Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Не могу похудеть на фоне приема ОК или я просто много ем?)))

Привет, девчонки, леди, дамы.
Хочу посоветоваться с вами. Уже лет 8 принимаю регулон. Один раз хотела сделать перерыв, бросала месяца на 2, но так плохо чувствовать начала себя, что опять начала их пить. Вопрос вот в чем. Уже года 3-4 я пытаюсь похудеть, причем мне не так уж много и надо, кг 5 сбросить.
Роды у меня были 10 лет назад. Вес до родов 52 кг, вес через год после родов - 48 кг. Регулон я начала пить, когда перестала кормить. Сейчас я вешу 57, чувствую себя не очень комфортно в этом весе, пытаюсь похудеть уже года 4. Получается плохо. Только при стрессе худела до 54, а потом вес обратно возвращается.
Вот как вы думаете, может ли быть, что это из-за приема гормонов я похудеть не могу? Но даже, когда я делала перерыв в приеме на 2 мес. похудеть тоже не получилось.
Могу добавить только, что когда мне 20 было, худелось гораздо легче и проще, вечер не поужинаешь или легкий ужин, на утро уже минус 1 кг. А теперь, когда мне 30... нифига. Бьюсь как рыба об лед, только обрадуюсь отвесу в 1 кг, как он на след. день обратно возвращается.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
93
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от House, M.D., 2 октября 2013 года в 11:18
Странная отмазка, учитывая, что на гв тратится до 800 ккал в день.

Да... на ГВ помнится так худелось хорошо:D Сейчас бы так.
СсылкаПожаловаться
Наташа, 2 ребенка
Моих личных запасов хватит, чтобы с лихвой эти 800 ккал отрабатывать в течении полутора лет! :D:D:D
СсылкаПожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Молодая мама и без ГВ тратит массу калорий - прогулки, недосып, уход за ребенком.
Просто именно при ГВ похудеть легче. Лично я похудела очень сильно. С 48 размера до 40-го. И очень быстро. Ела мало из-за аллергии ребенка, грудью кормила и прямо визуально было видно как у меня уменьшаются габариты.
СсылкаПожаловаться
Наташа, 2 ребенка
это не мой случай, к сожалению. Я при ГВ только набираю, если не занимаюсь спортом и не слежу за питанием.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от House, M.D., 2 октября 2013 года в 13:33
Молодая мама и без ГВ тратит массу калорий - прогулки, недосып, уход за ребенком.
Просто именно при ГВ похудеть легче. Лично я похудела очень сильно. С 48 размера до 40-го. И очень быстро. Ела мало из-за аллергии ребенка, грудью кормила и прямо визуально было видно как у меня уменьшаются габариты.
Вот-вот, у меня было также. У ребенка колики, аллергия, ела я практически одну гречку с курицей. И то раз в день, когда муж придет, накормит. Ребенка с рук возьмет. :D
СсылкаПожаловаться
Лоу
Может Вам не просто от ужина отказываться,а какую нибудь систему питания попробовать? Например Меримановой или Дюкана.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от Лоу, 2 октября 2013 года в 11:12
Может Вам не просто от ужина отказываться,а какую нибудь систему питания попробовать? Например Меримановой или Дюкана.
Диета Дюкана мне напоминает белковую диету, я боюсь пробовать, у меня с поджелудочной проблемы.

Про систему Миримановой активно думаю. Сложно это все, особенно, когда на всю семью готовишь одно, а себе  - другое. Безвольная я, значит.
А от ужина я и не могу сейчас отказаться при всем желании. Я домой попадаю голодная, как волк(((
СсылкаПожаловаться
Лоу
:D аха,похоже что ОК это отмазка.Если хотите похудеть,то надо не размышлять,а начинать делать.И это не две-три недели,а сначала 2-3 месяца,а потом всю жизнь поддержка веса если не хотите снова поправиться.Это я вам, как человек похудевший на 33 кг говорю ;)
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от Лоу, 2 октября 2013 года в 11:24
:D аха,похоже что ОК это отмазка.Если хотите похудеть,то надо не размышлять,а начинать делать.И это не две-три недели,а сначала 2-3 месяца,а потом всю жизнь поддержка веса если не хотите снова поправиться.Это я вам, как человек похудевший на 33 кг говорю ;)

Блин... а вы как похудели? на какой системе?
СсылкаПожаловаться
Лоу
Я по Дюкану,муж у которого БЫЛИ проблемы с печенью и поджелудочной тоже со мной на этой диете худел,у него -25кг и где находится печень он забыл :D Выбрала именно Дюкана потому,что с работы прихожу в 9 вечера голодная,как волк и вообще поесть люблю. Когда начинала в результат не верила,просто уже надо было что-то с весом делать,а на других диетах вес через время возвращался.Просто нужно вникнуть в эту диету и без фанатизма соблюдать.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Надо же, как интересно. И долго вы так питались? Это же не может быть на всю жизнь такое питание?
СсылкаПожаловаться
Лоу
Сама диета заняла у меня 8 месяцев,потом закрепление на каждый сброшенный килограмм 10 дней закрепления,то есть в моем случае это 320 дней,еще килограммчик сам собой исчез,после закрепления результата диеты остается правильное питание,есть можно любые продукты,но при этом думать что и с чем есть и сколько :D Вообще я лентяйка,но диета далась мне легко и непринужденно.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от Лоу, 2 октября 2013 года в 12:02
Сама диета заняла у меня 8 месяцев,потом закрепление на каждый сброшенный килограмм 10 дней закрепления,то есть в моем случае это 320 дней,еще килограммчик сам собой исчез,после закрепления результата диеты остается правильное питание,есть можно любые продукты,но при этом думать что и с чем есть и сколько :D Вообще я лентяйка,но диета далась мне легко и непринужденно.

как это долго, кошмар... особенно закрепление  - почти год.
СсылкаПожаловаться
Лоу
Конечно долго. :) мне ж не 5 кг надо было сбросить,а минимум 30
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Вы - большая молодец. А сейчас вы собой довольны, вес не скачет?
СсылкаПожаловаться
Лоу
Конечно довольна :) мне размер одежды 44-46 гораздо больше нравится,чем 54-56.Вес не скачет,я за ним присматриваю как цербер. :D Пока попыток скакать он не делает,надеюсь и дальше на месте останется.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Здорово, что вы довольны, а я в размере 44-46 чувствую себя на грани депрессии:shock:
СсылкаПожаловаться
Лоу
Это вы просто 54-й не носили :D у меня еще рост высокий и возраст не маленький,поэтому если мне еще чуток похудеть,то это будет страшно выглядеть.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Ну да, я понимаю. Когда рост высокий - это большой плюс!
СсылкаПожаловаться
miss 4enko, 1 ребенок
мне регулон не подошел...меня раздуло на 8кг за два месяца, при это у меня был спорт 4 раза в неделю и после 6 я не ела. Отменили и через месяц все ушло.
Но вы то пьете годами и знч он вам подходит. Все же вопрос не в ОК.
Попробуйте, чуть движения добавить в вашу жизнь, легкое ограничение в жирном, мучном, сладком. Кушать не позже 4 часов до сна и стакан теплой воды перед едой(мин за 15). Все же 5кг это не так много и при правильном подходе быстро покинут вас. Удачи!;)
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Спасибо большое за совет. Я и сама понимаю, что 5 кг это совсем чуть-чуть. Скажем так, раньше я за 2 недели их смогла сбросить, а сейчас не могу. И это бесит!!!
Вот может мучное и вправду бросить. Не могу сказать, что я прям налегаю на пироги и торты. Но хлеб ем... да и на работе часто пиццу заказывают коллеги, тоже угощаюсь:angry:
СсылкаПожаловаться
miss 4enko, 1 ребенок
Посмотрите для интереса сколько калорий в куске пиццы;)..я не говорю, что не надо ее кушать...но ограничения надо ввести. Ну и конечно озадачиться так сказать здоровым питание, хотя бы вечером. Больше белка, меньше углей, особенно быстрых. У Миромановой диета очень похожа на образец здорового питания;)
А вообще, то что было в 20 в 30 не будет:( С возрастом метаболизм замедляется.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от miss 4enko, 2 октября 2013 года в 11:31
Посмотрите для интереса сколько калорий в куске пиццы;)..я не говорю, что не надо ее кушать...но ограничения надо ввести. Ну и конечно озадачиться так сказать здоровым питание, хотя бы вечером. Больше белка, меньше углей, особенно быстрых. У Миромановой диета очень похожа на образец здорового питания;)
А вообще, то что было в 20 в 30 не будет:( С возрастом метаболизм замедляется.
Да, я с вами согласна, видимо я все-таки сильные послабления себе в питании даю.
СсылкаПожаловаться
miss 4enko, 1 ребенок
:up: если сами понимаете причину и готовы побороться за свою фигуру и здоровье, то все обязательно будет.
СсылкаПожаловаться
Schastlivaya_Mashka, 2 ребенка
Сообщение от miss 4enko, 2 октября 2013 года в 11:45
:up: если сами понимаете причину и готовы побороться за свою фигуру и здоровье, то все обязательно будет.

Да все я понимаю, и даже знаю как. Пинка мне просто надо хорошего и гонять-гонять!!!:D
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru