Привет, девчонки, леди, дамы.
Хочу посоветоваться с вами. Уже лет 8 принимаю регулон. Один раз хотела сделать перерыв, бросала месяца на 2, но так плохо чувствовать начала себя, что опять начала их пить. Вопрос вот в чем. Уже года 3-4 я пытаюсь похудеть, причем мне не так уж много и надо, кг 5 сбросить.
Роды у меня были 10 лет назад. Вес до родов 52 кг, вес через год после родов - 48 кг. Регулон я начала пить, когда перестала кормить. Сейчас я вешу 57, чувствую себя не очень комфортно в этом весе, пытаюсь похудеть уже года 4. Получается плохо. Только при стрессе худела до 54, а потом вес обратно возвращается.
Вот как вы думаете, может ли быть, что это из-за приема гормонов я похудеть не могу? Но даже, когда я делала перерыв в приеме на 2 мес. похудеть тоже не получилось.
Могу добавить только, что когда мне 20 было, худелось гораздо легче и проще, вечер не поужинаешь или легкий ужин, на утро уже минус 1 кг. А теперь, когда мне 30... нифига. Бьюсь как рыба об лед, только обрадуюсь отвесу в 1 кг, как он на след. день обратно возвращается.
Ну вот уже 4 года и маюсь, это уж слишком медленно и вес туда-сюда плавает в пределах 2-х кг. Правда без физ.нагрузки.
Спасибо
и это правильно!
Не буду я на них смотреть. Моя мама в 30 лет весила 80 кг. что ж я теперь 80 обязана весить? Да, склонность к полноте может у меня и есть. Но в рамках себя держать надо и я держу, как могу.
Не буду я на них смотреть. Моя мама в 30 лет весила 80 кг. что ж я теперь 80 обязана весить? Да, склонность к полноте может у меня и есть. Но в рамках себя держать надо и я держу, как могу.
Ваш организм требует набора веса в 30 лет вот и все,я не призываю вас весить 80
не верите,пообщайтесь с диетологм,проконсультируйтесь)Вам тоже самое скажут)
это как я сейчас скажу,что хочу весить 55кг как в 15 лет
захотела,сбросила,это ужас,вернула обратно.все счастливы
и диетолог мне сказала,что держать себя нужно безусловно в рамках,но себя насиловать не нужно(
Ваш организм требует набора веса в 30 лет вот и все,я не призываю вас весить 80
не верите,пообщайтесь с диетологм,проконсультируйтесь)Вам тоже самое скажут)
это как я сейчас скажу,что хочу весить 55кг как в 15 лет
захотела,сбросила,это ужас,вернула обратно.все счастливы
и диетолог мне сказала,что держать себя нужно безусловно в рамках,но себя насиловать не нужно(
Ну, скажем прямо, особо я себя не насилую диетами, потому что знаю, что вернется с лихвой все обратно после диеты, да еще и с прибавкой. Вот, например перестала я сахар в чай класть, вообще. Уже недели 3 как, толку ноль. А я-то надеялась...
Ну, скажем прямо, особо я себя не насилую диетами, потому что знаю, что вернется с лихвой все обратно после диеты, да еще и с прибавкой. Вот, например перестала я сахар в чай класть, вообще. Уже недели 3 как, толку ноль. А я-то надеялась...
займитесь спортом,фитнесом
Не буду я на них смотреть. Моя мама в 30 лет весила 80 кг. что ж я теперь 80 обязана весить? Да, склонность к полноте может у меня и есть. Но в рамках себя держать надо и я держу, как могу.
Спасибо
Я уже на верном пути, питание анализирую, уже 2 кг. скинула с момента создания темы. Пытаюсь пока без таблеток. Правильное питание и зарядка хоть пару раз в неделю)))
Спасибо
Я уже на верном пути, питание анализирую, уже 2 кг. скинула с момента создания темы. Пытаюсь пока без таблеток. Правильное питание и зарядка хоть пару раз в неделю)))
Я ленивая, без отмазок. Начинала заниматься не раз, но через 2 месяца - бросаю. Не могу себя заставить и все.
хочу хотя бы дома приучить себя регулярно заниматься. Но парадокс: я начинаю заниматься, мне ж и есть больше хочется!
Я ленивая, без отмазок. Начинала заниматься не раз, но через 2 месяца - бросаю. Не могу себя заставить и все.
хочу хотя бы дома приучить себя регулярно заниматься. Но парадокс: я начинаю заниматься, мне ж и есть больше хочется!
Я ленивая, без отмазок. Начинала заниматься не раз, но через 2 месяца - бросаю. Не могу себя заставить и все.
хочу хотя бы дома приучить себя регулярно заниматься. Но парадокс: я начинаю заниматься, мне ж и есть больше хочется!
А так-то да. После 30 уже сложнее худеть, а после 40 вообще ... только посмотрела на тортик, а уже всё прилипло.
А так-то да. После 30 уже сложнее худеть, а после 40 вообще ... только посмотрела на тортик, а уже всё прилипло.
Кто-то с 16 лет так и живёт в состоянии перманентной войны с весом. Вам ещё повезло. После 25 лет эта напасть посетила.
Кто-то с 16 лет так и живёт в состоянии перманентной войны с весом. Вам ещё повезло. После 25 лет эта напасть посетила.
Склонность то есть, я в 11 классе весила больше, чем сейчас, 60 кг. Но я боролась с собой и тогда, в 19, мне удалось похудеть на 10 кг, и удерживать долго вес 50-52, и даже роды и ГВ не сказались. А сейчас.... просто я устаю от этой борьбы. А если бороться не буду и буду есть, что придется, наберу моментально.
Склонность то есть, я в 11 классе весила больше, чем сейчас, 60 кг. Но я боролась с собой и тогда, в 19, мне удалось похудеть на 10 кг, и удерживать долго вес 50-52, и даже роды и ГВ не сказались. А сейчас.... просто я устаю от этой борьбы. А если бороться не буду и буду есть, что придется, наберу моментально.
Начала калории считать и в спорт зал пару раз в неделю ходить. За 2 недели похудела на 2 кг.
надолго ли меня хватит...
Вам удачи в борьбе!!!
Я ленивая, без отмазок. Начинала заниматься не раз, но через 2 месяца - бросаю. Не могу себя заставить и все.
хочу хотя бы дома приучить себя регулярно заниматься. Но парадокс: я начинаю заниматься, мне ж и есть больше хочется!