Ненавижу себя...

мда... девочки понаписали многое... но кто РЕАЛЬНО не побывал в такой ситуации - когда и вес лишний, причем приличный, и собой не то что недовольна, а в ужасе, и брак к тому же рушиться - тому мало что понять из написанного и можно писать об уверенности и прочем... я после рождения старшей дочери весила 96 кг... при росте 170... начала кормить скинула, но только до 80... поверьте - это не выглядит нормально, хотя мне говорили, что бывает и хуже, и я видела, что да - бывает... тольно ни хрена от этого не легче! лет мне тогда было 23. перестала кормить грудью в 8 мес дочиных - говорили, вот перестанешь, вес сам уйдет - ни фига подобного!!!!брак начал трещать по швам, а потом и вовсе развалился на фиг! причин было много, вес не самое главное в этом))))), но тем не менее... посмотрела я на все это....внимательно.. на себя посмотрела очень пристально... и купила таблетки - перепробовала много, но остановилась на одних, сбросила тогда я 30 кг за 3 мес... правда прыщавости поприбавилось))))), но сама виновата, надо было вместе с таблетками лактофильтрум пить и витамины, а я не стала....да - по утрам было тяжковато - и голова кружилась, и почти до обмороков доходило....но справилась... как то так... автор - понимаю, сама в такой же ситуации была. сейчас в 32 года выгляжу намного лучше, чем тогда в 23... просто держу себя в форме, помня о себе той... и фотку одну только оставила от того времени - смотреть и пугаться...

а вы молодец!!что за таблетки пили?

а вы молодец!!что за таблетки пили?

мда... девочки понаписали многое... но кто РЕАЛЬНО не побывал в такой ситуации - когда и вес лишний, причем приличный, и собой не то что недовольна, а в ужасе, и брак к тому же рушиться - тому мало что понять из написанного и можно писать об уверенности и прочем... я после рождения старшей дочери весила 96 кг... при росте 170... начала кормить скинула, но только до 80... поверьте - это не выглядит нормально, хотя мне говорили, что бывает и хуже, и я видела, что да - бывает... тольно ни хрена от этого не легче! лет мне тогда было 23. перестала кормить грудью в 8 мес дочиных - говорили, вот перестанешь, вес сам уйдет - ни фига подобного!!!!брак начал трещать по швам, а потом и вовсе развалился на фиг! причин было много, вес не самое главное в этом))))), но тем не менее... посмотрела я на все это....внимательно.. на себя посмотрела очень пристально... и купила таблетки - перепробовала много, но остановилась на одних, сбросила тогда я 30 кг за 3 мес... правда прыщавости поприбавилось))))), но сама виновата, надо было вместе с таблетками лактофильтрум пить и витамины, а я не стала....да - по утрам было тяжковато - и голова кружилась, и почти до обмороков доходило....но справилась... как то так... автор - понимаю, сама в такой же ситуации была. сейчас в 32 года выгляжу намного лучше, чем тогда в 23... просто держу себя в форме, помня о себе той... и фотку одну только оставила от того времени - смотреть и пугаться...

спасибо вам большое за понимание! вы сейчас описали все в точности как у меня.. только я и на слабительном сидела - заработала лишнюю болячку. чай пила для похудения- вообще ноль, таблетки принимала Турбослим - вообще ноль, ткое ощущение что еще и набрала... короче ужас.. фитнес не могу себе позволить сейчас пробема с деньгами, занимаюсь дома у нас по телеку идет прога с фитнесом домашним

Старайтесь не кушать после 18.00, а еще лучше после 17.00. Моей дочери тоже 2,5 - я сбросила 17 кг.после родов,а мне 37 лет. При этом обожаю сладкое, но вечером ни-ни. И ходите много пешком-прогулка с коляской. Все у вас получится!!!!

Старайтесь не кушать после 18.00, а еще лучше после 17.00. Моей дочери тоже 2,5 - я сбросила 17 кг.после родов,а мне 37 лет. При этом обожаю сладкое, но вечером ни-ни. И ходите много пешком-прогулка с коляской. Все у вас получится!!!!

А щитовидную железу проверяли? Советую проверить ТТГ и Т4. Гипотиреоз может подкрасться незаметно, а от него толстеют буквально "от воздуха". У меня было так, ещё год назад весила на 16кг больше - и это через 8 мес после родов. Не мучайте себя диетами, лучше распланировать свой рацион так, чтобы не было в тягость: хочется сладкого - лучше фрукт съесть или мал дольку шоколада. Постепенно снизить сладкое и мучное до абсолют минимума. Главное, всё постепенно и без сильного принуждения. Если себя сразу взять в железные тиски, надолго, как правило, никого не хватает. Проблему с пробежками и физ нагрузками я решила след образом: я бегала дома в зале по кругу, это можно сделать в любое удобное время для себя и так долго, пока ребёнок не заканючит. Малыш как начал ползать, сначала ползал за мной, а потом и бегать стал. Главное, делать это регулярно, даже полчаса в день(ежедневно) хватит , чтобы медленно, но верно худеть. Поверьте, у меня год назад были такие же чувства, как и у Вас. Думала, что уже никогда не смогу вернуться в прежнюю форму. Но всё получилось, хотя уходили килограммы очень медленно и с трудом. Удачи! У Вас всё получится!

качайте пресс,делайте упражнения дома,ограничивайте себя в еде.процесс похудения долгий,но вам ведь это очень надо.удачи вам!

Сладкое, мучное - исключить, заменить постоянные перекусы жидкостью, легкими овощами (напр. - огурцы), на ночь запаривать траву - листья сены (хорошо чистит и выводит шлаки) и ни в коем случае не срываться!!! В общем так я приводила себя в порядок до беременности! И кстати, не тяжело, и помогает!!! На все 100%!

спасибо! все я настроилась, буду теперь дальше бороться с кг

"Ненавижу себя"- ну и дура- себя любить надо, а то что вес лишний, да кто сказал, что он лишний-то, ниче он не лишний. просто организм запасливый, дитенок спит плохо-сил уходит много- вот организм и накапливает, прекратите себя терзать и полюбите себя, ведь если сама себя любить не будешь- никто не будет, встала утром перед зеркалом- и начинай себя хвалить-"у меня не ноги- а ножки, не руки- а ручки, не щеки - а щечки и всё в том же духе" а ещё лучше делать это перед мужем- тогда и он уверует в том, что его жена САМАЯ красивая- а вес уйдет-ребенок начнет ползать,бегать и вы за ним-вот и зарядка, а потом и вместе по утрам гулять будете

автор! выше нос!
а во-вторых, на своем примере хочу посоветовать Вам диету Протасова, в народе "протасовка". вот почитайте - http://www.hudoba.ru/articles.php?articl...
я на ней 4-ую неделю...есть можно много, часто подходить к холодильнику...но есть овощи и молочное...
плюс я еще кручу велик дома и качаю пресс, а так же другие упражнения
результаты супер просто!!! сама бы никогда не подумала что так легко могу привести себя в форму!
удачи Вам!!!