержание интерлейкина -17A, который связан с заболеваниями иммунной системы.
В общем, выводы такие, что для здорового иммунитета просто необходимо биоразнообразие.
Не смотря на то, что выборка была маленькая, и ученые не принимали во внимание, чем занимались дети вне садика, наблюдаемые позитивные изменения достаточны для ученых, чтобы предложить совет: лучше всего, если дети будут играть в лужах и копаться в земле (не загрязненной химикатами).
Все же, поговорка "Больше грязи - шире морда" имеет под собой научную основу)))
Возможно, когда люди слышат словосочетание "повышение иммунитета", они ассоциируют это с волшебным отсутствием обычных детских болезней. Здесь не совсем об этом.
Это очередная статья в поддержку гипотезы биоразнообразия - одной из сильных гипотез, почему в современном мире наблюдается значительное увеличение иммунных дисфункций и болезней.
Возможно, когда люди слышат словосочетание "повышение иммунитета", они ассоциируют это с волшебным отсутствием обычных детских болезней. Здесь не совсем об этом.
Это очередная статья в поддержку гипотезы биоразнообразия - одной из сильных гипотез, почему в современном мире наблюдается значительное увеличение иммунных дисфункций и болезней.
Возможно, когда люди слышат словосочетание "повышение иммунитета", они ассоциируют это с волшебным отсутствием обычных детских болезней. Здесь не совсем об этом.
Это очередная статья в поддержку гипотезы биоразнообразия - одной из сильных гипотез, почему в современном мире наблюдается значительное увеличение иммунных дисфункций и болезней.
Нормальным бы было, что если вирус попал в организм, то "повысившийся иммунитет" должен был вирус уничтожить, не дав ему проникнуть внутрь клеток.
А если ребенок всеже столкнувшись с вирусом имеет проявления ОРВИ, значит он болен и иммунная система на первой линии обороны не сработала, как впрочем и на второй.
Про повышение иммунитета в данном "исследовании" нет и речи. Это лишь ваше его толкование.
Нормальным бы было, что если вирус попал в организм, то "повысившийся иммунитет" должен был вирус уничтожить, не дав ему проникнуть внутрь клеток.
А если ребенок всеже столкнувшись с вирусом имеет проявления ОРВИ, значит он болен и иммунная система на первой линии обороны не сработала, как впрочем и на второй.
Про повышение иммунитета в данном "исследовании" нет и речи. Это лишь ваше его толкование.
Я, как раз ничего не толкую, а поделилась прочитанным, практически дословно. Если вам интересно, прочитайте статью, а лучше само исследование (там со всеми цифрами, выкладками, умными словами, о чем спрашивала выше форумчанка Летяга), опубликовано в журнале СайенсЭдвансэс. А потом будете судить о моем толковании.
Папина методика закаливания (благодаря которой до 60 лет я не помню ни одного ОРВИ или гриппа, хотя, наверное, пару раз было):
Ежедневный бег на улице по часу;
Ежедневное обливание холодной водой;
Прогулки на природе по выходным.
Правильное питание.
Кстати, в СССР подобные системы закаливания тестировались и показывали неплохие результаты. Но почему-то про это все забыли.
PS. Не повторять не подготовленными! К данной системе должен быть плавный переход от текущего режима - постепенное увеличение количества бега и постепенное снижение температуры воды.
Папина методика закаливания (благодаря которой до 60 лет я не помню ни одного ОРВИ или гриппа, хотя, наверное, пару раз было):
Ежедневный бег на улице по часу;
Ежедневное обливание холодной водой;
Прогулки на природе по выходным.
Правильное питание.
Кстати, в СССР подобные системы закаливания тестировались и показывали неплохие результаты. Но почему-то про это все забыли.
PS. Не повторять не подготовленными! К данной системе должен быть плавный переход от текущего режима - постепенное увеличение количества бега и постепенное снижение температуры воды.
Это два реальных примера из жизни.
После появления у меня ребенка, я поняла, что вот вообще нет никаких закономерностей, никакой связи каких либо факторов с иммунитетом.
Ни закаливания, ни "биоразнообразия".
Может быть, если только фактор психосоматики.
Это два реальных примера из жизни.
После появления у меня ребенка, я поняла, что вот вообще нет никаких закономерностей, никакой связи каких либо факторов с иммунитетом.
Ни закаливания, ни "биоразнообразия".
Может быть, если только фактор психосоматики.
Но, по моему опыту, гораздо важнее для частоты заболеваемости ребенка в садике следующие факторы:
- с каким настроением идет ребенок в садик, как относится к воспитателю
- насколько ребенок привязан к маме
- какой климат в группе (в жаре и сухом воздухе дети заболевают чаще)
- как лечат ребенка от ОРВИ дома.
Но, по моему опыту, гораздо важнее для частоты заболеваемости ребенка в садике следующие факторы:
- с каким настроением идет ребенок в садик, как относится к воспитателю
- насколько ребенок привязан к маме
- какой климат в группе (в жаре и сухом воздухе дети заболевают чаще)
- как лечат ребенка от ОРВИ дома.
Но, по моему опыту, гораздо важнее для частоты заболеваемости ребенка в садике следующие факторы:
- с каким настроением идет ребенок в садик, как относится к воспитателю
- насколько ребенок привязан к маме
- какой климат в группе (в жаре и сухом воздухе дети заболевают чаще)
- как лечат ребенка от ОРВИ дома.
При ОРВИ педиатр спрашивала: "Ребенка лечить будешь или таблетки выписать?"
Но, по моему опыту, гораздо важнее для частоты заболеваемости ребенка в садике следующие факторы:
- с каким настроением идет ребенок в садик, как относится к воспитателю
- насколько ребенок привязан к маме
- какой климат в группе (в жаре и сухом воздухе дети заболевают чаще)
- как лечат ребенка от ОРВИ дома.
мой сын терпеть не мог садик, вообще не любил куда-нибудь ходить, домосед. В саду болел 2 раза и то условно: сальмонелла и голову разбил. Все остальное время так угрюмо и протаскался туда.
Дочь обожает садик, коллектив и всякую движуху, отходили 2,5 года, какую только заразу не носила от герпесной ангины до стрептодермии. До сада не болела, были лишь прививочные реакции.
Когда в прошлом году у ее соседа по кровати и шкафу нашли туберкулез и всех поставили на учет по контакту, мое терпение кончилось и я ее забрала. Вот сидит дома уже год, страшно недовольная и здоровая. Ингалятор убрали, а то на столе стоял, как необходимый предмет.
После этого я в психосоматику ОРВИ не верю.
мой сын терпеть не мог садик, вообще не любил куда-нибудь ходить, домосед. В саду болел 2 раза и то условно: сальмонелла и голову разбил. Все остальное время так угрюмо и протаскался туда.
Дочь обожает садик, коллектив и всякую движуху, отходили 2,5 года, какую только заразу не носила от герпесной ангины до стрептодермии. До сада не болела, были лишь прививочные реакции.
Когда в прошлом году у ее соседа по кровати и шкафу нашли туберкулез и всех поставили на учет по контакту, мое терпение кончилось и я ее забрала. Вот сидит дома уже год, страшно недовольная и здоровая. Ингалятор убрали, а то на столе стоял, как необходимый предмет.
После этого я в психосоматику ОРВИ не верю.
А вот жарко и сухо нигде не было, везде холодно и сыро, включая мою квартиру, к сожалению.
И лечились мы очень минималистично, так как аллергия.
Так что сказочница Ваш иммунолог.